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【閲覧注意】「私、殺人依存症なの」大人しい18歳少女のヤバすぎる正体とは？最狂サスペンス『夜本沙津子の幸福論』
一見普通の大人しい少女が抱えるのは、「殺人依存症」という恐ろしすぎる秘密だった――。 読んだら最後、絶対に忘れられない衝撃のサイコサスペンス『夜本沙津子の幸福論』。 第1話からアクセル全開で描かれる、狂気に満ちたヒロイン […]
木場式新体幹メソッド｜目指すべきは“かかし”！足指と下半身で『ブレない軸』を作る方法【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
体幹の強い体を作る為のトレーニングのコツとは 木場式新体幹メソッド 目指すべき姿はかかし！ 体幹の強い体を作るためには下半身の筋力強化は欠かせません。特に体重を支える足首と足指をしっかり鍛えよう！ すぐれた体幹作りは、土 […]
ユニクロさん、ラクで細見えするって本当ですか！？大人世代におすすめの上品スカートリスト
今季のユニクロには、ラクなはき心地なのに、しっかり上品見えする優秀スカートが大豊作！ふんわり揺れるシルエットや、すっきり細見えするデザイン、涼しげな素材感など、大人女子が毎日はきたくなる魅力がたっぷり♡そこで今回は、忙しい朝のコーデ決めにも頼れる注目商品をmichill編集部が厳選してご紹介します。
キリスト教の葬儀の流れとマナー｜カトリックとプロテスタントの違いや式次第を徹底解説【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
キリスト教式のお葬式とは！？カトリック,プロテスタントの宗派ごとを違いを解説 キリスト教式のお葬式 2つの宗派で異なるお葬式 キリスト教のお葬式には、故人の魂が神の御許に受け入れてもらえるよう祈るという意味合いも込められ […]
子ども用本棚はリビング？子ども部屋？読書習慣が身につき、わくわく感が育つ『場所』と『配置』のコツ【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
本棚の場所は子ども部屋orリビングのどっちが良い？子どもの気持ちがわくわくする本棚にするには！？ 子ども用の本棚は図書館をイメージしよう② 本棚の場所は子ども部屋？それともリビング？ 本棚は子ども部屋とリビングのどちらに […]
栗原はるみさんのスナップえんどうのバター炒め作ってみたら、アレンジ無限の神レシピだった！
料理家の栗原はるみさんのレシピは、シンプルなのに素材の味を引き出すほっとする味が多いですよね。今回は、旬のスナップえんどうを使った定番のバター炒めのレシピを再現しました。さらに、ほんのひと手間で楽しめる3つのアレンジもあわせて、毎日の食卓に気軽に取り入れられるアイデアをご紹介します。
【老けない人がやっている「やり場の無い怒り」に対処する方法】職場やSNSでのモヤモヤがちっぽけに感じる方法を紹介！
シチュエーション別「どんな悩みもちっぽけに感じるすごい方法」 職場のモヤモヤ「休みは家で寝てばかり……自己嫌悪に陥る」 【自己嫌悪になっても余計なストレスを溜めるだけ】 休みは家で寝てばかりというのは、要するに遊んだり […]
【老けない人がやっている 健康寿命が延びるすごい習慣】90歳からでも筋肉は育つ！シニアも子どもも鍛えられる体幹トレーニングを紹介
こんなに違う！都道府県別の「1日平均歩数」 厚生労働省の「平成28年国民健康・栄養調査」によると、都道府県別成人（20歳〜64歳）の1日平均歩数は、男性では8762歩の大阪、女性では 7795歩の神奈川がトップでした。 […]
【老けない人がやっている「ぽっこりおなか」をへこませるすごい習慣】国が作った「食事バランスガイド」は実はバランスが悪かった！？
ぽっこりお腹の正体って何？ 内臓周辺の脂肪が生活習慣病の原因に ぽっこり突き出したお腹や年々増えていくウエストサイズ……お腹まわりの脂肪に悩まされている人は少なくないでしょう。 ぽっこりお腹の原因は、「内臓脂肪」と呼 […]
報酬300万円！レシピなしで「16年前のホテルの味」を完全再現したフリーランス料理人、一流の誘いをあっさり断る理由とは？
1回の仕事の報酬は300万円。 しかも、過去の記憶だけで一流ホテルの味を完全再現してしまう天才シェフ。 圧倒的なスキルを持ちながら「フリーランス」を貫く男の生き様を描いた『ザ・シェフ』第4話の痛快な展開に注目です。 味見 […]
好景気と不景気はどうして起きる？景気が循環する仕組みと『3つの波動』を徹底解説【眠れなくなるほど面白い図解プレミアム経済の話】
なぜ好景気と不景気を繰り返すのか？ 好景気と不景気はどうして起きるのか 世の中の景気がよい時には、モノがよく売れ、企業も生産力増強に取り組みます。従業員に賞与や残業代をはずみ、賃金アップも実施して、新たな人員募集も行うで […]
夏は「ブルーシャツ＆ブラウス」を味方につけて爽やかに♡周りと差がつく旬コーデ5選
春から初夏にかけてのおしゃれは、爽やかさと軽やかさがカギ♡そんな今、注目したいのが、着るだけで一気に旬顔になれる「ブルーシャツ＆ブラウス」。清潔感たっぷりのブルーを味方にすれば、簡単に周りと差がつく着こなしに。そこで今回は、今すぐ真似したい最旬コーデをmichill編集部がご紹介します。
ビジネスコミュニケーションの重要ポイント｜『公私のけじめ』と『ウチ・ソト』の言葉づかいを徹底解説【頭がいい人の敬語の使い方】
ビジネスシーンで使い分けたいコミュニケーションのポイントとは ビジネスコミュニケーションのポイント 「公私」のけじめをつけてTPOで使い分ける 仕事上での人間関係やつき合いにおいて大切なのは、社会人として恥ずかしくない立 […]
3歳からの性教育はなぜ必要？子供を性犯罪から守り正しい知識を育む伝え方のコツ【12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育】
性について話し合える親子関係を築くには？ 3歳から性教育をするといいのは、なぜ？ 世界の性教育の基準、ユネスコの「国際セクシュアリティ教育ガイダンス」によると、性教育は5歳からといわれています。でも、興味をもったタイミン […]
日本の破局噴火はいつ起きる？直近から7300年経過した巨大カルデラ火山の脅威と被害予測【地学の話】
日本人として必ず知っておきたい！日本を襲う次の破局噴火はいつ起きる？ 日本に襲い来る破局噴火はカウントダウンに入った 破局噴火とは１００㎦以上の大量の火山灰を一度に噴出する噴火のことをいいます。日本列島で破局噴火が起きた […]
老けて見えるのはアイラインのせい！40代が絶対やめるべきNGアイラインの引き方＆改善テク
コスメコンシェルジュ・元美容部員のIkueです。「アイラインを引くとなんだか古く見える」「目元がきつく見えてしまう」「昔と同じように描いているのにしっくりこない…」そんな悩みを感じていませんか？実はその原因、アイラインの引き方にあるかもしれません。特に40代は、まぶたや目元の印象が変化しやすい年代。以前似合っていたラインが、今の顔立ちには重たく見えてしまうこともあります。そこで今回は、40代がやめたいNGアイラインと、今っぽく若々しく見せる改善テクをわかりやすく解説。明日のメイクからすぐ取り入れられるコツをご紹介します。
股関節の安定は『しこのポジション』で決まる！基本運動の屈曲・外転・外旋を広げる重要性【スポーツ障害予防の教科書】
動きケア®による予防と改善！ 新発想の身体部分分けと基本運動⑦股関節 身体の部分分けと基本運動⑦股関節 股関節が安定する「しこ」のポジションのために 股関節の基本運動には、「屈曲と伸展」「外転と内転」「外旋と内旋」という […]
アラフォー158cmが着たら沼った♡ユニクロシアーカーデが夏のチート服すぎる！
身長158cm、ブルベのライターEmiです。春以上夏未満の気候にちょうどいいシアーカーディガン。ほんのり透け感が大人女子にぴったり♡着回しコーデをご紹介いたします。
定年後の働き方と給付金の全知識｜再雇用・再就職・自営業で活用すべき公的制度を徹底解説【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
定年後の働き方と給付金はどうなる？定年後に働く場合の3つの選択肢とは 定年後の働き方と給付金 定年後に働く場合の3つの選択肢 従来であれば定年後は退職金と年金で悠々自適なセカンドライフを送るのが一般的でしたが、ライフスタ […]
2歳からの知育遊び！おうちでモンテ『ボード縫い』の作り方と指先を鍛える遊びのコツ【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
より細かな作業ができるようになる「ボード縫い」の作り方 ボード縫い 推奨年齢 2歳～ あそび制作 ▶おうち de モンテッソーリ 毛糸と毛糸用の太い針を使って、ボードにあいた穴を自由に縫います。ケガや誤飲を防ぐため、使い […]