ゴルフ
左手はストロングで右手はスクエア？現代のクラブ機能を生かすグリップの最適解
現代のクラブの機能を生かすことができるグリップの持ち方 現代のクラブに合ったグリップとは？ クラブの重心距離が大きくなったり、重心深度が深くなったりしたことで、グリップに若干の変化が起こっています。キーワードとしてはクラ […]
インパクトで目線をボール1個分後ろに戻す？頭を動かさずにヘッドアップを防ぐ方法
ヘッドアップがなくなり、ビハインド・ザ・ボールで打てるようになる練習法 インパクトで目線をボール1個戻す！ スウィングは求心力と遠心力の引っ張り合いです。その力が最大になるのが、両腕とクラブが一直線になるインパクト直後の […]
床反力を使うには右太腿の外旋が必要？切り返しで右腰が前に出てしまうスイングの改善点
切り返しで大切な右股関節の動きとは 【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる 右の太腿が「外旋ポジション」に入ると床反力が使えるようになる ダウンスイングで左肩を上げるような動作でクラブを倒す人 […]
女子プロと同じヘッドスピードなのに飛ばない？インパクトを「加速中」に迎える重要性
飛距離アップには、シャフトの「しなり戻り」を作ることが重要な理由 突然ですが、時速60キロでクルマが衝突するとき、加速中の時速60キロと、減速中の時速60キロでは、衝突の衝撃はどちらが強いでしょうか？ 答えは言うまでもあ […]
【ゴルフ】パー3（ショートホール）とは？距離の目安と初心者がボギー以内で上がる攻略法
パー３ホールとは？ パー３ホールはショートホールとも呼ばれ１打でグリーンオンできる距離で設定されています。 距離が短いので初心者でもパーで上がれることもありますが、グリーン周りに池やバンカーが配置されていることが多いので […]
【スコアが縮む】上手いゴルファーが打ちっぱなしでコッソリやっている「地味だけど超実戦的な3つの練習メニュー」
週末の練習場で、ドライバーを持って力任せに何発も振り回しているゴルファーをよく見かけます。 しかし、シングルプレーヤーや本当にゴルフが上手い人たちの打席を観察してみると、彼らは驚くほど「地味で、少し変わった練習」に時間を […]
ヘッドカバーが左真横に飛べばOK？自分に最適なバックスイングがわかる練習法
自分の最良なバックスイングが習得できる「バックスイングドリル」 ヘッドカバー投げでバックスイングを最適化 キープレフトでは体を速く回すほど飛距離が出ますが、他のメソッド同様、バックスイングが浅くなるとダウンスイングで腰が […]
右足の上にボールを落とす？プッシュスライスを防ぐフェースの戻し方と素振りのコツ
右に出て、さらに右に曲がるスライスの直し方 プッシュスライスを防ぐには、右足前で打つ意識が大事 ●プッシュスライスは早いリリースで直る軌道はほぼストレートだけど、フェースが開いているのが原因でプッシュスライスになる場合は […]
パターの両脇にティーを2本刺す？ストロークの軌道を安定させる連続素振りの方法
アドレスの再確認とストロークが安定するドリルとは ストロークの安定を目指す連続素振り 皆さんは、ショットの練習のとき、いきなりボールを打ち始めるのではなく、最初に素振りをしますよね。パッティングでも、スタートは素振りです […]
スライスもひっかけも同じ原因？アマチュアに多い「アウトサイドアタック」の仕組み
上達を阻む7つの「悪いクセ」アウトサイドアタックの原因&改善法 上達を阻む7つの「悪いクセ」 【1】アウトサイドアタック ●スライスもひっかけも出るアマチュアの典型的パターン目標にまっすぐ向いた正しいスイングプレ […]
シングルハンデは1本しか持って行かない？上達する人が実践するクラブを絞った練習法
目的意識を持った練習がゴルフ上達に直結する！ 「練習はウソをつかない」とよくいいますね。そう耳にすると練習は量がモノをいうようなイメージを思い浮かべるかもしれませんが、量よりも質が肝心です。「どんな練習をしたか」がゴルフ […]
「飛ばさない」と願うドライバー、「外す場所」を決定するアイアン。シングルが実践する究極のゴルフ・リスクマネジメント術
「いつもドライバーが右に左に曲がってOBばかり……」「アイアンでピンを狙ったのに、ハザードにつかまって大叩きしてしまった……」 ゴルフのスコアがまとまらない最大の原因は、実はスイングの乱れではなく、コースの攻め方（コース […]