コラム
猫背の代償は『首に27kg』の負荷!? 慢性疲労や免疫力低下を招く原因と改善策【体幹の話】
猫背は頭の重さの約5倍の負荷に！長時間のスマホは今すぐやめるべき恐ろしい理由 慢性疲労や免疫力低下など影響は全身に 悪い姿勢の代名詞ともいえる「猫背」。長時間のスマホやパソコンなど、同じ姿勢を続けていると、背中が丸くなり […]
飛行機が空を飛ぶ仕組み｜自動車との違いから学ぶ『4つの力』の物理学【眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話】
飛行機はなぜ飛べるのか？自動車と飛行機に働く「4つの力」の話 自動車と道路、飛行機と空気の４つの力関係 空気は何もしないと、飛行機を支えてくれない 自動車が道路上に停止していられるのは、自動車に作用する重力（じゅうりょく […]
魚の生態と棲み分けガイド｜池・川・湖・海で暮らす魚の種類を徹底解説！【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】
環境が変われば魚も変わる！魚たちの暮らしと生き残り戦略 環境に応じた魚の生態パターン 魚たちは水温や流れるスピード、塩分濃度など、それぞれに合った環境で暮らしています。 身近な水辺である池や用水路では、フナやドジョウが水 […]
雲ができる仕組みを徹底解説！上昇気流が水蒸気を雲に変える4つのメカニズム【最新の国際基準で見わける 雲の図鑑】
“空に浮かぶミクロの結晶” 雲はなぜ落ちてこない？ 雲ができるしくみ 雲は何からできている？ 空の高いところに漂うとても小さな水滴や氷晶（氷の結晶）。これが一か所に密集して、はっきりと目で見えるようになったものが雲です。 […]
『憐れみ』の意味と類語｜同情との決定的な違いとは？描写に役立つ仕草・心理も解説【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
「憐れみ」はなかなか扱いにくい感情語彙！「同情」を意識すべき理由 あわれみ ［英：Pity］ 憐れみの意味 可哀そうに思い、深く同情すること。 憐れみの類語 哀憐 不憫 慈悲 惻隠 悲哀 哀切 憐情など 憐れみにおける体 […]
偏食・好き嫌いはあってもいい！低栄養を防ぐ『これなら食べられる』の見つけ方【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
多少の好き嫌いはあっても良いが偏食にならないよう工夫できる事とは 偏食にならないよう工夫できる事 好き嫌いはあってもいいので「これなら食べられる」ものを見つけて だれにでも好き嫌いはあるものです。たいていの場合は苦手な食 […]
相手を怒らせずに決断を促す方法｜魔法の言葉『ということは？』の心理学的効果【ズルい言い換え事典】
優柔不断な人に強めの発言はNG！相手の気持ちを損なわずに、決断を促すゼイガルニク効果を使った「魔法の言葉」とは 完了を促す魔法の言葉を使おう ゼイガルニク効果の使い方 優柔不断な人と話をするとき、つい「はっきり言ってくれ […]
なぜ中東で石油が大量に採れるのか？砂漠がかつて『海』だった驚きの理由と石油の成り立ち【図解 地理と経済の話】
中東で大量の石油がとれるのはなぜ？ 砂漠はもともと海だった！ 石油や軽油、ガソリンなどの石油製品のもとになる原油。日本はこの原油の輸入のほとんどを、アラブ首長国連邦やサウジアラビアなどの中東地域に頼っています。2024年 […]
反り腰の原因とチェック方法｜『ぽっこりお腹』や腰痛を招く悪い姿勢の正体とは？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
一見よい姿勢に見えるのに実は悪影響のある姿勢とは？ よくある姿勢③ 一見よい姿勢に見える 反り腰 慢性的な腰痛や冷えやしびれの原因に 姿勢を正して、と言われると胸を張る人がいます。一見、よい姿勢に見えるのですが、実は「反 […]
火山噴火の仕組みを徹底解説！なぜマグマは爆発する？ビールの泡に例えた分かりやすい答え【地学の話】
火山の噴火はプロ野球の優勝祝勝会のビール掛けと同じ？驚くべき噴火の仕組みとは 火山噴火はどんなしくみで起きるのか？ 素朴な疑問です。どうして火山は噴火するのでしょうか？身近なものでも不思議があります。例えば、プロ野球の優 […]
認知症の『幻覚・幻視』への正しい対応とは？否定せず不安を取り除くための寄り添い方【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人は誰もいないのに人がいると勘違いしてしまう…本人だけにはっきり見える世界とは 他の人には見えないものが本人にははっきりと見える世界 ○エピソード 母は夜に、「部屋の隅に兵隊さんがいる」と、決まった場所を指さして […]
運動症群（MD）とは？チック・DCD・常同運動症の症状と特徴を徹底解説【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
体をうまく動かすことができない「運動症群(MD)」に含まれる３つの症状とは？ ・意思とは無関係にまばたきなどが繰り返される 「チック症（ TD）」 ・複数の動作を連携させる協調運動が困難な 「発達性協調運動症（ DCD） […]