ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
血糖値の急上昇に要注意！ 気を付けたいお菓子や飲み物に含まれる”見えない砂糖”とは【ひとり暮らしの栄養手帖】
意外に量が多い！“ 見えない砂糖” に要注意 お菓子や清涼飲料水は砂糖の摂りすぎになりやすい お菓子や清涼飲料水に含まれる砂糖は、食べる・飲むときには目に見えないもの。この”見えない砂糖”が、実は危険。量を意識しにくいた […]
むやみに「の」を使わない、「誤解」を防ぐ文章術とは【デキる大人の文章力教室】
語句や意味の重複を避ける -【「の」でたくさんの語句をつなげない】 「の」の意味を考える 「の」には多くの意味があるので、使いすぎると誤解される危険性が高くなります。 NG の問題点と改善方法を考えてみましょう。 ① […]
【日経新春杯】①人気はハンデ戦としては上々の成績！馬券的に狙い目なのは何番人気！？過去10年の傾向から見る人気と配当
日経新春杯の人気と配当 中京で行われた21～23、25年を含む過去10年を参照。 ①人気は［４・２・０・４］でハンデ戦としては上々の成績。 ［３・１・０・６］の②人気も勝率は悪くないが、［１・１・２・６］の③人気は連対率 […]
第15話：消えた拳銃（中編）①【ごくつま刑事】
なぜ多職種連携が欠かせないのか、知っておきたい訪問看護の現場とは【訪問看護のアイデア帖】
訪問看護のコミュニケーション「他職種・多職種との連携」 訪問看護の現場は、常にチーム戦です。1人の利用者の「その人らしい生活」を支えるには、私たち看護師の力だけでは不十分です。医師、ケアマネージャー、介護専門職、リハビリ […]
首都圏への被害は甚大になる可能性も 富士山が噴火するタイミングはわかるのか？【眠れなくなるほど面白い 図解 地学の話】
富士山が噴火するのはいつなのか？ 宝永噴火に匹敵する噴火があれば首都圏は大災害 富士山はいつ噴火しますか？これはよくある質問です。ですが、正確に答えるのは非常に難しいのです。まず、火山の噴火を予測する方法には、短期的な直 […]
【言葉選び】「とんでもございません」は間違い？デキる人が使う感謝と謙遜の正解フレーズ【頭がいい人の敬語の使い方】
「とんでもございません」は実は間違い 仕事で得意先に出向いて「わざわざご足労いただきまして恐縮です」と応対されたときや、日常生活でお礼を言われたときなど、自然に口をつくのが次のフレーズ。 「とんでもございません」 誰もが […]
【マナーの常識】上司に「ご苦労様」は失礼？「お疲れ様」を正しく使うべき境界線【頭がいい人の敬語の使い方】
社内での対応 上司に「ご苦労様でした」は失礼 職場でなんの疑問ももたずに使っている言い方にも、とんでもない間違いが見られます。上司が外出先から帰社した際や、1日の仕事を終えて引きあげるときなど、 「ご苦労様でした」 なん […]
【反り腰改善】ポッコリお腹の原因「骨盤前傾」を直す！簡単リセットトレ【究極の骨盤リセットストレッチ】
ゆがみのタイプ別トレーニング 骨盤のゆがみには、前述の通り、大きく分けて７つのタイプがあります。まず自分がどのタイプなのか、客観的に見極めることがポイントになります。ところが、１つのタイプに限定できないという人も多くいま […]
【血管若返り】1日1分「ペンギンジャンプ」が凄い！心臓と肺を強くする運動【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
心肺機能が若返る「ペンギンジャンプ」 心臓と肺が若返る 運動不足により機能が低下している肺をダイナミックに動かすことで、心肺機能を活性化させます。足腰に不安がある人は、最初は怖いと感じるかもしれませんが、床すれすれの高さ […]
【突発的な血圧の上昇を即下げる】その場で効く「降圧のツボ」。椅子でできる緊急対策【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
”メンタル高血圧”には降圧ツボが効く 降圧ストレッチと合わせて行ってもらいたいのが、「ツボ押し」です。降圧ストレッチや降圧ジャンプが筋肉や血管、心肺機能に働きかけ、高血圧にならない体質に変えていくのに対し、降圧ツボはメン […]
【猫背解消】見た目年齢マイナス5歳！美しい姿勢を作る6つのチェックリスト【世界一すごいストレッチ】
キレイのヒミツは姿勢にある「美しい姿勢は優れた技術である」 生まれつき体が硬い、姿勢が悪い、なんて諦めてはいけません！「姿勢とは持って生まれたものではなく、日常の暮らしのなかで磨くことができる技術」なのです […]
【体が硬い原因】ストレッチでも柔らかくならない？プロが教える2大要因【世界一すごいストレッチ】
筋肉を硬くさせる要因「運動不足と食べ過ぎが関節の柔軟性を低下させる」 体が硬くなり、姿勢が悪くなるのは加齢のせいではありません。本書で紹介するストレッチをして頂ければ、必ず柔軟性は取り戻すことがで […]
【骨盤の歪み】左右の高さが違う原因は？誰でもできる骨盤セルフケア【究極の骨盤リセットストレッチ】
ゆがみのタイプ別トレーニング 骨盤のゆがみには、前述の通り、大きく分けて７つのタイプがあります。まず自分がどのタイプなのか、客観的に見極めることがポイントになります。ところが、１つのタイプに限定できないという人も多くいま […]
【柔軟性の真実】ストレッチは「1分」でOK？毎日続けるだけで体が若返る理由【世界一すごいストレッチ】
最大の成果を上げる秘訣「短時間でいいので毎日行う」 ストレッチの魅力の一つは即効性。ストレッチをした直後に効果が現れ、筋肉が柔らかくなって関節の動きが大きくなります。たった10秒でも効果はすぐに実感できます。 […]
【性格診断】人間関係がラクになる「動物キャラナビ」。自分と相手の本質を知る方法【動物キャラナビ 決定版】
人間を「個性別」に分類した全く新しい人間分類学「動物キャラナビ」とは？ 「動物キャラナビ」とは？「占い」ではなく「個性心理學」 『動物キャラナビ』は、個性心理學研究所が提供するコンテンツの総称。これは「動物＋キャラクター […]
【手相チェック】不健康な人に出る「健康線」の見方。病気のサインを見逃さないで【手相の教科書】
健康線 生命線または生命線付近から小指のつけ根（水星丘）方面へ斜めに出る切れ切れの線を「健康線」と呼びます。 この健康線は「不健康」な状態の時に現れる線です。胃腸系・循環器系・呼吸系などがあまり強くない人に出やすい相です […]
【手相占い】幸運の前兆「魚紋（ぎょもん）」とは？あなたの手のひらにあるかも！【手相の教科書】
フィッシュ（魚紋） 手のひらに魚のような形をしたマークを持つ人がいます。これは、フィッシュ（魚紋）と呼ばれるもので、幸運をもたらす吉サインです。このマークは、単独で現れたり、主要線上に現れたり様々な現れ方をしますが、いず […]
【文章の基本】「です・ます」と「だ・である」の混在はNG？読みやすい書き方【デキる大人の文章力教室】
敬語と文末表現を正しく使う -【「です」「ます」と「だ」「である」を混在させない】 敬体と常体を理解する 敬体や常体は、文体（文のスタイル）」の種類です。敬体は書籍32ページ以降で説明する尊敬語などの敬語とは別のもので […]
【大人のマナー】「尊敬語・謙譲語」の正しい使い分け。恥をかかない文章術【デキる大人の文章力教室】
敬語と文末表現を正しく使う -【書き手の動作について尊敬語と謙譲語を正しく使う】 動作を行った人（動作主）が誰かを考える 「〇〇様＋尊敬語」という文は、〇〇様が「私」（書き手）より上位であるという書き手の気持ちを表しま […]