書籍
フラットデザインとユニバーサルデザインの基本｜特徴・メリットから身近な事例まで徹底解説【瞬解！ デザイン用語図鑑】
シンプルだからわかりやすい！「フラットデザイン・ユニバーサルデザイン」とは 【基本用語】「フラットデザイン」 立体的な装飾をなくし、シンプルな色と形で構成するデザインのこと。Webデザインやアプリのアイコンなどで用いられ […]
睡眠が最も重要な理由｜世界で一番短い日本人の睡眠時間と『心身の修復』のメカニズム【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
世界一寝ていない日本人！ 「睡眠不足」が心と体を壊す理由 実はよく知られていない睡眠が人間の体にとって一番重要な理由 朝までぐっすり眠れれば心身ともに快調で仕事もはかどる。眠れなければ体の疲れがとれず、頭がぼーっとする。 […]
地球温暖化の仕組みと原因｜急激な温室効果が招く『気候バランス崩壊』の真実【地学の話】
SDGｓの時代に改めて知っておきたい「地球温暖化のメカニズム」とは 自然のバランスを人為的に壊す急激な温室効果 地球は太陽からの光を受けて暖まる一方、赤外線の形で宇宙空間に熱を放出し、そのバランスによって温度が決まってい […]
体幹トレーニングは回数より質！正しいフォームで腰痛を防ぎ効果を最大化する秘訣【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
回数をこなすことより正しいフォームが大切！体幹トレーニングの正しいフォームとは 回数をこなすことより正しいフォームが大切 誤ったフォームは体を痛める危険が大！ トレーニングは回数が多いほど効果があると思っていませんか？回 […]
無差別大量殺人の共通点と犯行心理｜挫折と絶望が『拡大自殺』へとつながるメカニズム【図解 犯罪心理学】
大量殺人の中でも動機が理解困難な「無差別大量殺人」の共通したパターンとは 無差別大量殺人の共通点 挫折や絶望がきっかけになる 大量殺人の中でも「無差別大量殺人」は、動機が理解困難で社会的にも大きな不安を引き起こすものです […]
世界一大きい花はどっち？高さ3mのショクダイオオコンニャクと直径1mのラフレシア、驚きの生態【図解 植物の話】
インドネシアのジャングルで咲く、世界一大きい花とは 直径ではラフレシア、高さではショクダイオオコンニャク 世界一大きな花といえば、インドネシアのジャングルで咲くラフレシアが有名です。他の植物に寄生して花が咲き、直径1mに […]
日本の火山崇拝と山岳信仰のルーツ｜古代ピラミッドやストーンサークルに秘められた意味【眠れなくなるほど面白い図解 日本史】
日本では半自然/半人工のピラミッドやストーンサークルが多数見られる理由 火山の崇拝【日本史】 環太平洋諸国諸地域、とりわけ、日本列島は世界でも名立たる火山地帯として知られています。日本列島は北から南まで火山が連続する火山 […]
結婚式の種類と違いを解説｜神前式・仏前式・キリスト教式の儀式の流れと衣装ガイド【図解 日本のしきたり】
「神前挙式」「仏前挙式」「キリスト教挙式」厳粛な誓いの儀式「結婚式」の違いとは 厳粛な誓いの儀式「結婚式」 日本で行なわれる結婚式にはおもに、「神前挙式」「仏前挙式」「キリスト教挙式」があります。花嫁衣装は、神前式、仏前 […]
神社のしめ縄と鳥居の由来｜蛇と鳥が守る聖域の結界と『神明・明神』鳥居の違い【建築の話】
神社にある「鳥居」や「しめ縄」は何のためにあるの？ しめ縄と鳥居からのメッセージ 神社と寺院の違いはいくつもありますが、その一つはしめ縄と鳥居です。しめ縄は蛇の交尾を表したものです。脱皮を繰り返して成長する蛇は再生と永遠 […]
金運を逃す『尖った家具』に注意！風水の尖角対策とお金に好かれる角丸インテリア術【ヤバい風水】
殺気が出てる？！先端が尖った家具や照明はNG！お金との相性が良いおススメなデザインとは ヤバい！尖った家具や照明が置いてある 角や先端が尖（とが）っているものは、風水では「尖角（せんか）く」と言い、殺気を発しているものと […]
「雨の日は体が重い、何もしたくない」梅雨特有のだるさと心の関係【デトックス・ジャーナリング】
『精神科医による感情を手放してラクになる デトックス•ジャーナリング』スペシャル連載vol.8 2026年消費トレンドに、メンパ（メンタルパフォーマンス）があげられ、AI時代、インプットが多い時代…だからこそ、「書く瞑想 […]
「何をやっても痩せない」は肝臓のせい？新常識「MASLD（新脂肪肝）」の原因と即実践できる3つのダイエット食習慣
「何をしてもやせられない」そんな方はもしかしたら肝臓に脂肪がたまって代謝力が衰えているのかもしれません。 今回は日本文芸社刊の『新脂肪肝 代謝復活ダイエット』（著：栗原毅・栗原丈徳）から、何をしてもカラダに脂肪がたまって […]