SPORTS LAB
ソフトバンクが育成ドラフト5位指名した舟越秀虎とは！？
ソフトバンクが、城北高校の舟越秀虎(遊撃手)を育成ドラフト5位指名した。 舟越秀虎ってどんな選手！？ 身長181cm 体重73kg 右投両打 外野手 50m走5.8秒 遠投100m以上 身体能力抜群の将来性溢れる外野手。 […]
154レース中153勝。1週間で3回の世界新・タイ記録を出した陸上選手とは？
紀 政（台湾） 1968年メキシコシティ五輪女子80mハードル銅メ ダリスト。 アメリカの大学に留学中、154レース中 153回勝利し、1970年には1週間の間に3回の世界 新・タイ記録を出したという伝説の持ち主。 ≪台 […]
ストレッチは朝と夜で効果が違う！！
「ストレッチやヨガは夜寝る前にするもの」と一般的には思われているのですが、朝には朝の良さがあります。 なぜ「ストレッチは夜がいい」と考えられているかというと、お風呂あがりなどは体が温まって筋肉が緩んて […]
子どもに最適な幼児食の進め方とは！？
幼児食前期は様子を見ながらゆっくり 「奥歯(第一乳臼歯)が生えている」、「生活リズムが整い3回食が定着している」、「自分で食べようとする」。1歳6か月を過ぎ、これらを満たせば、離乳食から幼児食へと移行す […]
オリックスが育成ドラフト5位指名した鶴見凌也とは！？
オリックスが、常磐大学高等学校の鶴見凌也(捕手)を育成ドラフト5位指名した。 鶴見凌也ってどんな選手！？ 身長174cm 体重75kg 右投右打 捕手 身長174cmと体は小さいが、体幹が強い小柄な強肩キャッチャー。 二 […]
大場政夫や花形進と熱戦を演じた世界フライ級王者とは？
チャチャイ・チオノイ（タイ） WBC、WBAの二大メジャー団体で世界フライ級 王者に輝いた「稲妻小僧」。 大場政夫や花形進、関 光徳、海老原博幸ら多くの日本人選手と熱戦を演 じタイの英雄的存在に。2018年死去。 ≪タイ […]
筋肉を伸ばす時に思い描くべきイメージとは！？
ストレッチしているとき、筋肉に痛みを感じると「伸びている」と実感しますよね。心地よい痛みを感じつつ伸ばすのはいいのですが、「痛いけどもっと伸ばそう」 と反動をつけてグイグイ伸ばすと、鋭い痛みが走り […]
亜鉛が不足したらどうなる！？
味覚障害や発育の遅れにつながる！ 味蕾の機能が落ち、味がわからなくなります。 細胞の生成がうまくいかず、子どもの発育が遅れたり、生まれかわりの早い髪の健康が損なわれたりすることも。 【書誌情報】 『子ども […]
ソフトバンクが育成ドラフト4位指名した勝連大稀とは！？
ソフトバンクが、興南高校の勝連大稀(遊撃手)を育成ドラフト4位指名した。 勝連大稀ってどんな選手！？ 身長174cm 体重66kg 右投左打 遊撃手 左右に打ち分ける左の巧打者。 野球センス抜群の動きの良い遊撃守備が持ち […]
ホントは怖い！「体が硬い」が招く症状！
体が硬くても日常生活には支障がない」と思っている人は多いのですが、体が硬いことによるデメリットはたくさんあります。代表的な症状でいうと、肩こりや腰痛、疲れやすさ、不眠、だるさ、高血圧など…。 […]
子供の成長に重要な幼児食の3つの役割とは！？
体の成長や健康維持に必要なエネルギーや栄養素を確保 幼児が1日に必要とするエネルギーの目安は、1〜2歳の男子で950kcal、女子で900kcal、3~5歳の男子で1,300kcal、女子で1,250kca […]
楽天イーグルスが育成ドラフト4位指名した澤野聖悠とは！？
楽天イーグルスが、誉高校の澤野聖悠(内野手)を育成ドラフト4位指名した。 澤野聖悠ってどんな選手！？ 身長183cm 体重84kg 右投左打 遊撃手/三塁手 遠投110m 50m6秒0 高校通算26発と振り切るスイングか […]