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原子の正体はスカスカ？量子力学が解き明かした『電子の雲』と物質を形作る驚きの構造【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
人は原子でできていてツブツブ、 スカスカだ！ わたしたちの体は原子でできています。タピオカミルクティーには50粒くらいのタピオカが入っていますが、わたしたちの体はおおよそ、その100,000,000,000,000,00 […]
パターの方向性を劇的に改善！80cm先のゲートを通す『打ち出し精度』向上の練習ドリル【とことん上手くなる! パッティング家練メソッド】
パットは狙った方向に転がせる技術を身につけることが大事！ 狙った方向に転がす技術も身につけておこう パッティングでは、狙ったラインに打ち出すことが大事です。当然のことだと思うでしょうが、この当たり前の […]
ツアープロを真似るとスイングは崩壊する？アマチュアが最短で飛ばせる『圧力系』の極意【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
飛距離を出すにはツアープロを真似てはいけないのか！？ ツアープロをまねるとスイングは崩壊する アマチュアゴルファーが、最高のパフォーマンスを発揮できるスイングのインパクトはどのようなものでしょうか。それはたとえば林の中か […]
ジハード（聖戦）の本当の意味とは？イスラム教の誤解を解く『平和を守る努力』の規定【世界の宗教】
ジハード（聖戦）は、なぜ行なわれる？ 信仰や共同体を守ったり発展させたりするため 「ジハード」というと、すぐに自爆テロなどを連想する人も多いと思います。しかし、イスラム教のなかで最も誤解されがちなのが、この言葉ではないで […]
トイレの風水は『暖色系の写真』で陽の気をプラス！陰気を払う飾り方と開運のコツ【ヤバい風水】
もともとトイレは「陰」の気が強い場所。そんな「陰」の気を増長させない予防策とは トイレには暖色系の写真で「陽」の気をプラスが吉 水が常に溜まっていて湿気が高く、排泄の場であることから、もともとトイレは「陰」の気が強い場所 […]
グラウンドの特徴を事前に確認！広い球場でも素早くバックアップに入るための守備習慣【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【守備のとき】球場の広さを頭に入れてプレイする 【どうして？】→ 広い球場ですばやくバックアップに入れるように 少年野球ではとくに、さまざまなグラウンドで試合を行う機会がある。学校の校庭や、決して広くない公園内のグラウ […]
水を飲むと腰痛が和らぐ!? 交感神経の暴走を止めて痛みを和らげる方法【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
心因性腰痛は自律神経を整えれば改善する！ 緊張を緩めて副交感神経を優位に 自律神経は呼吸や代謝、体温調節、臓器の働きなど、生命維持に欠かせない機能を私たちの意思とは関係なくコントロールするシステムです。 自律神経には交 […]
最新論文が導き出す！筋トレの質は、テンポ・休憩・順序で決まる！【鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ】
筋トレの質は、テンポ・休憩・順序で決まる ①リフティングテンポ 筋トレをしているのになかなか筋肉が成長しない。それはあなたの努力が足りないのではなく、筋肥大の限界を超える科学的な原則を知らないからかもしれません。実は、 […]
肩こり・腰痛・猫背、なぜ歳を取ると疲れてしまうのか？ 疲れの改善方法とは【疲れない！痛めない！体の使い方ビフォー・アフター手帖】
なぜこんなにも疲れてしまうのか？ 若いころに比べて、なぜこんなにも疲れるのか？ 重労働をしているわけでもなく、若いころとさほど違う生活を送っているわけでもない。けれども一日の終わりには、体が重く、疲労が濃くなってしまう […]
スリッパをはくと脚が太くなる!? プロが教える「スリッパ生活」驚きのデメリットとは【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
スリッパをはくと脚が太くなる 歩き方が悪くなりすり足＆前傾姿勢に スリッパは足先を温めてくれるので、家ではく習慣がある人も多いでしょう。しかし、スリッパをはくことは、足にとって百害あって一利なし。足が痛くなったり、足の […]
【新型栄養失調】食べているのに栄養不足？ 高齢者に増加中の「PEM」とは【DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則】
増加している高齢者の低栄養「PEM（ペム）」とは 人が生きるために重要な栄養素であるタンパク質と、体を動かすために必要なエネルギーの両方が不足した状態を、PEM（Protein Energy Malnutrition： […]
【WBC 2026】大谷翔平は196cm左腕オラフリンをどう打つ？侍ジャパン「目線の修正」がオーストラリア攻略の急務
【WBC】オーストラリア代表を徹底解剖 【注目選手】日本の脅威となるキープレイヤー 侍ジャパンが最も警戒すべき選手は、2024年MLBドラフトで全体1位指名を受けた内野手トラビス・バザーナだ。 圧倒的なバットスピードと高 […]
【弥生賞2026】買ってはいけない馬は体重でわかる！440kg未満と520kg以上を消すべき理由
弥生賞の買ってはいけない馬券 【当日440キロ未満と520キロ以上】 当日の馬体重が440キロ未満だった馬は［0・0・0・7］、また当日が520キロ以上だった馬も［0・0・0・5］と結果が出ていない。 前者は単純な力量不 […]
ストレス解消には筋トレが最適！10年後のがんを防ぎ免疫力を守る『競わない運動』の教え【自宅筋トレ 続ける技術】
ストレス解消には筋トレのような競争を伴わない運動が最適！ ストレス社会と筋トレ 仕事や人間関係のストレス。皆さんはどのように対処していますか？ 現在、日本人の二人に一人が「がん」にかかる時代と言われるようになりま […]
太ももを鍛えれば視界がクリアに？ 筋トレ初心者でも安心な「壁スクワット」が目に効く理由【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
下半身の筋肉強化で目と脳が冴える「血行促進！ 壁スクワット」 視力が下がる原因の１つが「血流の悪化」です。これを防ぐには、筋肉を鍛えることが必要。なぜなら筋肉は全身に血液を送り出すポンプの役割を果たしているからです。 […]
若返りホルモン『オステオカルシン』の驚きの効果！骨を刺激して全身を若返らせる方法
「若返りホルモン」として注目の物質、オステオカルシン！ 運動などによって骨が刺激されると、骨をつくるはたらきをする骨芽細胞が活性化し、オステオカルシンを放出します。 オステオカルシンは、全身にさまざまな嬉しい作用 […]
手相で未来を切り拓く！『流年法』で見る結婚・転職の時期と運勢が変わる仕組み【手相の教科書】
手相は過去を見る？未来を見る？ 過去を見る？未来を見る？ 生命線や運命線など、主要な線には年齢が割り当てられています。この本では、その年齢を見る方法である「流年法」の基本的な見方も紹介しています。けれども、手相で過去のこ […]
振替輸送の仕組みと注意点｜Suicaチャージは対象外？定期券やきっぷが推奨される理由【図解 鉄道の話】
振り替え輸送ってどんなしくみ？ほかの鉄道会社同士でもお金がかからず振替輸送ができる？ 運賃先払いの乗車方法のみ有効 悪天候や事故などの影響でダイヤが大幅に乱れることがあります。そんなとき、「振替輸送」に助けられた人も少な […]
【WBC 2026】オーストラリア代表の戦力分析｜MLBドラ1の怪物バザーナを封じる侍ジャパンの攻略法
【WBC】オーストラリア代表を徹底解剖 オーストラリア代表チームの特徴と戦力分析 オーストラリア代表の最大の武器は、伝統的な「パワー野球」。破壊力のある打線は相手投手にとって常に脅威となる。その一方で、投手力にはやや課題 […]
【弥生賞2026】波乱を演出する「上がり最速」の正体｜コスモキュランダに学ぶ穴馬の見極め方
弥生賞の波乱の主役 【前走上がり最速】 クラシック好走馬は予想もしない成長曲線を描くことがあるが、コスモキュランダもその例に漏れない。 新馬戦はなんと12頭立ての12着というシンガリ負け。 それが翌年の弥生賞を勝って皐月 […]