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【手相・適職診断】手の大きさや「しわ」で分かる仕事の適性！自分の才能を活かす方法
手の大きさやしわの数でわかる『仕事の適性』とは 仕事運を見る 鑑定を通じて感じる、仕事で成功する人とは、やはり自分の適性や才能を理解し、その能力を大いに発揮したり、さらに伸ばし続けている人です。また、「好きこそ物の上手な […]
【電車の非常事態】非常ボタンの使い方と通話の仕組み｜トンネル火災時の対応も解説
火災や非常事態……いざというときに混乱しないためのSOSの方法 万が一のときに使える装置とは!? 乗り物には事故がつきものといっても過言ではないでしょう。どれだけ安全に気をつけていても、危険を防ぎきれないときがあります。 […]
【東海ステークス2026】連対率57%の衝撃！前走10着以下のGⅢ組が激走する驚異のデータ傾向｜波乱の主役
東海ステークスの波乱の主役 【前走10着以下のＧⅢ組】 ＧⅢ組のうち、前走１～５着馬は［0・0・0・5］で、意外にも前走好走した馬が再度好走するパターンはない。 前走６～９着馬は［1・0・0・5］低調だが、なんと前走10 […]
【高学歴の罠】エリート社員ほど「貧困老後」に陥るリスクとは？学歴パラドクスの真実
高学歴社員ほど貧困老後に陥りかねない「大きなリスク」とは 「貧困老後」に陥ってしまうには理由がある 一代で金持ちになるには、どうすればよいのか。①金持ちの親から高額の遺産を受け継ぐ。②金持ちと結婚する。③外資系金融等の高 […]
ユニクロの8月発売の新作はTシャツに大注目！おすすめコラボT5連発
毎回話題をさらうユニクロのグラフィックT。今回は8月発売の新作から、大人も気分が上がるmichill編集部おすすめのコラボTシャツをご紹介します♡人気マンガから世界的アート、ゲーム、浮世絵まで、どれも手に取りやすい価格の注目アイテムが勢揃いです！発売開始まで待ちきれない！
【自律神経を整える】今より30分早起きするメリットと最高の1日を始める朝ルーティン
今より30分前に起床しよう！最高の1日を送る為の3つのモーニングルーティンとは 今より30分前に起床しよう ●ゆとりのパターンで人生が好転 自律神経の乱れがちな人を観察すると朝にストレスを溜める人が非常に多くいます。あと […]
【野球スコアの付け方】送球・ゴロの記入方法は？「4-3」や「9-6」の書き方を解説
送球内容は送球元と送球先の数字を「-」でつないで表す！ 送球を記入しよう！ ゴロを捕ったら、通常アウトを取るために、ランナーの進塁先へ送球する。このような連続したプレイが起きたことを示すために、送球元と送球先の算用数 […]
【歯並びを良くする】離乳食・幼児食のゴールとは？身につけたい5つの力と進め方
“食べる力”の完成がゴール！離乳食・幼児食で身につけたい5つの力 離乳食・幼児食のゴールとは？ 身につけたい 歯並びを良くする5つの力 ● 唇の力● 舌の位置● そしゃく力● 食べ物をまとめる力● 嚥下力＋ 食感を楽しめ […]
【内臓脂肪を落とす】自宅で簡単スロースクワット！下半身を鍛えて代謝を上げる方法
自宅でできる超簡単筋力アップ法『内臓脂肪を落とすスロースクワット』のやり方 自宅でできる超簡単筋力アップ法①内臓脂肪を落とすスロースクワット 体のなかでも大きな筋肉がある下半身を鍛えることで、効率よく代謝を上げることがで […]
【ゴルフ】パー3（ショートホール）とは？距離の目安と初心者がボギー以内で上がる攻略法
パー３ホールとは？ パー３ホールはショートホールとも呼ばれ１打でグリーンオンできる距離で設定されています。 距離が短いので初心者でもパーで上がれることもありますが、グリーン周りに池やバンカーが配置されていることが多いので […]
【不安・イライラ解消】今すぐ心を落ち着かせる簡単ワーク3選｜自律神経の整え方
「嫌われたかも…」と不安なときに試したい3つのセルフケアワーク 不安、イライラを抑えるための対症療法 今すぐ不安やイライラを抑えたいというときに効く、おすすめのワークを紹介。 いずれも、困ったときに対症療法として実践する […]
【糖尿病】カロリー制限ではなく糖質制限が正解？高血糖を撃退する食事と運動療法【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
糖尿病に効果があるのはカロリー制限ではなく糖質制限である理由 糖尿病に効果があるのはカロリー制限ではなく糖質制限 糖質制限と運動で高血糖を撃退! 糖尿病は大きく3つに分けられますが、全体の9割以上が「2型糖尿病」です。2 […]
筋トレのやりすぎは関節にマイナス？消耗品である関節を守るための安全な運動法
関節は消耗品！ 筋肉は何歳になっても鍛えられますが、関節はそういうわけにはいきません。日常生活を過ごしているだけでも、少しずつ消耗します。 たとえば、中高年のひざ痛の大部分を占める変形性膝関節症。加齢によっ […]
【衝撃の事実】ショートスリーパーは遺伝子で決まる！訓練ではなれない理由と全体の1%未満という特異体質の真実
短時間睡眠で成功者になれるわけじゃない！訓練してもショートスリーパーにはなれない理由 ショートスリーパーは遺伝子で決まる特異体質のようなもの まれに、短時間睡眠でも、体はいたって健康で、生活への支障も一切現れない人がいま […]
今PLSTで買うなら値下げ中の軽羽織りが狙い目！いいものがお手頃に買えるのありがたい～♡
良いものを長く着たいなら、実はセール中こそPLSTが狙い目♡今回は値下げ中の軽羽織りを5着ご紹介します。上品なシアーパーカやブルゾン、洗えるジャケットまで、きれいめ派に嬉しいアイテムばかり。￥9,990〜と手が届きやすくなった今が買いどきです。
【「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論】イライラ、ドキドキしているお子さんには「遊びの延長としてのワーク」をいっしょにやってリラックスさせよう！
子どもがかんしゃくを起こして手をつけられない、落ちこんで泣いてしまった……。そんなときはつい厳しい言葉をかけてしまいがちですが、大切なのは子どもの気持ちに共感し、寄り添うこと。つまり、協働調整を提供することです。 子ど […]
夏コーデはユニクロの「カップ付きインナー」で快適にアップデート！優秀マストバイアイテム5選
暑い夏を快適に乗り切るなら、ユニクロの「カップ付きインナー」がおすすめ！着心地がよく、さっと着るだけでおしゃれで大人の毎日コーデに頼れる名品が揃っています。そこで今回は、この夏絶対に手に入れたい優秀アイテムをmichill編集部が厳選しました。ぜひお買い物の参考にしてみてくださいね♪
シンプルな夏コーデは「ブルートップス」で周りと差がつく♡おしゃれな大人の垢抜けスタイル5選
シンプルな着こなしになりがちな夏に頼れるのが、「ブルートップス」。カジュアルになりがちなTシャツやポロシャツも、クリーンなブルーを選ぶだけで一気に洗練された印象にシフトできますよ♪そこで今回は、ブルートップスを使ったおしゃれな大人の垢抜けスタイルをmichill編集部がご紹介していきます。
40代でも自然にデカ目が叶う！大人のためのアイシャドウ塗り方MAP
コスメコンシェルジュ・元美容部員のIkueです。「昔より目が小さく見える」「アイシャドウを塗っても目元がぼんやりしてしまう…」そんな悩みはありませんか？40代になると、まぶたの印象や肌の質感が変わり、若い頃と同じ塗り方では目が小さく見えてしまうことがあります。でも実は、デカ目を作るポイントは濃く塗ることではないんです。今回は40代でも挑戦しやすい「ナチュラルデカ目」を叶えるアイシャドウの塗り方を、MAP形式でわかりやすくご紹介します。
シャトレーゼさんずっと売って～！冷凍庫に大量ストック確定♡季節限定の推しアイス5選
夏といえばアイス！暑い外から帰ってきたときや、お風呂上がりのために、冷凍庫にアイスをストックしているという方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、シャトレーゼの季節限定の推しアイスをご紹介！ストックしやすいセット商品で、どれもお手頃価格で楽しめます。さっそくチェックしていきましょう♪