コラム
男性は内臓脂肪に注意！お腹ぽっこりが招くリスクと「隠れメタボ」の基準【体脂肪の話】
知れば知るほど怖くなる「内臓脂肪のリスク」と「隠れメタボ」の関係とは 男性は内臓脂肪型が多いので注意 体につく２種類の体脂肪……皮下脂肪と内臓脂肪。このうち増え過ぎると問題になるのは内臓脂肪のほうです。内臓脂肪は皮下脂肪 […]
心理学の歴史を完全ガイド！哲学からフロイト・ユングの「無意識」まで徹底解説【心理学の話】
「心理学」という学問はどのように発展したのか？ 哲学から生まれ、科学へと発展 「心とは何も書かれていない書板のようなもの」と説いたのは、古代ギリシャの哲学者アリストテレスでした。また、17世紀になってフランスの哲学者デカ […]
若い世代の「スマホ首」に注意！スポーツや成長を邪魔する「頭下がり」姿勢の改善法【体幹の話】
頭痛、肩こり、腰痛の入り口！若い世代に増えている「頭下がり」現象とは 若い世代に増えている ライフスタイルが変化すると、以前にはなかった健康問題が生まれます。「頭下がり」という不自然な姿勢もそのひとつ。姿勢が崩れる大きな […]
「楽しみ」を深掘り！心身の反応からキャラクター設定に活かすプロの技術【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
物語において主人公に「楽しみ」を与えすぎてはいけない！？読者が退屈しない重要なポイントとは たのしみ ［英：Enjoyment ］ 楽しみの意味 うれしかったり、面白かったりして胸が弾むこと。愉快で満ち足りた気持ち。 楽 […]
シニアの「食べる力」は環境で変わる！訪問栄養士が勧める食事の醍醐味を取り戻す工夫【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
活動量も減り食への関心が薄れない為にぜひ取り入れて欲しい事 食事の醍醐味（だいごみ）を見失った食環境ではありませんか？ 今、この本を手に取ってくださったかたは食への関心がとても高いと思います。私たち訪問栄養士が訪ねるかた […]
あいづちを変えるだけで好印象！心理学が認めた「ズルい言い換え術」を徹底解説【ズルい言い換え事典】
人との対話では「あいづち」を打つことが大事！相手に好印象を与える効果的な「あいづち」とは あいづちを変えるだけで好印象になる【ズルい言い換え事典】 いいあいづちと普通のあいづち 人との対話の際にいい印象を持ってもらうため […]
インドがIT大国になった3つの理由｜アメリカとの時差と世界最強のIT教育を解説【図解 地理と経済の話】
数年後には世界３位？インドがＩＴ大国になれたのはなぜ？ アメリカが夜だとインドは昼 数年後にはＧＤＰがドイツを抜いて世界第３位の経済大国になるといわれているインド。その原動力となっているのがＩＴ産業です。契機は1991年 […]
【コラム】キューバの野球人。十人十色の生き様【二宮清純 スポーツの嵐】
マルティネスは３度のセーブ王 現在、ＮＰＢに籍を置くキューバ人選手は８人いる。 リバン・モイネロ、ダリオ・サルディ、ジョナサン・モレノ（ホークス）、アリエル・マルティネス（ファイターズ）、ライデル・マルティネス（ジ […]
マグマができる仕組みを解説。岩石を融かす「温度・圧力・水」の発生条件とは【地学の話】
温度が1200度にも達するマグマは一体どのようにしてできたのか？ ケイ酸成分で４分類されるマグマ ハワイの火山噴火の映像などでは、灼熱した融けた岩石が流れているのがみられます。この融けた岩石は、よくみると一部が冷えて固ま […]
若い世代に急増する「スマホ首」の治し方。頭下がり姿勢を防ぐ正しい目線と対策【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
うつむきの姿勢も首への負担が大きい！若い世代の増加中の良くない姿勢「頭下がり」とは よくある姿勢② 若い世代の増加中 頭下がり スマートホンの普及に伴い、「頭下がり」という不自然な姿勢の人が増えています。スマホのゲームや […]
認知症の入浴拒否はなぜ起こる？「情報のパズル」が完成しない世界と心の寄り添い方【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人は入浴も着替えもしたがらない…日常生活の工程が複雑で情報のパズルが完成しない世界とは 思考や行動が総合的にまとまらない情報のパズルが完成しない世界 ○エピソード ここ2週間ほど、毎日母に「お風呂に入って」と勧め […]
コミュニケーション症群（CD）の5つの特性。俗語のコミュ障との違いと正しい理解【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
言葉や対人関係に問題がある「コミュニケーション症群(CD)」、５つに分類される特性とは ・言語の習得と使用に問題がある ・言葉をうまく発することができない ・言葉がなめらかに出てこない ・社会的な状況に応じたコミュニケー […]