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高血圧の危険サイン！脳梗塞や心筋梗塞を疑うべき『ろれつ・しびれ・血圧急上昇』の正体【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
降圧薬や減塩では高血圧は治せない ろれつが回らない ろれつが回らないといった兆候は、脳梗塞の初期症状の可能性も。時間が経つと症状が消えますが、50％の人が48 時間以内に脳梗塞を発症します。すぐに受診を。 血圧が急に上昇 […]
褒められたときの返し方で好感度が決まる！自慢にならずに感謝を伝える『万能フレーズ』【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
褒められたときにさらに好感度が上がる返事はこれ！ 「みんなのおかげだよ」 周囲を褒める万能の言葉 仕事や日常生活の会話の中で、意外と難しいのが「褒められたときの返し」です。「大きなプロジェクトをまとめられたそうですね」と […]
消費税はいつから？昭和の『税金ゼロ』時代と物品税の仕組み、現代との家計の違いを解説【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
導入は平成から消費税がなかった羨ましすぎる時代 日用品には課税されなかった 買い物をすれば必ず消費税がつくのが当たり前になったのは、平成元年（１９８９年）からのことです。それ以前の昭和では、基本的に商品やサービスに税が課 […]
なぜダウンスイングは内側を通るのか？上から見たヘッドの正しい通り道【ゴルフ 当たる！ 飛ばせる！ スイング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
クラブの動きを頭上からも把握しておこう 上から見るとヘッドは少し内から下りてくる 上から見たクラブの動きも頭に入れておくと、その動きをつくりやすくなるかもしれません。ドライバーではＰ１でヘッドのほうがグリップエンドより […]
なぜ人は集団で暴走するのか？群集心理の3つの特徴『一体感・無責任性・無名性』を解説【社会心理学】
暴れる人の３つの特徴 いまやすっかり日本にも定着した感のあるハロウィン。子どもたちが仮装してお菓子をねだる様子は微笑ましくもありますが、一方で渋谷の繁華街では酔って暴れた群集が、軽トラックを横転させるなど、集まった群衆が […]
腹筋運動でお腹は痩せない？部分痩せの嘘と最短でウエストを細くするスクワットの力【女子のスクワット】
腹筋運動をしたからといって痩せるわけではない！ ウエストを引き締めたいならやっぱり腹筋運動。いまだに、そう信じて腹筋を行う女性は少なくありません。でも、この考え方には二重の意味で間違いがあります。一つは腹筋が衰えるから代 […]
疲れを放置するとうつ病や認知症のリスクに？自律神経を整え『脳の疲労』を解消する方法【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
疲れの放置は病気やうつを招く 疲労アラームを見逃さない 交感神経優位な状態が長時間続くと、脳が疲労を知らせるアラームを出すということはすでにお話しした通りです。アラームを無視し、休息や睡眠をとらずに活動を続ければ、だるさ […]
脂肪肝の治し方｜主食を15％減らすだけ！1週間で肝臓を劇的に改善する食事法【内臓脂肪の話】
糖質を約15％減らせば改善する 脂肪肝を治すとなると「病院に通って治療するのかな」「なんだか大変そう」と身構えてしまう人がいるかもしれません。しかし、軽めの脂肪肝なら１週間ほど食事制限をするだけでかなり改善できます。しか […]
【旅の楽しみ】轢かれたカエルが描かれた標識も!? 北海道にしかない珍しい道路標識を紹介【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
北海道にしかない珍しい道路標識がある 固有種が多い北海道ならではの標識 日本でもっとも北に位置する北海道は、地形や気候などの自然環境が本州以南とは大きく異なるため、道内だけで見られる固有の動物も多く存在します。そのため […]
神経発達症の種類とグレーゾーンの生きづらさ｜ASD・ADHD・境界知能の特性を徹底解説【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
周囲の理解の無さが追い詰める 神経発達症とは、生まれつきある知的能力の障害で、かつては「知的障害」「発達障害」と呼ばれていました。知的能力の障害には、日常生活での行動全般に困りごとが生じる「知的能力障害群(ID)」、コミ […]
「ボールが怖い」を克服する近道！ 自信を持って打席に立つための練習ガイド【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【打つとき】バッターボックスでは外角が届くところに立つ 【どうして？】→ ストライクを確実に打つため 初めてバッターボックスに立ったときは、向かってくるボールが怖いもの。つい、外側に立ってしまいがちだ。 こればかりは […]
筋トレで免疫力アップ！冷え性を改善し、体温を上げて病気に負けない体を作る方法【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
筋トレで体温が上がると免疫力が超アップ 冷えを克服して免疫機能を高める 「エアコンが効いたオフィスや電車がつらい」冷え性に悩む人が、特に女性に多く見受けられます。体内で発熱装置の役割を担っているのは筋肉です。女性は一般的 […]