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ドゥカティワークス加入の2025年、MotoGPチャンピオン候補のマルクマルケス！ その軌跡を振り返る！〈MotoGP〉
2025年のチャンピオン候補筆頭！ 振り返るマルク・マルケスの奇跡の軌跡！ 2月28日のタイGP（グランプリ）から開幕する2025年MotoGP！ 3年連続でチャンピオンを輩出しているドゥカティが、今年も速さを見せつ […]
認知機能を改善する「すごい生活習慣」その1【認知機能改善30秒スクワット】
食事は地中海食がおすすめ！ 食習慣で大切なのは肉よりも魚介類や野菜中心の献立にすること。魚ならアルツハイマー型認知症の予防効果があるDHAやEPAなど、不飽和脂肪酸が豊富なアジやサンマ、サバなどを食べるようにしてください […]
【テイクバックの超基本】テイクバックはクラブを引っ張り上げるためのきっかけ【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
テイクバックはクラブを引っ張り上げるためのきっかけ テイクバックはクラブを最初に引く動きで、クラブが止まっている状態（静）から動いている状態（動）に移る重要な場面です。この静から動への動きを非常に難しく感じる人が多いので […]
感情表現 物語にうねりを起こす㉕心配【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.25 心配【しんぱい】［英：Unease］ 【意味】 物事が悪い方向へ進むのではないかと思い、心が落ち着かないこと。 【類語】 気がかり 不安 懸念 危惧 憂慮 思いわずらう 案じる 気をもむ 危ぶむなど 体（フィ […]
3ポイント成功率66.7％！ TUBCリース・ヴァーグ選手、圧巻のオフェンスでvs立川ダイス戦に快勝！【バスケ/Bリーグ】
第18節、1月26日（日）有明アリーナで行われたvs立川ダイス戦、GAME2！ 一日前のvs立川ダイス戦、GAME1を81-53の大差で勝利したTUBC（東京ユナイテッドバスケットボールチーム）。このGAME1は、終始ハ […]
プラスαの筋トレ3.「おなか」4.「二の腕」【認知機能改善30秒スクワット】
プラスαの筋トレ3.メタボ予防にも「おなか」 太ももの筋肉ではなく、おなかの筋肉（腹筋）を使って足踏みを繰り返すことが重要です。おなかまわりの引き締めのほか、内臓を元気にする効果も期待できます。 STEP7.おなかを意識 […]
ヘッドスピードの解決方法 | クラブを身体に巻き付ければヘッドが走る！手首を駆使してヘッドの可動域を最大限にする方法とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
驚くほど変わる！飛ばしの必勝法 ゴルフの悩み③ ヘッドスピード 速く振りたいけど身体が… 「飛距離をアップするにはヘッドスピードを上げないといけない」というお話をしましたが、ゴルファーの中には、「ヘッドスピードが年々落ち […]
感情表現 物語にうねりを起こす㉔失望【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.24 失望【しつぼう】［英：Disappointment］ 【意味】 期待が外れて落胆する気持ち。将来の望みを持てなくなること。 【類語】 絶望 失意 喪失 悲嘆 悲観 打ちひしがれる 意気消沈 茫然自失など 体（ […]
2024年ホルヘ・マルティンの獲得ポイントは508P！ タイトル獲得に重要な、スプリント・決勝レースの順位ポイントは？ 〈MotoGP〉
スプリント、決勝レースで得られるポイント総まとめ 2024年に年間王者となったホルヘ・マルティンは508P、2位だったフランチェスコ・バニャイヤは498P、その差はわずか10Pであった。2023年にスプリントレースが […]
プラスαの筋トレ2.何歳になっても姿勢をキープ「背中」【認知機能改善30秒スクワット】
プラスαの筋トレ2.何歳になっても姿勢をキープ「背中」 背中から脳への感覚神経を快調にするトレーニングです。また、広背筋という背中の筋肉を刺激することで、新陳代謝や基礎代謝率の向上につながります。 STEP6.背中を意識 […]
感情表現 物語にうねりを起こす㉓欲望【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.23 欲望【よくぼう】［英：Desire］ 【意味】 足りないものを満たしたい、と強く思う気持ち。 【類語】 切望 渇望 願望 所望 欲求 渇する 欲張り 喉から手が出る せがむなど 体（フィジカル）の反応 目がぎ […]
理想は同じスタンスで長く活躍できること。ただ、それは難しいから…【ジャイアンツ黄金時代の核弾頭・仁志敏久ラブすぽトークショー】
引き出しの多さも実力のうち、でも何回も引き出しを開けなくてもいいのがスーパースター！？ プロ野球選手は色々な方法を試すもの。 仁志敏久さんは、バッティング一つを取っても色々な引き出しを持っていて、その時々の調子などに合わ […]
世界を転戦するMotoGPのプラクティスからスプリント、決勝レースの流れを解説！ レースウィーク（金曜～日曜）の楽しみ方！〈MotoGP〉
MotoGPクラスにおける週末のスケジュール 世界各国22戦で戦われる2025年のMotoGPクラス、そのレースウィークの進行はどのようなものなのか。ここで確認しておきたい。 金曜日 フリー走行1回目（45分間） まず行 […]
プラスαの筋トレ1.血液を全身にめぐらせる「ふくらはぎ」【認知機能改善30秒スクワット】
プラスαの筋トレ1.血液を全身にめぐらせる「ふくらはぎ」 いすにつかまった状態で片足のかかとを上下させます。ポイントは動作中にかかとを床につけないこと。 筋肉に負荷をかけ続けることで運動効果が高まります。 STEP5.ふ […]
身体の入れ替えがスムーズになる股関節の動きとは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る！ドライバースウィング理論 【股関節の動き】前後の体重移動が正しければ入れ替えもスムーズになる 前後の体重を入れ替える スムーズな身体の入れ替えをするためには、スウィング中の前後の体重位置も重要なポイントになっ […]
感情表現 物語にうねりを起こす㉒緊張【プロの小説家が教える クリエイターのための語彙力図鑑】
NO.22 緊張【きんちょう】［英：Nervous］ 【意味】 ある物事が気がかりで、心身が張り詰めて興奮状態になること。 【類語】 引き締まる こわばる 張り詰める 切羽詰まる ナーバス ナイーブなど 体（フィジカル） […]
身長差をものともしない異色の外国籍選手、44歳ジェフ・ギブス！ 引退前のラストイヤーにオールスター出場！〈Bリーグスター選手ガイド⑱〉【バスケ/Bリーグ】
Bリーグスターガイド⑱ ジェフ・ギブス 開幕9シーズン目を迎えた国内プロバスケットボール・Bリーグ。今やその人気はプロ野球やJリーグといった“メジャースポーツ”にも引けを取らないレベルまで到達し、強豪クラブのチケットは入 […]
感覚神経をつなげるトレーニングプログラム【認知機能改善30秒スクワット】
感覚神経をつなげるトレーニングプログラム STEP2.「内もも」を行う／内ももを意識して30秒で10回行う ① 両手をクロスさせて脚を肩幅より広く開き真下に20㎝程度腰を落とす 『30秒スクワット』を『内もも』を意識して […]
【グリップの超基本】親指と人差し指で作られるＶ字を締めてY字にする【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
親指と人差し指で作られるＶ字を締めてY字にする グリップでもう１つ大事なことは、親指と人差し指で作られるＶ字です。ここを締めてＹ字型にすることが重要です。また指先を開いた状態で、ヒジ下を回転させようとするとヒジも一緒に動 […]
30歳の羽生結弦。氷上に立つ菩薩【二宮清純 スポーツの嵐】
昨年12月7日、30歳に 「自分が幼い頃からずっと思っていた30代というものと、今現在、自分が感じている体の感覚や精神状態を含めると、全然、想像と違っていると感じます」 昨年12月７日、プロフィギュアスケーターの羽生結 […]