ゴルフ
【ゴルフの上達に一番必要な「回さない」という基本】ブレーキ（回さない）を習得すると、なぜ飛距離（アクセル）も伸びるのか？
アマチュアの多くは「ブレーキ」が壊れた状態！ でも、これって具体的にどういう状態？ ドライバーが全く安定しない、極端なミスが連発する…。そんなあなたは、スイングにおける「ブレーキ」が壊れている状態かもしれません。 […]
ヘッドスピードが劇的に上がる！フォロースルーのコック動作を習得するL字＆三角ドリル【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
ヘッドスピードを上げるコックを作るドリルとは フォロースルーのコック動作をマスターする即効ドリル ヘッドスピードを上げるには、インパクト以降でクラブヘッドを一気に加速させる意識が欠かせません。その原動力となるのが「フォロ […]
ゴルフは筋肉ではなく『骨』で振る！重力と遠心力を利用してスイングの再現性を高める極意【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
流れるように振れる骨スイングとは 自然な動きとは骨にまかせて関節を柔軟に使うことにある 「骨にまかせる動き」とはどういうものかをもう少し具体的に説明しましょう。まずゴルフのスイングは部分的な動きではなく、一連の動きと考え […]
パターの答えは1.8mにあり！最重要距離を攻略する『GAP3』の総復習と上達ドリル【クォーター理論 基本編/桑田泉】
最重要距離の入れ方がわかるショートパット練習法とは すべての復習をしながら最重要距離=1.8ｍを入れる 【注目ポイント】● フォローだけで１ｍのパットを練習したら、次は1.8ｍ● ここでは、これまで学んだGAP３をはじめ […]
アプローチは右ヒザで打つ！手首を使わず方向性と距離感を劇的に安定させる『足使い』の極意【アプローチの新しい教科書/松吉信】
アプローチを腕と右ヒザを使って打つべき理由 足で打つイメージを持つと手首を使わなくても腕が振れるようになる アプローチスイングのエンジンは一つ半です。つまり、両腕と右ヒザを稼働させてクラブを振るのですが、「足を使って打つ […]
【漫画で納得】ベストスコア更新の鍵は「前日の過ごし方」？やってはいけない2つのタブー
スコアが伸び悩んでいるゴルファー必見！ 実はあなたのスコアが崩れる理由は、技術ではなく「前日の過ごし方」にあるかもしれません。 今回は名作ゴルフマンガ『ゴルフは気持ち』第7話「前夜の過し方」のエピソードから、スコアアップ […]
ゴルフは片手スイングのほうが簡単？力みを消してクラブの動きを引き出す驚きの練習法【最強不変のスイング法則/森守洋】
片手でクラブを扱うとスイングはとてもやさしい理由 片手でクラブを扱うとスイングはとてもやさしい 僕は時折、アマチュアの方に集まっていただきショートゲームレッスン会をやります。そこでは次から次へとボールを打ってもらい、球拾 […]
ゴルフの円運動は『一直線』の意識で作る！ダウンブローを極めスイングの歪みを直す方法【スウィングの真髄/辻村明志】
正しいクラブの直線運動であるダウンブローの作り方 正しい直線運動が正しい円運動をつくる。直線の意識で振るダウンブロー スウィングは、いうまでもなく円運動です。そのため多くのゴルフレッスンでは、体の回転や […]
ゴルフの足踏みドリルで『体が開かない』を習得！下半身リードのタイミングと時間差を作るコツ【最強インパクトを作る うねりスイング】
前を向いて横に球を飛ばす感覚を覚える タイミングを覚える:足踏みドリル 体を正面に向けたままクラブをワイパーのように動かす動きに、足の動きをプラスする足踏みドリルです。要は自然なリリース動作を繰り返しなか […]
スイングアークを大きく取るのは間違い？飛距離と安定を両立する『Sスイング』の合理的テークバック【誰でもできるナイスショットの絶対法則】
グリップエンドはわずかしか移動しない！ 多くのゴルファーは、スウィングアークが大きいほうが球は遠くに飛ぶ、と思っています。そのため、トップは「深く」「大きく」「高く」取ろうとします。しかし、これまで […]
絶好調の時ほどご用心！ゴルフで「つい、うっかり」のミスを防ぐ3つのチェックポイント
「今日は調子がいいぞ！」と思った途端、急にOBやチョロが出てスコアが崩壊した経験を持つゴルファーは多いはず。 なぜ好調は長続きしないのでしょうか？マンガ『ゴルフは気持ち』のエピソードから、ミスを未然に防ぐための具体的なチ […]
ゴルフのスイングは水平回転から覚える！クラブの重さを感じて理想の軌道を作る3ステップ【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
キープレフト・スイングを習得するための3つの基本動作とは スイングプレーンが水平になるポジションからはじめる スイングの習得は、地面にあるボールを打つことからはじめないのがコツ。難しくて、みんなムキになるからです。おすす […]