やせる体のカギは「口の中」にあり!専門家オススメの代謝を落とさないための朝・夜の新習慣【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】

MASLDの予防【“やせる体”を阻む「菌」を撃退する】
それには…
歯周病菌を飲み込まない/腸内の悪玉菌を増やさない
ことがすべて
口内の菌のバランスがダイエットのカギを握っているといっても過言ではありません。このバランスを保つことで腸内環境も整うので、「不要な菌は撃退する」「やせるために必要な菌を増やす」そんな習慣を身につけてください。
Try!「朝起きてすぐの舌みがき&歯みがき」
【ポイント】
・就寝中にたまった歯周病菌は、起きてすぐに洗い流す
・起床直後と就寝直前がポイント
・口内の歯周病菌を増やさないことがやせる近道
・細菌が繁殖しやすい「舌」をしっかりケア
ほかにも腸活効果を発揮する「発酵食品×食物繊維×オリゴ糖」が最強の組み合わせ
【書誌情報】
『新脂肪肝 代謝復活ダイエット』
著:栗原毅・栗原丈徳
『何をしても痩せない』には理由があった!?
お酒を飲まない人や、女性にも急増中の代謝力を激落ちさせる”新脂肪肝(MASLD)”を改善すれば、何もしなくても勝手に痩せていく体になる!
お酒を飲む男性に多いイメージがある、肝臓に脂肪が付いてしまう“脂肪肝”。
たしかにアルコールは脂肪肝の一因ではありますが、近年、お酒を飲まなくてもなる『代謝機能障害関連脂肪性肝疾患(MASLD)』という新たな脂肪肝に注目が集まっています。
これは、食事内容や栄養のかたよりなどによって肝臓の代謝機能が落ちている状態で、若い女性などにも増えているダイエットに天敵の脂肪肝です。
人間が痩せるためには”代謝の良い体”が重要ですが、その代謝を行なっているのが肝臓であり、その肝臓がフォアグラのように脂肪が付いてしまっていることで、代謝力が激落ちしてしまっています。
つまり、どんなに頑張っても痩せない!という人は、そのMASLDになっている可能性大。
それを改善してあげるだけで、勝手に痩せていく体が手に入るのです。
本書では『代謝機能障害関連脂肪性肝疾患(MASLD)』を”新脂肪肝”と定義し、誰でも簡単に新脂肪肝を改善し、何もしなくても痩せていく体が手に入る方法を紹介します。
その方法は、
1新脂肪肝撃退丼を食べる
2痩せるプロテインを飲む
3脂肪肝が改善するすごい歯磨きをする
などなど、誰でもできる簡単なものばかり。
新脂肪肝を改善して代謝力を復活させ、勝手に痩せていく体をぜひ手に入れてください!
この記事のCategory
オススメ記事

【肝臓ケア】酒を飲まないのに「脂肪肝」?新常識MASLDの正体と改善法【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】

【老けない人がやっている 1週間で勝手に痩せていく体になるすごい習慣】飲むだけで効果あり!? 今日からできる簡単習慣とは

【老けない人がやっている 昨日の疲れが一晩で無くなるすごい習慣】就寝2時間前の“睡眠禁止ゾーン”の正体とは

【食習慣】なぜ現代人に脂肪肝が増えた?痩せ体質を取り戻す「引き算」の食事【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】

【隠れ脂肪肝】BMI25以上は要注意!見た目でわからない「肝臓の肥満」とは【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】

【老けない人がやっている 疲れが取れるすごい習慣】熱い風呂にエアコンの節約…やめれば回復!? 疲れない体を手に入れる習慣とは!?

【警告】脂肪肝は「痩せない」だけじゃない?心筋梗塞やガンを招く恐怖【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】

【老けない人がやっている「ぽっこりおなか」をへこませるすごい習慣】国が作った「食事バランスガイド」は実はバランスが悪かった!?
求人情報
データ入力や顧客対応
合同会社アートメディア
勤務地:大阪府雇用形態:アルバイト・パート給与:時給1,260円~1,600円スポンサー:求人ボックス
大人の男性の隠れ家的サロンの理容師
高輪手島理髪店
勤務地:東京都雇用形態:正社員給与:月給27万円スポンサー:求人ボックス
病院内の日常清掃スタッフ
株式会社セイキ
勤務地:大阪府雇用形態:アルバイト・パート給与:時給1,200円スポンサー:求人ボックス
場外舟券販売所で案内や警備スタッフ/愛知県常滑市
株式会社コアズ
勤務地:愛知県雇用形態:契約社員給与:日給1万4,850円~スポンサー:求人ボックス
防水シーリングスタッフ
株式会社プラスアート
勤務地:東京都雇用形態:正社員 / 業務委託給与:日給1万4,000円スポンサー:求人ボックス
作業療法士・OT「6月急募」/デイサービス/児童発達支援/常勤/高給与/駅チカ
株式会社実のり 重症児デイサービス 実のり
勤務地:愛知県雇用形態:正社員給与:月給23万8,148円~32万5,530円スポンサー:求人ボックス

