ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
なぜ日本の鉄道は1秒の狂いもないのか？職人の時計合わせと最新技術が作る正確さの正体【図解 鉄道の話】
最新技術と職人技のハイブリッド！？知られざる鉄道の世界とは 鉄道にはまだ知らない魅力がいっぱい！？ 数多くの人が通勤や通学で利用している交通機関の鉄道。そのなかには、鉄道に全く興味のない人もいれば、逆に大好きと答える人も […]
なぜ限定セールに吸い寄せられるのか？客単価を劇的に上げる4つの心理戦略とマーケティング手法【眠れなくなるほど面白い図解経済とお金の話】
「本日限り全品30％ＯＦＦ！」 に吸い寄せられる理由 商売を行う上では、売上を大きくして、その分利益も拡大したいという欲望がはたらきます。しかし、単純に商品単価を上げれば、客離れを益圧縮を招き潰を狙う手もありますが、規模 […]
子どもの栄養は『買い足し10品』で変わる！スーパーで手軽に揃う手間なし健康食材リスト【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
まずはこれだけ！明日買い足したい10品 日々の食事の栄養が変わる 「子どもにはよいものを食べさせたい」「でも、手間ひまかけてきちんとした料理を毎日つくるのは無理」「どんな食材を選べばいいのかわからない……」と考えている方 […]
原因不明の腰痛は自律神経が9割！病院でも治らない痛みを根本から解消する整え方【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
病院に行っても解決しない謎の腰痛の原因とは！？ 腰痛のきっかけは○○神経にあり ある日突然、腰に痛みが走り、触ると気になる。腰を痛めるような運動や作業をしたわけではないけど……。そんな加齢や外傷とは異なる、原因不明の腰痛 […]
不調の正体はガチガチの肩甲骨！首・肩のコリを根本から解消する『背中リセット』の極意【肩甲骨はがし】
健康の最大のカギ！不調の正体はガチガチの肩甲骨だった？ 不調のサイクルを肩甲骨から断つ しつこい首や肩のコリ、痛みを引き起こしている原因は、首が前に出てしまうなどの悪い姿勢や運動不足、心身のストレスなど複数の要因が考えら […]
少量の酒でも毎日飲むと太る理由！脂質と糖質の分解を後回しにする肝臓の優先順位とは【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
【痩せないNG習慣を見直す】少量だからといって毎日お酒を飲み続ける お酒は人によっては、食事と同じくらい日常的な存在になっていることもありますよね。お酒もOFFの日しか飲めないなら、ダイエットなんてしなくていい！そんな […]
金運は宿命より『行動』で決まる！大金持ちの星がなくても財を成す人の共通点【金運龍神風水】
お金に恵まれる人、恵まれない人の違いとは？ あなたが占い師に「私の金運はどうですか？」と質問したとしましょう。 そこで、占い師から、「あなたはお金に恵まれない星だから、欲をかかないことね」 なんて、言われたらどう思います […]
スコアブックの書き方はどっちが正解？早稲田式と慶応式の違いと特徴を徹底比較！【スコアラー豆知識/NPB監修】
スコアブックの記入方法には早稲田式と慶応式がある！ 早稲田式 一般的な記入方法。市販されているスコアブックも多い。視覚的に試合内容を追えるのが利点。本書では早稲田式の記入を解説する。 慶応式 プロ野球で採用 […]
子どもの歯並びは0歳から予防できる！遺伝の影響を最小限にする抱っこ・授乳・食事のコツ【歯並びをよくする離乳食・幼児食】
歯並びの完成は何歳頃？ 歯がない０歳赤ちゃんでも改善していける歯並びケア 歯並びは遺伝？ 予防できる？ 直せる？ 子どもの歯は、生後６〜９ヵ月頃から1本ずつ生え始めて、乳歯は２歳半〜３歳頃で生えそろいます。小学校入学前あ […]
腰の痛みに悩む人必見！自身の腰痛のタイプの見分け方とは？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
腰痛の見分け方 専門医でも原因の特定は難しい 腰痛の症状や原因は様々です。複数の要因が引き起こす場合もあり、容易には特定できません。腰痛の元凶を見つけるには、いくつかの視点から探る必要があります。 その１つが、腰痛を […]
ぽっこりお腹の正体は内臓脂肪！つまめない脂肪が生活習慣病を招く理由と3つの脂肪の違い【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
内臓脂肪はお腹まわりにたまりやすい！ぽっこりお腹の正体とは！？ あなたのぽっこりお腹の正体はこれ！ ぽっこり突き出したお腹や年々増えていくウエストサイズに悩まされている人は多いはず。まずはその正体、ぽっこりお腹の原因を知 […]
「外野手は暇」は大間違い！ 外野が覚えておきたい内野守備のバックアップに入るべき理由とは？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【外野守備のとき】エラーした場合のバックアップに入る 【どうして？】→ 長打や余計な進塁を防ぐため 打球が飛んでくることが少ない外野手は暇だなあ、なんて考えていないだろうか。 実はその逆。内野の守備や送球など、多くの […]
不安はあなたを守る警報システム！脳の仕組み『ニューロセプション』から知る不安の正体【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
不安＝悪じゃない！本当はあなたを助けるサインだった？ 不安は自分を守るための「警報システム」 多かれ少なかれ、人は誰しも不安を感じるものです。それは、自分が安全なのか危険なのか、生命に危機が迫っているのではないかと神経が […]
糖質と炭水化物の違いとは？甘くない食べ物の罠と『糖質だけ』を減らす正しいダイエット法【炭水化物の話】
甘いものだけが糖質とは限らない まず「糖質」と「炭水化物」、この２つの違いをしっかり把握することからはじめましょう。三大栄養素という言葉をよく耳にすると思いますが、これは人間が活動するために必要なエネルギーになるもので、 […]
【3連単的中戦略】58キロ以下のG1組は無条件で買い？ オーシャンSを攻略する軸馬選び！
３連単的中戦略 軸馬・相手馬の狙い方 ①②人気のどちらが軸候補。18年以降はすべて馬券圏内に入っている前走重賞組であれば素直に信頼していい。シルクロードＳ組なら当日①～⑤人気なら十分狙いが立つ。 また、海外を含めたスプリ […]
潜在意識はクジラ級のパワー！人生を劇的に変える『97%の無意識』を味方にする方法【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】
「潜在意識」って聞いたことは あるけど……? 現実になっていく「思い」は、私たちが「頭で考えていること」ではありません。 自分で自覚できる意識（顕在意識）のさらに奥に、自分では自覚できない意識（潜在意識）が存在しています […]
ダイエット漢方の基本3種！大柴胡湯・防風通聖散・防已黄耆湯を体質別に医師が解説【ゆるやせ漢方ダイエット】
必見！基本のダイエット漢方３種類を大公開 基本のダイエット漢方は３種類 私のダイエット外来の治療の一つが、漢方薬による治療です。「漢方でダイエットをサポートしていきましょう！」。こう言うと必ず患者さんから返ってくるのが、 […]
ストレスは死に至る病の引き金！職場高血圧から脳梗塞・がんを招く恐怖のメカニズム【健康図解 毒出し】
ストレスが高血圧/がん/心筋梗塞を引き寄せる原因に！？ストレスからくる怖い病気とは 死に至る病に直結するストレス 血圧は心の状態が大きく影響されるため、終始ストレスにさらされる仕事中は、健康な人でも10mmhgほど上がる […]
元スポーツマンが太る理由と『運動苦手』が筋トレで勝つ秘訣｜非合理な動きが体を変える！【世界一やせるスクワット】
元スポーツマンほど太りやすいのはなぜなのか！？ 運動は苦手、嫌いという人ほど筋トレの効果が高い! 同窓会などで十数年ぶりに集まると、なかには別人のように体形が変わっている友人がいます。 実は真剣にスポーツ […]
超一流はなぜ睡眠を惜しまないのか？年間15兆円の損失を防ぐ『パフォーマンス最大化』の秘訣【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
日本人の睡眠不足によって日本に生じる驚きの経済損失額とは！？ 超一流の人はいち早く睡眠を意識していた 食事に注意して運動を習慣化し、体調を管理する、体のメンテナンスに気を配る人は少なくありません。運動や食事にくわえて、世 […]