コラム
ダイエットにおいて大事なのはメンタル！「やせた後の自分を強くイメージする」のが重要な理由とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
先にゴールを決めておく 僕は「思考は現実化する」と思っています。著書『月曜断食』は、まだ出版の予定も決まっていない段階から本を出すと決め、実際にそれを現実化することができました。この本を手にとっていただいた人の多くは、「 […]
脂質とコレステロール値は無関係！「油＝悪」の誤解が病気を招く理由とは？【炭水化物の話】
「脂質を摂ると高脂血症」は間違い？ かつて、脂（油）の摂り過ぎは体に悪いといわれた時代がありました。油を摂り血管から体に取り込めなければ高脂血症、血管にこびりつけば動脈硬化症、体に取り込めば肥満になると夢想されていたので […]
殺気を生じさせる？！モダンで先鋭的なデザインの照明はスタイリッシュだが風水的にオススメなデザインとは？【ヤバい風水】
ヤバい！モダンで先鋭的なデザインの照明【ヤバい風水】 風水では尖ったものは殺気を生じさせるとされています。モダンで先鋭的なデザインの照明はスタイリッシュな印象を部屋に与えてくれるのですが、風水的に見ると全体的に丸みを帯び […]
ダイエットに運動は必要なし？「ずぼらダイエット」が超おすすめできる理由とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
運動する・しないは気分次第 ずぼら断食では、運動を推奨していません。というのも、断食に慣れていないときにきつい運動をすると、いつもより疲れやだるさを強く感じたり、空腹感が増したりして、ダイエットを諦めてしまう原因にもなり […]
転職を考えている時に行動力や活力、決断力がアップするおススメのインテリアカラーとは？【ヤバい風水】
ヤバい！ダークな印象のインテリア【ヤバい風水】 グレーや茶色系のダークトーンのインテリアは大人っぽく落ち着いた印象に見えて素敵です。ただ、転職を考えているときはやる気を与えてくれるようなパワーのある色味が欲しいところです […]
今まで挫折してきた人でも「ずぼらダイエット」なら続けられる理由とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
ずぼら断食は人生を楽しむ食養生 「少し結果が出ても、数ヵ月もすればリバウンドをしてしまう」、「今回もまたダメだった」と、何度もダイエットを挫折してきた人がたくさんいるのではないでしょうか。多くの人にとってダイエットは、一 […]
枯れた観葉植物は死骸？！出世運を考えると縦に伸びるような植物がおすすめだが1つ注意したい事とは？【ヤバい風水】
ヤバい！枯れた植物が置きっぱなし【ヤバい風水】 枯れた観葉植物を置くのは家に死骸があるようなもの。悪い気を発するのですぐに処分しましょう。出世運を考えるのであれば、上に上にと縦に伸びるような植物がおすすめ。特にミリオンバ […]
今日から始められる！誰でもすぐにできる！おすすめしたい最強のダイエットとは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
思い立ったその日がスタート日 皆さんは、これまでどんなダイエット方法にチャレンジしたことがありますか。ジムに通って筋トレや水泳を試してみたり、通販などでダイエット食品を購入してみたり……。どれもお金や道具などが必要で、継 […]
ダイエットはズボラでいい！「断食」を長く続けるために知っておきたいこととは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
ずぼら断食＝グレーゾーン思考 ダイエットがうまくいかない理由のひとつに、心構えによる失敗が挙げられます。「完璧にやらないとダイエットは成功しない」、「少しでもルールを守れなかったらそこでアウト」のような、思考のクセや物の […]
都会的でスタイリッシュなモノトーン系インテリアが好みでも仕事運を上げたいなら変えるべきおススメのインテリアとは？【ヤバい風水】
ヤバい！モノトーン系の無機質なインテリア【ヤバい風水】 黒と白ですっきりまとめられたモノトーン系のインテリア。都会的でスタイリッシュなのでお好みの方もいらっしゃると思います。ただ、風水的に見るとモノトーンカラーは「陰」の […]
ＭＬＢの“時短策”。薄味の終盤を懸念【二宮清純 スポーツの嵐】
制度導入の効果はてきめんだったが… この頃、「タイパ」という言葉を、よく耳にする。簡単に言うと「タイム・パフォーマンス」の略だ。 もちろん、これは“和製英語”だ。ちなみに「コスト・パフォーマンス」という言葉も、日本以 […]
カレンダーを飾るならリビングや仕事場へ！トイレに仕事の予定などを書き込むカレンダーを飾ると良くない理由とは？【ヤバい風水】
ヤバい！カレンダーを置いている【ヤバい風水】 トイレにカレンダーを飾るのは「よくない」とされています。用を足すための場所であるトイレはどうしても「陰」の気がこもりやすくなります。そんな場所に未来の予定を書き込んでいくカレ […]