書籍
やせ菌を増やす食べ物でダイエット！短鎖脂肪酸が脂肪をブロックする驚きの仕組み【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
ダイエットを邪魔する4つの原因③『腸内環境が悪い』▶腸内に『やせ菌』を増やす方法 腸内環境を整えると、お通じがスムーズになってダイエットにも効果があります。そのカギを握っているのが食事で増やせる「やせ菌」です。 私たちの […]
自律神経を整える背骨コンディショニング｜頚椎・胸椎の歪みを正してストレス・不調を根本改善【ゆがみを整える背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで自律神経を整えストレスの予防・改善 頚椎7番の前にある星状神経節をゆるめ、胸椎のゆがみを矯正する 身体の恒常性を保つ自律神経ですが、仙骨の後方変位の代償姿勢で頭蓋骨が前方に出て、頚椎1番や2番が後 […]
【再現性向上】右手1本の素振りでわかる！腰を右に流さず「その場回転」するテークバック【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【テークバックの勘違い3 クラブの動かし方】まっすぐ遠くに上げようとするから軸がズレる 腰が右に流れると右腰や右肩が回転しない 多くのアマチュアゴルファーは、クラブをまっすぐ遠くに上げようとする意識が強いようです。確か […]
胃熱の原因は筋肉量にあった？食べすぎるタイプと食欲がないタイプの違いと改善法【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
胃に熱がこもるタイプは『筋肉量が多い』or『筋肉量が少ない』タイプにわかれる 筋肉量が少ない胃熱の人は食欲不振 アルコールや辛い食べ物を好む人は「胃熱」になりやすいといえるでしょう。ただし、胃熱にもタイプがあります。 筋 […]
毎日5000個のがん細胞を死滅させる！最強免疫『NK細胞』を活性化させる笑いとドーパミンの効果【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
健康な人はがん細胞との戦いで「毎日5000勝0敗」 「生まれながらのコロシヤ」が大活躍 若く健康な体では毎日5000個のがん細胞が生まれています(20歳以上では3000~4000個)。こう書くと多くの方がショックや恐怖を […]
子どもの血液型はどう決まる？A型・B型・AB型・O型が遺伝する仕組みと全パターン解説【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
子どもの血液型はどうやって決まる？ 血液型を遺伝子型で考えると明快 私たちの血液型も、遺伝の仕組みがわかりやすく現われる例のひとつです。血液型にはＡ型、Ｂ型、ＡＢ型、Ｏ型の４種類があり、親と同じ血液型の子が生まれやすいと […]
新NISAの非課税枠1800万円を最大活用する使い道｜成長投資枠1200万円の制限に注意！【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
以前のNISAよりも非課税でたっぷり投資ができる 投資枠が最大1800万円に！ 旧NISAでは、運用できる投資枠が一般NISAで最大600万円（年間120万円×5年）、つみたてNISAで800万円（年間40万円×20年） […]
サイコパスの特徴と犯罪の心理｜感情なき『道具的犯罪』と社会で活躍する意外な側面【図解 犯罪心理学】
サイコパス傾向の特徴は無責任/浅はかな感情/共感性の欠如/罪悪感の欠如/不正直で不誠実。その犯罪の特徴は⁉ サイコパス傾向と犯罪 近年よく聞かれる言葉に、「サイコパス」があります。サイコパス傾向も、犯罪を犯しやすいとされ […]
文明の火種は”死の自覚”？ 社会の基盤を作った人類最大の恐怖【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
「死んだらどうなるか」から文化や宗教が生まれた “死の自覚”は人間特有のもの どんな生き物にも死は訪れます。しかし、自分の死を想像し、死を「概念」として理解できるのは人間だけです。ほかの動物も仲間の死に反応しますが、そ […]
プヤ・ライモンディ｜100年に一度咲く『世紀の植物』。40万個の種を残して枯れるアンデスの巨塔【植物の話】
南米ボリビアのアンデス山脈の高地に自生する世界一背の高い草『プヤ・ライモンディ』 プヤ・ライモンディ プヤ・ライモンディは、南米ボリビアのアンデス山脈の高地に自生するパイナップル科の植物。標高4000ｍ以上の高地で100 […]
縄文時代の食文化革命！農耕の発展が生んだ『団子や雑炊』と進化した調理道具の秘密【日本史】
縄文農耕の発展で狩猟/採集道具より調理/保存用道具の開発/実用化が進んだ理由とは？ 縄文農耕が深化発展し、食生活が変化してくると狩猟・採集道具よりも調理・保存用道具の開発、実用化が進みます。 まず、炉が複式炉に改良され、 […]
仏教の中国伝来と道教の役割｜なぜ『道』の宗教として抵抗なく受け入れられたのか？【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
仏教はインドからはじまったのにどうして中国にも広がったの？ 中国に道教が広まっていたから 伝説によると、中国に仏教を請来したのは後漢の明帝だったといいます。明帝は金色に輝く人の夢を見て、使いを大月氏国（現在のアフガニスタ […]