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耳が聞こえにくくなるのも老化のせい！？耳の構造と聞こえの老化とは【図解 老化の話】
難聴での影響は多岐にわたる 音は耳から聞こえています。ご承知のように耳の聞こえが悪くなることを「難聴」といますね。果たして、それは老化のせいなのかどうか・・・・・・。耳は“外耳”（耳介から耳の穴、鼓膜まで）、“中耳”（鼓 […]
男性がストレスに弱く、女性が強い理由とは！？【図解 ストレスの話】
問題を抱えてもうまく言語化できない 言語学的にいうと男性は論理的な思考をする人が多く、女性には感覚的な思考の傾向がある、といわれています。 男性の多くはあらかじめ頭の中で話の筋道をたて、言葉を選んで発言します。それに対し […]
皮膚が乾燥するとかゆみや粉を吹くのはなぜ！？健康な皮膚と乾燥肌の違いとは【図解 老化の話】
からだがかゆく感じるのは乾燥肌になったから・・・？ 成人皮膚の面性は、畳1畳分、重さは3kg、厚みは1～4mmです。皮膚の面積が畳1畳分というのは理にかなっているのですね。寝返る分も担保してあるということですから。皮膚は […]
繊細さん(HSP)が言葉で攻撃してくる人から身を守る最強の方法とは！？【図解 ストレスの話】
フィードバックを断って相手のやる気を削ぐ 悪口や批判をしてくる相手にはほめることが有効とお話ししました。しかし残念ながら世の中にはそんなおだてにも乗らず、あなたを標的にして攻撃をしかけてくるようなイヤな相手も存在します。 […]
繊細さん(HSP)が言いたいことが言えないストレスを解消するコツとは！？【図解 ストレスの話】
言いにくいことに「たらうれしい」を添える 言いたいことがあるのになかなか言い出せないという経験は誰にでもあるもの。ＨＳＰの人たちではその傾向が一段と強くなります。敏感な人は感受性がとても豊か。相手の立場に立ってみたり、相 […]
緑内障も老化が一番の原因だって本当なの！？失明原因の疾患ベスト5とは【図解 老化の話】
緑内障の原因は老化だった？ 最近、目が見えにくくなったり、視野が狭くなったりしていませんか。それって、もしかすると緑内障かも・・・・・・。緑内障とは、脳に伝達する情報をつかさどる視神経に障害が発生して視野が狭くなったり、 […]
繊細さん(HSP)の気持ちが楽になる「認知のゆがみ」を正す方法とは！？【図解 ストレスの話】
考え方のクセを正す訓練で解決 ＨＳＰの人のなかには、周りの人の顔色を気にしすぎてストレスを抱えてしまう人が少なくないはず。上司に注意をされれば「この人は私のことが嫌いだから怒っているのではないか」、メールの返信が遅ければ […]
老化すると誰もが白内障になる？白内障は日帰りで手術が可能【図解 老化の話】
歳をとるにつれて白内障になる可能性が高まる 白内障は、眼の中のレンズの役割をする水晶体が濁ってしまう病気です（下図）。白内障の原因の多くは加齢によるもので、早い人では40代から、50代で約45%、60代で75%、70代で […]
人間の目の水晶体はレンズ状だが、魚の目の水晶体が球状のワケとは？【物理の話】
入射角と相対屈折率――スネルの法則 水中で生活している魚の目の水晶体は球状の形をしていて、人間のレンズ状の形と大きく違います。 ここでは、魚の目の水晶体が球状のワケを考えてみましょう。 どの生き物の目でも、角膜と水晶体で […]
敏感すぎてストレスがたまりやすい人はHSP(繊細さん)かも？HSPの特徴とは【図解 ストレスの話】
敏感であることを長所として捉えよう 近年、「ＨＳＰ」という言葉が注目を集めています。ＨＳＰは「Highly Sensitive Person―非常に敏感な人―」のことで、心理学者のエイレン・Ｎ・アーロンが提唱した概念です […]
アルコールやドラッグ依存症の人と似た損傷を脳に与えるSNS依存の脅威とは！？【図解 ストレスの話】
心も蝕（むしば）まれるＳＮＳ依存 自分の投稿に不特定多数の人から「いいね」という承認をもらうことが、大きな満足感へとつながるＳＮＳ。楽しさの反面、その中毒性の高さにも注意が必要です。ＳＮＳにのめり込んでいる人の脳には、ア […]
承認欲求を暴走させるSNSの罠…「いいね！」に振り回された先に待つものとは！？【図解 ストレスの話】
承認欲求を暴走させるＳＮＳの罠 ＳＮＳの広がりとともに「承認欲求」という言葉がよく聞かれるようになりました。承認欲求とは「誰かに認められたい」「自分は特別でありたい」と願う欲求のこと。 アメリカの心理学者アブラハム・マズ […]