コラム
肌のハリやツヤが欲しい人必見！最も美容に効くのはたんぱく質だった！【たんぱく質の話】
肌をつくるもととなるたんぱく質 たんぱく質は筋肉はもちろん、肌や髪、爪をつくるなど美容のためにも欠かせない栄養素です。例えば、お肌にハリやツヤが足りないと感じたら、いつもより高い化粧水や高機能の美容液の購入を検討するのも […]
かっこいい憧れの仕事だけど給料はどれくらい？バーテンダーは儲かるのか？【職業と給料の話】
スキルを磨いて独立すればさらに年収アップ バーテンダーはカクテルなどのお酒の専門家です。注文に合わせてカクテルを提供しますが、優秀なバーテンダーであれば、客の好みに合わせて味を微妙に調整することもできます。バーテンダー […]
積み立て投資では運用成果を向上させる年に1回のリバランスにこだわらなくてい理由とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
積み立て投資を見直す必要はホントにないの？ 長期・分散投資では「リバランス」が必要であるといわれます。リバランスとは、保有している資産の価格が変動することで、あらかじめ決めた資産配分が崩れてしまった場合に、もとに戻すこと […]
仕事には一切の妥協なし。優秀で頼れる職場のボス『ライオン』に最適な仕事とは！？【動物キャラナビ 決定版】
【仕事】仕事には一切の妥協なし。優秀で頼れる職場のボス エネルギッシュに仕事をこなすため、職場での大物感と存在感は抜群。指導力と実行力があり、どんな仕事もそつなくこなせます。ミスも少ないので職場での評判も上々。 逆境にく […]
大豆はダイエットで最強の食べ物？大豆が痩せるための超効果的な理由とは？【たんぱく質の話】
成長ホルモンの分泌を活発にするアルギニン アルギニンは、非必須アミノ酸のひとつですが、体内では合成量が少なく必須アミノ酸と共に食事で積極的に摂取したい栄養素です。このアルギニンは血管内で一酸化窒素（ＮＯ）の生成を促し、動 […]
かっこいい仕事の「ソムリエ」になるにはどうしたらいい？給料はどれくらいもらえるの？【職業と給料の話】
資格と接客スキル、経験により収入源が広がる レストランにおけるワイン係のことをソムリエと呼びます。ただワインを出すだけではソムリエにはなれません。客の好みもふまえながら、料理に合うワインを選んで提供します。ワインの提供だ […]
積み立て投資は株価が暴落している時こそ、ほったらかすべき理由とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
下落・暴落相場がきたら何をすべきでしょうか？ 積み立て投資の設定を終えてしまえば、あとは毎月自動でお金が積み立てられていくので、何もやることはありません。最初のうちは頻繁に口座をチェックして、前日よりも何円増えた、何円減 […]
情報時代をスマートに生き抜くマルチな才能の持ち主『黒ひょう』に最適な仕事とは！？【動物キャラナビ 決定版】
【仕事】情報時代をスマートに生き抜くマルチな才能の持ち主 強い責任感を原動力に、器用に仕事をこなす頼れるビジネスマン。社会の動きに敏感で弁も立つマルチなタイプで、その説得力、企画力、世の中の動向に対するアンテナの高さから […]
肥満になる確率が 70％以上アップ！睡眠時間が少ないと太ってしまうヤバい理由とは？【たんぱく質の話】
睡眠時間が短い＝太る 運動は睡眠の質を上げるというメリットもあります。現在、日本人の約20％が不眠症の症状に悩まされており、厚生労働省の調査によると１日の睡眠時間が６時間未満の割合は39.2％で、睡眠を短時間で済ませる人 […]
高級レストランのシェフの年収は１０００万以上！料理人を目指すうえで知っておきたいこと【職業と給料の話】
メディアなどで活躍する料理研究家という道も 「料理人」と「調理師」は似た意味の言葉ですが、実は資格という面では大きな違いがあります。調理師免許は国家資格なので、調理師と名乗って働くには資格を取得しないといけません。専門学 […]
積み立て投資においての下落/暴落相場が来た時の最善の選択とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
下落・暴落相場がきたら何をすべきでしょうか？ 積み立て投資の設定を終えてしまえば、あとは毎月自動でお金が積み立てられていくので、何もやることはありません。最初のうちは頻繁に口座をチェックして、前日よりも何円増えた、何円減 […]
突如、大きな契約を取ってくる大物狙いのハンター『チータ』に最適な仕事とは！？【動物キャラナビ 決定版】
【仕事】突如、大きな契約を取ってくる大物狙いのハンター 出世欲からではなく、純粋な好奇心を原動力に突き進むタイプ。マルチタスカーで頭の回転も速く、効率良く仕事をこなします。 小さな数字や地道にコツコツこなすような仕事には […]