スポーツ
深呼吸とは逆？水泳で苦しくならない「口吸い・鼻吐き」息継ぎ術
息継ぎしているのに苦しいのはなぜ？「吐く」「吸う」「止める」の3ステップで水泳が劇的にラクになる！ 【STEP2 息継ぎを学ぶ】水中と陸上はしくみが違う！トモキン式「息継ぎ」メソッド みなさん、一度「深呼吸」をしてみま […]
【セントライト記念2026】ダービー6着以下が買い？下位馬が巻き返すデータ｜ダービー組で見る攻略POINT
セントライト記念の攻略POINT 【ダービー組】ダービーの着順はアテにできない!? 21年を除いて毎年連対馬を出すダービー組だが意外なのが、そのダービーの着順がアテにならない点。 前走１～５着だと［1・3・0・2］。 前 […]
【ローズＳ2026】社台系クラブ所有馬が好調、穴はアンジュドジョワ！過去10年の傾向から考える攻略POINT３つ
攻略POINT 【オークス組】前走１～５着馬が好成績 オークス組のうち、前走１着馬なら［2・0・0・0］の鉄板レベル。前走２～４着馬が［2・0・1・4］、前走５着馬が［1・0・2・0］と複勝率100％で前走上位着順の馬 […]
【チャレンジＣ2026】①人気の川田騎手は連対率100％！過去10年のデータから見える３連単を的中させる戦術
３連単的中戦術 軸馬・相手馬の狙い方 条件変更後でも影響が少なそうなデータを頼りに狙いを定めたいが、ハンデ戦のＯＰ特別・ケフェウスＳの20～24年と25年チャレンジＣから考えるとハンデ56キロの①②人気は有力な軸候補。 […]
【チャレンジＣ2026】ハンデ56キロは要チェック！過去10年のデータから考える攻略POINT
攻略POINT 【重賞組】レース間隔と前走距離に注目 20～24年のケフェウスＳでは重賞組が［0・2・1・23］とひと息だったが、チャレンジＣの25年は出走15頭中11頭が重賞組で２頭が３着以内。 その２頭は前走新潟 […]
【ローズＳ2026】⑥⑦人気が好成績！過去10年の傾向から見る人気と配当
人気と配当 ①人気は［４・１・１・４］と及第点だが、［１・２・１・６］の②人気は今一つ信用するに足りない。 ③人気［１・０・１・８］、④人気［１・０・０・９］、⑤人気［１・０・１・８］はいずれも連対率10％止まりなの […]
【チャレンジＣ2026】９月開催に変更で前走重賞組が好走か！？過去６年の傾向から見る人気と配当
人気と配当 17～24年は12月上旬に別定戦で施行されたが、昨年は11年以来の９月開催に戻った。25年の新生チャレンジＣと20～24年の同時期に阪神・中京で行われていたハンデ戦のＯＰ特別・ケフェウスＳの計６回のデータで […]
【セントライト記念2026】ダービー以外の前走G1組は割引？避けるべきローテとは？｜ステップレースから見る過去10年の傾向
セントライト記念のステップレース 当然のように最多ステップは［５・６・５・18］のダービー組。 次いで［３・１・１・10］のラジオＮＩＫＫＥＩ賞組。 この２レースで好走馬のほとんどを占めており、そのほかの組で目立つところ […]
【セントライト記念2026】1番人気の連対率90％！人気馬がとにかく強い｜過去10年の傾向から見る人気と配当
セントライト記念の人気と配当 ①人気は［３・６・０・１］で連対率は90％。 唯一の馬券圏外は21年のタイトルホルダーだが、前が詰まっての13着。同馬は次走菊花賞を圧勝。 ①人気がとにかく強い。 ②人気［３・２・３・２］も […]
無理をしてでも1対1に挑む？育成年代でチャレンジが成長を生む理由
チャレンジ精神を持ち、1対1の場面では積極的に挑むべき理由とは ゴール前の1対1ではチャレンジしていこう 【どうして】育成年代なので1対1の局面はどんどんチャレンジする 多少無理があってもチャレンジすることが必要 「個の […]
“止める”だけでプレーが変わる？ サッカー上達の近道はトラップにあった
デキる選手になる為にトラップの質を追求し続けることが大切な理由とは ボールが自在に止まればプレーは簡単になる トラップの精度、質を高められれば、レベルを何段階も上げられる。 トラップの質を追求し続けることが大切 トラップ […]
1番人気も大敗？紫苑Sで白老F・社台F生産馬が苦戦するデータ｜買ってはいけない馬券
紫苑ステークスの買ってはいけない馬券 【社台コーポレーション白老Ｆ生産馬】 社台コーポレーション白老ファームの生産馬は［0・0・0・10］で全滅。 25年は①人気のリンクスティップが８着と大敗を喫している。 また、社台フ […]