心理学
心理学記事一覧ページ。日常生活や人間関係に役立つ心理学のテクニック、面白い雑学、入門者向けの解説などをわかりやすく紹介。心の仕組みを知ることで、ビジネスや恋愛、コミュニケーションに活かせる知識が満載です。
特別なことはしなくていい。寝る前10分の「物語」が親子の心を整える『読めば親子でマインドフルネス 最高に心地よく眠れるお話47』
新刊『読めば親子でマインドフルネス 最高に心地よく眠れるお話47』特別インタビュー これまでの記事では、マインドフルネスのメリットなどについてお伝えしてきました。でも寝かしつけの時間だけは、そういったことをいったん頭の外 […]
将来、自分で考えて動ける子に。“マインドフルネス×寝かしつけ”で伸びる、集中力と発想力
新刊『読めば親子でマインドフルネス 最高に心地よく眠れるお話47』特別インタビュー 前回の記事では、お父さんお母さんにとってのマイドフルネスの効果をお伝えしました。もちろん、子どもにとってもメリットはいっぱい！ 感情のコ […]
「今日も怒ってしまった」親へ―—寝る前10分、マインドフルネス音読で変わる親子の心と脳
新刊『読めば親子でマインドフルネス 最高に心地よく眠れるお話47』特別インタビュー 「毎日忙しくて、子どもとちゃんと向き合えない」「キツく叱ってしまって、今日も自己嫌悪」……そんな余裕がないお父さんお母さんにこそ知ってほ […]
怒りを鎮めるアンガーマネジメント！深呼吸と「自分を客観視」する冷静な対応術【ヤバい心理学】
冷静な判断力が失わない為に、自分の怒りをコントロールできるちょっとしたコツ 怒りを感じたら自分を客観視して深呼吸 仕事やプライベートで納得のいかないことがあったり、誰かに迷惑をかけられたときに怒りが湧いてくることがあるで […]
弱点をさらけ出すと人間関係はうまくいく！心理学が教える「最高の自己開示」術【ヤバい心理学】
仕事も恋愛も今まで以上にうまくいく最強の「さらけ出し戦略」とは あえて弱点をさらけ出す 誰にでも弱点というものはあるものです。そして、そのことを恥ずかしいと思っている人もいるでしょう。そう思う心理は普通のことですが、ある […]
心理学で「無意識」を読み取る！行動やしぐさに表れる本心を分析して人間関係を改善する方法【心理学の話】
混沌とした現代社会で必ず役に立つ！今知っておきたい「心理学」とはどういう学問？ 行動や身体に表れる変化を分析して無意識を推察する 英語ではPsychologyと表記される「心理学」。ギリシア語の心（psyche）と論理（ […]
なぜ好きな色で性格がわかる？色彩心理学が解き明かす「色のイメージ」と「心の要素」の一致【本当の性格がわかる 未来が変わる 色でよみとく心理学】
なぜ「好きな色」から「性格」がわかるのか① ◉色彩心理の分野、これからの学問 「色の好み」と「性格」という一見、結びつきそうもないものの間に、どうして関連性が存在するのでしょう。 色の好みと性格の関係は、色彩心理学という […]
目線の動きで相手の気持ちが丸わかり？ オンライン会議で使える視線の心理学【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
目線の動きから相手の気持ちを汲み取る 目は「見せる」ものでもある オンラインでは相手の気持ちが汲み取りにくいと感じる人が多いでしょう。相手の映像が映っているとはいえ、直接会っているのと比べると、画面越しではノンバーバル（ […]
自分のイメージを劇的に変える！色彩心理とギャップ効果を活かした「印象操作」の極意【ヤバい心理学】
今日からすぐに使える！自分のイメージをアップさせる「色彩効果」と「ギャップ効果」とは 自分のイメージをアップさせるテクニック 一般的に警察官は黒をベースにした制服を着ています。これは威厳や強さを意識させ、犯罪の抑止につな […]
自分のイメージをアップさせる3つのテクニック！「スリーパー効果」で信頼を勝ち取る方法【ヤバい心理学】
自分のイメージをアップさせるための3つのテクニック 相手の中に自分のイメージを作る 人は誰しも、他の人と接するときに相手のイメージを頭の中に作り上げます。そのイメージによって人との関係が決まってくるのです。人の中のイメー […]
気になる人と親しくなる心理テクニック！あえて「頼み事」をして好意を抱かせる裏技とは【心理学の話】
気になる人と親しくなるために使いたい心理学的な恋愛テクニック 好きじゃないのに助けたという心の矛盾を解消 気になる人の心をこちらに向かせたいと思うなら、その人に頼みごとをするという心理テクニックの活用を。「取引先への贈り […]
第一印象は最初の10秒で決まる！初頭効果を味方につけて好感度を最大化する恋愛心理術【ヤバい心理学】
最初の10秒で人の印象は6割決まる？初対面の印象が その後の関係性を支配する！ 最初の10秒が大きな印象になる 前項で説明した単純接触効果を利用して頻繁に顔を合わせても、なかなか親しくなれないこともあります。その原因は最 […]