ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
【基礎代謝】座ったまま脂肪を燃やす！「痩せ体質」の鍵を握る代謝の仕組み【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】
代謝は脂肪を燃やすエンジン エネルギー消費が一番多い基礎代謝 私たちの体のあらゆる活動にはエネルギーが費やされ、それを「エネルギー代謝」と呼びます。そして、たまった脂肪を落とすには、この代謝を上げるしかありません。代謝は […]
【血糖値スパイク】食べてすぐ眠い人は要注意！太る最大の原因を解消する術【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】
血糖値スパイク(ジェットコースター血糖)が太ってしまう”最大の原因” 血糖値の急上昇が脂肪の増加をまねく 血糖値が過剰に高くなり、インスリンが大量に分泌されることが脂肪を増やす一因。でも、食事で糖質をとれば、血糖値は必ず […]
【人類進化の衝撃】私たちの祖先は「魚」だった？5億年前から続く体の不思議を徹底図解【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】
人間のルーツともいえる〝魚類〟 海で泳ぐマグロ、河で跳ねるアユ、スーパーの切り身魚まで、私たちになじみ深い魚たち。地球上で確認されている魚の種類は、なんと３万6000種以上。 海や河はもちろん、温泉や高山の湖、さらには砂 […]
【性格診断】人間関係が劇的にラクになる「動物キャラナビ」自分と相手の本質がわかる！【動物キャラナビ 決定版】
「動物キャラナビ」とは？「占い」ではなく「個性心理學」 『動物キャラナビ』は、個性心理學研究所が提供するコンテンツの総称。これは「動物＋キャラクター＋ナビゲーション」の造語で、12匹の動物キャラクターがみなさまをストレス […]
知らないと意味が通りにくくなる、文章力を上げる「概念」の区別とは【デキる大人の文章力教室】
語句や意味の重複を避ける -【大きな概念と小さな概念を区別する】 「A」と「Aに含まれるB」を並べない NG では「魚介類」という大きな概念と、魚介類に含まれる「エビ」という小さな概念が、並列の関係に置かれてしまってい […]
第14話：消えた拳銃（前編）②【ごくつま刑事】
第61話：ビストロ・ザ・屋台①【ザ・シェフ】
編み物中毒者 kiho.さんワークショップ開催のご案内
2025年1月に刊行した『かぎ針編みの編み図が読めるようになる本』(kiho.／natsuki 著、奥住玲子 監修)の勢いが止まりません。手芸書としては異例の、1年足らずで7刷2万部に到達。読者の皆さんから「かぎ針編みが […]
訪問看護師はお客様？ 同じ目線で考えると見えてくる「療養者の気持ち」とは【訪問看護のアイデア帖】
療養者の気持ち 病院に入院している患者と在宅で訪問する療養者、どちらもケアが必要な人だけれど、心持ちは全然違っていたりします。また、療養者によって、訪問看護師に対する気持ちは異なります。ここでは、療養者がどんなことを考え […]
【仕事の基本】上司への「何か用ですか？」は失礼。評価が上がる正しい返答の仕方【頭がいい人の敬語の使い方】
「何かご用でしょうか?」では怒りを買う 自分のデスクの電話が鳴って受話器を取ると、 「ちょっと第一会議室まで来てくれないか」という課長の指示。すぐに会議室に駆けつけ、ドアをノックして、第一声です。 「何かご用でしょうか? […]
【敬語の罠】「課長が申しておりました」は間違い？複数の上司がいる時の正しい報告術【頭がいい人の敬語の使い方】
部長に報告「課長が申しておりました」は誰に失礼？ 会社は一般社員から課長、部長、社長、会長までたくさんの役職がある「階級社会」です。複数の上司がからむと敬語の使い方も難しくなります。 例えば、こんなケース。課長の意向を部 […]
【ビジネスマナー】昼の挨拶「こんにちは」はNG？デキる大人が使う正解のフレーズ【頭がいい人の敬語の使い方】
昼のあいさつは「こんにちは」ではない あいさつがきちんとできることは、とりあえず社会人としての基本です。朝、出社して顔を 合わせた人には笑顔で明るくはきはきと「おはようございます」の声をかけていますか？午前中に他社を訪ね […]
【少年野球】「正面に入れ」は逆効果？名指導者が教える子供が劇的に上達する教え方【高校野球から逆算した少年野球デキる選手を育てる方法】
言葉が足りていない「正面に入れ！ 腰を落とせ！ 両手で捕れ！」という指導 【習得レベル：★★☆☆☆】 ＜正確に教えたい、ゴロ捕り３つの基本＞ 野球をやってきた人間ならば必ず聞く「正面に入れ！ 腰を落とせ！ 両手で捕れ！ […]
【阪神伝説】史上最強助っ人バースが「三冠王」になれた本当の理由。驚異の打率.350秘話
助っ人外国人列伝/阪神打者編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ投打の名選手各5名と、印象深い選手を投打から各１名紹介する。 打率.350、134打点、54本塁打の驚異的な成績で三冠王に […]
絶滅の裏に人類の影、ハワイ諸島固有の鳥たちが絶滅したワケ【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
くちばしの形に合う花がなくなって絶滅「ハワイミツスイ」 花に適応しすぎて人類に殺された鳥 ハワイミツスイとはハワイ諸島固有の鳥のグループで、過去には約50種が生息していましたが、その大半は1800年代までに絶滅してしまい […]
【宇宙の不思議】なぜ惑星は「楕円」で動くのか？太陽系の謎をわかりやすく解説【眠れなくなるほど面白い 図解 地学の話】
惑星の楕円軌道の発見は科学革命となった 「地球は太陽を中心とする円軌道をまわっている」これは大きな誤解です。この機会に誤解を正してほしい。17世紀の天文学者、ヨハネス・ケプラーは天体の運行に関する膨大な観測結果をまとめて […]
【食事のマナー】ナプキンの使い方や離席のルール。会食でスマートに見せる基本【ザ・シェフ】
第８話：テーブルマナー②【ザ・シェフ】
【保存版】今さら聞けない「フレンチのテーブルマナー」一流が教える恥をかかないコツ【ザ・シェフ】
第７話：テーブルマナー①【ザ・シェフ】
【ゴルフ上達】体が硬い人でも飛距離を伸ばす方法｜佐久間馨のナイスショットの法則
第2話：硬いのは身体？頭？【佐久間馨 ナイスショットの法則】 上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『佐久間馨 ナイスショットの法則』 脚本：あまくさとあそ 画：張慶二郎 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレ […]
【バンカーショットの基本】苦手克服！砂からの脱出を簡単にするコツ｜青木功のゴルフ上達法
第18話：バンカーショットは難しい？【青木功・小田美岐のゴルフ色に染められて下巻】 上手くなる人にはその理由がある！ 【出典】『青木功・小田美岐のゴルフ色に染められて上巻』構成：藤本淳也／画：宮城シンジ