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子どもの「分からない」を「これ！」に変える！会話が続く具体的な声かけと質問のコツ【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
「分からない」が多く、会話が成り立たない子の対応方法は？サポートの例をご紹介！ 「分からない」が多く、会話が成り立たない おしゃべりはできるはずなのに、質問したとき「分からない」「知らない」といった反応しかなく、まじめに […]
離婚の慰謝料相場と請求できる条件｜不倫・DV・悪意の遺棄で損をしないための全知識【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
相手に離婚原因がある場合に請求できる慰謝料の事由 相手に離婚原因がある場合に請求できる慰謝料について 不法行為の有無がポイント 慰謝料とは、相手の行為により受けた精神的(肉体的)苦痛に対して支払われるお金のことです。 離 […]
大人の成長ホルモンは“若返り”の特効薬！空腹と睡眠で脂肪燃焼を加速させる方法【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
大人でも成長ホルモンは超重要！ホルモンの分泌が増やして健康で美しくいる方法 大人にも必要な成長ホルモン ずぼら断食によって空腹時間が長くなると、胃からグレリンというホルモンが出ます。このグレリンが脳の下垂体に働きかけ、成 […]
面白い物語の法則｜ストーリーの王道4パターンと「葛藤・対立」を生む構成の極意【テクニックでセンスを超える！プロが教えるマンガネーム】
マンガの4つの王道パターンとは？物語を骨太にするポイント 王道のストーリーパターンに自分らしさを加えていく 面白いストーリーには根拠と法則があります。４つのストーリーのパターンを理解し、うまく活用しましょう。 ストーリー […]
サッカーノートで成長を加速！自分の課題を整理し「考えるクセ」をつける上達の極意【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
サッカーノートをつけることがプレーの上達に繋がる理由 サッカーノートを活用しよう 【どうして】自分の課題やチームの取り組みを整理できれば成長につながる 限られている時間のなかで考えるクセをつける 自分やチームが取り組んで […]
椅子から立てないのはロコモ予備軍？「立ち上がりテスト」で下半身の筋力と柔軟性をチェック【ランニングの教科書】
走る前に「立ち上がりテスト」でチェックしておきたいカラダのポイント 筋力と柔軟性の現状を把握する 日頃から体を十分に動かしていない人は、筋肉が衰えた状態に陥っています。運動習慣がない場合、20代後半から筋肉が年0.5～1 […]
『オレのメシは？』夫婦の仲を切り裂く地雷ワードの対処法【無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典】
夫婦の地雷ワード『オレのメシは？』 殿様気分ですべての家事は妻任せ 休日でも朝から赤ちゃんに起こされ、自分の食事すら離乳食の残りやパンをかじるなどしてすます妻。そこに朝寝坊して起きてきた夫が、何も用意されていない食卓を見 […]
【カリスマの原点】YouTuberヒカルは「成るべくして成った」。 眠れる価値を言葉で呼び覚ます“発掘”の才能【眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話】
【ヒカルさんの“人間力”がスゴイ！】人やモノの魅力を見出して言語化する力がすごい 学生時代からその才能を発揮 ヒカルさんは、どんなサービスやどんな人であっても、「よいところを見つけて言語化する能力」が非常に優れています […]
目線の動きで相手の気持ちが丸わかり？ オンライン会議で使える視線の心理学【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
目線の動きから相手の気持ちを汲み取る 目は「見せる」ものでもある オンラインでは相手の気持ちが汲み取りにくいと感じる人が多いでしょう。相手の映像が映っているとはいえ、直接会っているのと比べると、画面越しではノンバーバル（ […]
筋トレの効果を劇的に実感する記録術！体組成計の正しいタイミングと部位別の測り方【自宅筋トレ 続ける技術】
筋トレの効果を把握する為の3つのポイント 筋トレによるからだの変化を把握する 筋トレを続けていくと、いろいろな楽しさに出会うことができますが、その中でも変化が表れたときの楽しさはひときわ大きなものとなります。 […]
骨粗鬆症で骨がスカスカに？骨密度70%未満の診断基準「YAM値」とDXA法検査の重要性
骨粗鬆症ってどういう病気？ 骨がもろく、弱くなって、ちょっとしたことで骨折してしまいそうな状態 男性の骨量は女性より多いこともあり、加齢とともに減っていっても、骨粗鬆症の状態になってしまう人はそれほど多くはありま […]
子供の身長を伸ばすカギは「亜鉛」！牛肩ロースの牛丼で成長ホルモンを活性化させる方法【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
身長・体格のカギを握る「亜鉛」が摂れる子供が飛びつくメニューとは 牛肩ロースの牛丼ですくすく成長 身長・体格のカギを握る亜鉛 *⁷亜鉛が足りず身長が伸び悩んでいた子どもに亜鉛を補充することで、本来あるべき身長まで伸びた、 […]