書籍
「はい」の返事一言でも個性が浮き彫りに！読者に違和感を与えないセリフと口調のテンポ設計【賞を勝ち獲る小説の書き方】
＼世界観を壊さないためのキャラクターと設定の整合術／ 設定を作ったはいいものの、伝わらない。そんなもったいない話はありません。設定は説明ではなく描写で見せます。世界のルールや言語を整理し、読者が自然と納得する物語を作りま […]
【10分薬膳】夏の体調管理に。レンチン5分の“ねぎしょうが蒸し鶏”『いつもおいしい!10分薬膳常備菜』
薬膳研究家・阪口 珠未 著『いつもおいしい！10分薬膳常備菜』（日本文芸社 刊）より連載Vol.5 どうせお料理をするなら、薬効を期待できる食材を使って、カンタンに調理したものを常備菜としていつも食べることができたら、自 […]
【ヒカルの時間術】実はそんなに忙しくない？億を稼ぐ「暇」の作り方と仕事術
会食なし、打ち合わせはLINEのみ！億を稼ぐヒカルの「暇」をつくり出す時間術とは ヒカルさんの”仕事力”がスゴイ！「実はそんなに忙しくない!?「暇」をつくり出す時間術」 考えることに集中する 常に億単位のお金を動かして […]
【なぜ日本に足科はない？】アメリカ等の「足病医」制度と日本の足の医療の現状
歯科や眼科はあるのになぜ「足科」はない？先進国で日本だけが取り残された足の医療の空白地帯 日本には歯科、眼科、皮膚科はあるのに足科はなぜないのか 日本は足の医療が発達していない! 日本には足を専門とする医療がありません […]
【視力検査の仕組み】なぜ「C」を使う？健康診断の本当の目的とA〜D判定の意味
視力検査は視力を知るための検査じゃない？ 健康診断でわかる目の健康状態とは そもそも視力って何？ 健康診断の視力検査は、Cの形（ランドルト環）がどちらの方向を向いているか当てるというもの。そして、どれだけ小さなCが見える […]
【アルブミン値の真実】健康診断の基準値は低い？若さを保つ理想の数値と低栄養の罠
ほんの少しの違いで体の調子が大違い!? 健康を左右する「アルブミン」の理想値とは 0.1g/dlでも大違い！「アルブミン値」が体の調子を左右する アルブミン値とは、血液中に含まれるタンパク質の一種であるアルブミンの濃度 […]
【落ち込んでいる人への接し方】アドバイスはNG？心理学が教える「傾聴」と共感のコツ
アドバイスは誰も求めていない！落ち込んでいる人をスッキリさせる方法とは 落ち込んでいる人には「励まし」より「共感」が大事 友人や恋人が落ち込んでいたら、相談に乗って元気づけてあげたいと思うもの。ただし、ここで注意したいの […]
【自律神経の4つのタイプ】あなたはどれ？交感神経・副交感神経のバランスと理想の状態
心身共に健康な生活を送る為に知っておくべき自律神経にある4つのタイプとは 自律神経の４つのタイプを知ろう！ 交感神経と副交感神経のバランスは人それぞれ。必ずしもどちらか一方が優位になるわけではなく、両方の働きが高い人もい […]
【手相】放縦線（ほうじゅうせん）の意味とは？疲労やアレルギーのサインと消す方法【手相の教科書】
不規則な生活や寝不足がちな状態の人に出る『放縦線』とは 放縦線 月丘付近を横や斜めに横切るように出る線を「放縦線」と言います。この放縦線は、細かく切れ切れの線や少しゆがんだ線として現れるのが特徴です。 この線は、疲労を表 […]
【ICカードの仕組み】電池なしでなぜ動く？交通系ICカードのハイテク構造とタッチの謎
日本の技術が詰まった交通系ICカードのしくみ ICチップは小さなコンピュータ!? SuicaやPASMOといった交通系ICカードを持っている人は多いでしょう。これがあれば電車に乗るときにいちいち切符を買う必要がなく、1枚 […]
【化粧品の裏側】高いほど効くのは幻想？激安な原価と価格が比例しない本当の理由
だまされている！3万円もする高級化粧クリームの原価が激安な理由 化粧品の「価格」と「効果」が比例しない理由 最近は老若男女に人気の化粧品ですが原価は激安です。これは業界のマル秘の常識です。しかし、化粧品は安ければ売上が伸 […]
【離乳食はいつから？】生後5ヶ月からの始めどきサイン4つと遅らせるリスク
月齢よりもサインが大事！離乳食スタートの見極め方 いつからが正解？ 離乳食の始めどき 生後5ヵ月以降で首がすわり、支えていれば座ることができる、食べ物に興味がある、スプーンなどを口に入れても押し出さないという4点をクリア […]