SPORTS LAB
【ランニング初心者】走り始めのひざ・足裏の痛みはなぜ？主な原因と5つの故障【ランニングの教科書】
初心者必見！ランニングを始めた人に多い脚の痛みの解決方法とは 走り始めに感じる痛み痛む部位と原因は？ ランニングを始めて間もない初心者や、しばらく走ってなかった人に多く見られるのが「走り始めの痛み」です。一般にジョギング […]
女子プロと同じヘッドスピードなのに飛ばない？インパクトを「加速中」に迎える重要性
飛距離アップには、シャフトの「しなり戻り」を作ることが重要な理由 突然ですが、時速60キロでクルマが衝突するとき、加速中の時速60キロと、減速中の時速60キロでは、衝突の衝撃はどちらが強いでしょうか？ 答えは言うまでもあ […]
言葉と行動のズレが人間らしさを生む！プロの編集者が教える小説のセリフに奥行きを出す方法
＼編集者の心をつかむ 人物・情景・心理の文章表現技法／ セリフの裏にある本心を行動で示す 言葉と行動にズレが生まれた瞬間、人物は平面から立ち上がります。あえてのズレが、人間らしさをもたらすのです。 POINT セリフに矛 […]
【ヒカルの仕事力】億単位の売上を連発するビジネス手腕と急成長するサブスク事業の秘密
月間利益1億円はもはや当たり前!? ヒカルが目指す「月商30億」という異次元のゴール ヒカルさんの”仕事力”がスゴイ！「億単位の売上げが日常茶飯事」 常に億単位の結果を出している ヒカルさんのすごいところで最初に挙げら […]
【足の構造】人間工学の最高傑作！「足」と「脚」の違いと正しい歩き方の基本
ダ・ヴィンチも驚愕！「足は人間工学上の最高傑作」といわれる足の構造とは 足は人間工学上の最高傑作である 複雑な構造と優れた機能を持っている 立つ、歩くといったあたり前のように行っている動作は、すべて足が健康であってこそ […]
【アルブミンとは】健康診断の「Alb」が示す意味は？重要な6つの働きと低いときのリスク
健康に大きく関わる血液中タンパク質「アルブミン」を知っていますか？ 健康状態のバロメーター「アルブミン値」とは何か あなたは、「アルブミン」という言葉を聞いたこと、もしくは医師から「アルブミン値」について説明を受けたこ […]
【近視パンデミック】スマホやPCが原因？目が悪い人が激増する理由と視力低下対策
2050年には人類の半分が近視に!? 目の酷使が引き起こす「近視パンデミック」の真実 ”近視パンデミック”と呼ばれるほど世界中で目が悪い人が増えている 現在、世界的に近視の人が激増しているのをご存じでしょうか。WHO（世 […]
飛行機に乗らなくても一日楽しめる！愛知・中部国際空港セントレアが「旅の目的地」になる理由【眠れなくなるほど面白い 図解 愛知の話】
＼まさに日本の中心だ！愛知県の社会と経済／ 一日中楽しめる！「旅の目的地」になる空港・セントレア 実用性もエンタメも本気の「超」空港 空港といえば、多くの人は「飛行機に乗るところ」というイメージが強いと思います。しかし […]
【痩せない原因は肝臓？】自覚症状のない「脂肪肝」を改善して痩せ体質になる方法
どうして脂肪肝を改善することがダイエットにつながるのか？ 肝臓が元気でなければやせられない！ 脂肪肝を改善すればやせ体質に変わっていく！ 脂肪肝は自覚症状がない！だから、気がつかない間に進行してしまいます。肝臓には痛みを […]
【電車の非常事態】非常ボタンの使い方と通話の仕組み｜トンネル火災時の対応も解説
火災や非常事態……いざというときに混乱しないためのSOSの方法 万が一のときに使える装置とは!? 乗り物には事故がつきものといっても過言ではないでしょう。どれだけ安全に気をつけていても、危険を防ぎきれないときがあります。 […]
【自律神経を整える】今より30分早起きするメリットと最高の1日を始める朝ルーティン
今より30分前に起床しよう！最高の1日を送る為の3つのモーニングルーティンとは 今より30分前に起床しよう ●ゆとりのパターンで人生が好転 自律神経の乱れがちな人を観察すると朝にストレスを溜める人が非常に多くいます。あと […]
【野球スコアの付け方】送球・ゴロの記入方法は？「4-3」や「9-6」の書き方を解説
送球内容は送球元と送球先の数字を「-」でつないで表す！ 送球を記入しよう！ ゴロを捕ったら、通常アウトを取るために、ランナーの進塁先へ送球する。このような連続したプレイが起きたことを示すために、送球元と送球先の算用数 […]