ゴルフ
ゴルフの構えは『チーター』が手本！瞬時に動き出せる脱力アドレスと重心の探し方【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
骨格から考えたスイングは頑張ってはいけない理由 体をどの方向にもすぐに動き出せる体勢を作ろう パフォーマンスが悪くてミスショットが出てしまったとき、「力を入れすぎてしまった」とか「考えすぎてしまった」と口にするゴルファー […]
ゴルフのスコアアップは『キャリー』と『ロフト角』で決まる！HS別の最適ドライバー選び【クォーター理論 基本編/桑田泉】
自分の正確な飛距離を把握すべき理由 スコアの60%を占めるショートゲームのコツを知ろう スコアを良くするには、「知る」「する」「試す」という3つが必要です。まず、「知る」は、「理論を知る」ことで体は正しく動作します。また […]
アプローチの打ち方は左手？右手？タイプ別のメリットと自分に合うスイングの選び方【アプローチの新しい教科書/松吉信】
アプローチショットの左手タイプと右手タイプの長所とは 左手、右手タイプそれぞれにメリットを実体験してみよう 左手タイプのスイングは上からコツンと当てる感覚で打つため出球がやや強く、距離感をつくりにくいのがやや難点です。し […]
シャフトクロスの直し方｜右前腕を右に回して『トップの両手のケンカ』を解消する方法【最強不変のスイング法則/森守洋】
大抵の人はスライスしてしまう原因とは 右前腕を右に回せばトップでクラブがクロスしない 前腕の使い方が悪いとスイングの前半にも影響が出ます。たとえば、テークバック以降で左腕を無理やり伸ばすと力んで力が入り過ぎ、前腕部が内側 […]
ゴルフスイングを支える足裏の三角形｜重心移動をマスターして理想の円運動を手に入れる方法【スウィングの真髄/辻村明志】
三角形のなかでスイングすることが重要！ 両足裏の重心がつくる変形する三角形【スウィングは三角形のなかで完結する円運動②】 次に重要なのが、両足裏にかかる重心を結んだ三角形です。アドレスでは体重は足裏全体に […]
ゴルフのワイパードリルのやり方｜遠心力を指先で操りフェースを軸回転させる上達の秘訣【最強インパクトを作る うねりスイング】
指先で遠心力を発生させてクラブを振る 遠心力を感じる:ワイパードリル【三觜喜一のキーワードレッスン】 次にやってもらいたいのが、片手でフェースを開閉しながらクラブを振るワイパードリルです。右手で […]
ゴルフスイングの『軸』は背骨ではない？左胸鎖関節を支点に芯を捕らえる再現性の新理論【誰でもできるナイスショットの絶対法則】
ある一点を支点に振れば簡単にクラブの芯で球を捕えられるようになる！！ テークバックの始動を別の視点から考えてみます。多くのレッスン書では、スウィングは「軸を意識しろ」と言います。しかし、ゴルフスウィングに […]
前半好調だったのに後半ボロボロ…アマチュアゴルファーが陥る「魔物の罠」と対処法
「前半はベストスコアペースだったのに、後半に入って突然崩れてしまった…」ゴルフを楽しむ人なら、誰もが一度は経験する“あるある”ではないでしょうか。 なぜ、私たちは急にゴルフが分からなくなってしまうのか。 マンガ『ゴルフは […]
ゴルフの遠心力を飛距離に変える！キープレフト理論で右手を『放り出す』スイングの極意【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
キープレフトで振るとボールが飛ぶ究極の理由 キープレフトで振るとボールと一緒にクラブも飛ばしたくなる!? クラブの使用条件と並んで、すべてのスイングメソッドに必要とされるのが回転運動です。ボールにフェースをコツン！ と当 […]
テークバックはテコの原理で上げる！左手で押し、右手で引く『始動』のコツと手の役割【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
テークバックでクラブが自然と上がるポイントとは テークバックでは左手は下に押し、右手は反対方向に引っ張る ●テコの原理でヘッドを上げる バックスウィングでは腕を高く上げなければいけないと考えている人が多いと思いますが、最 […]
フェースバランスパターも軌道はイントゥイン！ストレートに打つべきという誤解を徹底解説【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
どんな形状のパターでもショルダーストロークをする以上イントゥインの軌道で打つべき理由 フェースバランスパターもイントゥインで打つ パターの軌道に関しては、フェースバランスのパター（パターを水平に持ったときにフェースが上 […]
ゴルフの強いインパクトを作る方法｜短いバックスイングで精度と飛距離を最大化するコツ【「圧力系」インパクトの作り方/阿河徹】
インパクトが強くなれば飛距離もスコアも伸びる理由 最終的な目的は強いインパクトを作ること この本で私がおススメしているのは小さな助走（バックスイング）で強い圧力（インパクト）をかけられるスイングですが、それを行うためには […]