ゴルフ
ゴルフの上手い人は『姿勢』が違う！スムーズなスイングを生む垂直アドレスの作り方【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
ゴルフの上手い人たちに共通する姿勢の良さとは 優れたアスリートたちはみんな姿勢がいい 人間の体を家に置き換えて考えてみましょう。頑丈に造られた家の柱は真っすぐです。重力に対して垂直に立っています。垂直ということは、真上か […]
クォーター理論はなぜ上達が早い？スイングをS1・S2・S3の部品に分ける独自の体系化を解説【クォーター理論 基本編/桑田泉】
クォーター理論が巷のゴルフ理論と一線を画す理由 スウィングを3つのパーツに分ける クォーター理論は、巷にあふれ返る仰々しいネーミングの付いたゴルフ理論とは一線を画します。 その理由のひとつは、ゴルフスウィングという一連の […]
アプローチはバックスイングが大きすぎると失敗する？『加速』で打つための理想の振り幅【アプローチの新しい教科書/松吉信】
大きすぎるバックスイングはNGな理由 大きすぎるバックスイングはクラブヘッドの減速やグリップのゆるみを招く アプローチはドライバーやアイアンなどのフルショットとは異なり、スイングの振り幅が小さくてスピードもゆっくりです。 […]
ゴルフ練習場デビュー完全ガイド｜初心者が迷わないための持ち物・マナー・当日の流れ【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
練習場デビューで迷わない為に、事前確認すべき準備や流れ 練習場デビュー ゴルフ練習場へは動きやすい服装で行きましょう。シューズは運動靴でもOKです。 【マナー】 前後の打席に気をつけて練習しましょう。グループで来て大声で […]
王貞治を怪物にした荒川博の教え｜85歳の指1本で体が浮く『氣』の正体と集中力の極意【スウィングの真髄/辻村明志】
王貞治も指導を受けた荒川博が語る「氣」の正体とは 氣は無限のエネルギーの源、「氣の散った選手に一流はいない」 荒川先生が王貞治さんらの指導に、合氣道を持ち込んだことは広く知られるところです。文字通り合氣道とは、氣 […]
三觜喜一の左ハンドル理論｜テークバックでフェースを閉じて『手が先行する』スイングを作る【最強インパクトを作る うねりスイング】
左ハンドルを切るテークバック【三觜喜一のキーワードレッスン】 手元がクラブに先行して動くそれがゴルフスイング まずは、何も考えずに右手でゴルフクラブを振ってみてください。重たければ逆さまに持っ […]
最小の動きで最大の運動量を！『慣性と連鎖性』を利用した最高に効率のよいゴルフスウィング【誰でもできるナイスショットの絶対法則】
動きは極力小さく最大限の運動量を得る最高に効率のよいスウィングとは 効率のよいスウィングを目指そう！！ 勝手に起きてしまうのは、体の動きに「連鎖性」があり、スウィングすると慣性力が生じるからです。アプローチ […]
ゴルフの足の使い方の正解は？桑田泉のクォーター理論・第15話｜スイングを安定させる「ベタ足」の真実をマンガで解説
第15話：足の使い方【桑田泉のクォーター理論】 【漫画情報】 『桑田泉のクォーター理論』 構成：安岡敦、画：田村高信 2010年ＰＧＡティーチングプロアワード最優秀賞受賞。桑田泉プロならではの“ボールを見るな、ダフれ、手 […]
ヘッドスピードの上げ方は間違いだらけ？『強く叩く』を捨てると飛距離が伸びる科学的理由【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
ほとんどの人が間違えているヘッドスピードの上げ方 ヘッドスピードの上げ方をほとんどの人が間違えている ヘッドスピードを上げることは、ゴルファー共通の夢でしょう。その一番の理由は、ヘッドスピードが上がればおのずとショットの […]
ゴルフの極意は『骨格の上に立つ』こと。米俵300kgを担いだ先人に学ぶ驚異の効率スイング【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
スイングをする際に持つべき「骨格の上に立つ意識」とは 昔の人たちは米俵５俵を平気で担いでいた 私が人づてに聞いて知ったのですが、東北地方の米どころで知られる観光名所に明治時代に造られたお米の貯蔵庫が今でも倉庫として残され […]
ゴルフの『クォーター理論』でスイングを激変！4分の1の動きで誰でもいいショットが打てる理由【クォーター理論 基本編/桑田泉】
誰でもいいショットが打てるクォーター理論 クォーター理論とは！？ クォーター（Quarter）とは“4分の1”の意味。そして、クォーター理論とは、ダウンスウィングでシャフトが平行になった位置からインパクトでボールに当たる […]
アプローチの極端なオープンスタンスは逆効果？ミスを激減させるスクエアスタンスの基本【アプローチの新しい教科書/松吉信】
今すぐ改善すべき極端なオープンスタンスとは 体が目標の左を向くとインパクトで手元が体から離れてしまう 「アプローチはオープンスタンスに構えなさい」と教わったことはありませんか？ 理由としてはインパクトでの振り抜きをスムー […]