コラム
睡眠負債を解消！「腸の働き」を高めて睡眠の質を劇的に上げる方法と体幹トレーニング【体幹の話】
ぐっすり眠れて目覚めもすっきり！体幹トレーニングで腸の働きを良くすることで不調が改善する驚きの理由 ぐっすり眠って目覚めもすっきり 「睡眠負債」という言葉を聞いたことはありませんか。睡眠不足が借金のように積み重なって、あ […]
ジェットエンジン始動のメカニズム｜自立までの流れと3大異常スタートの対処法【眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話】
エンジンスタートに20秒もかかる!? ジェットエンジンが自立する仕組みとは エンジン・スタート（その２） 自立までの道のり 燃料コントロール・スイッチを「ＲＵＮ（運転）」位置にした後、約束の回転数（毎分約2000回転）に […]
マイホーム購入の不安解消！「空き家問題」を心配しなくていい理由とデータの真実【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
空き家問題は心配無用！ 野村総研の予測が外れた理由 空き家問題は心配しなくてもOK 今、資産として自宅を購入しようとする人が悩む理由に「日本は今後、人口減少に伴って空き家が増えていくのでは？ そうなったときには、このマン […]
【キャラクターの感情表現】「感謝」を魅力的に描く描写の引き出しと効果的な演出テクニック【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
“悪役がじつは善人”パターンは「感謝」の言葉で成功する！効果的な感謝の表現法とは かんしゃ［英：Gratitude］ 感謝の意味 心からありがたいと思う気持ち。 恩恵や利益を受けたことにお礼をいうこと。 感謝の類語 謝意 […]
シニアは脂質を敵視しないで！食が細い・痩せてきた高齢者に油が必要な理由と上手な摂り方【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
シニアが肥満や動脈硬化の原因になると敵視しがちな脂質を積極的に摂取した方が良い理由とは シニアは敵視しないで！脂質 脂質は細胞やホルモンを作る大切な原料。食が細くなった人、やせている人は積極的に摂取を 肥満や動脈硬化の原 […]
アフリカ大陸の地理的特徴と悪条件｜熱帯・乾燥帯・ラトソルと水運が未発達な理由【図解 地理と経済の話】
ユーラシアについで大きなアフリカ大陸だが、広大な土地を生かせず、発展を妨げている大きな要因とは 広大な土地だけど、悪条件が重なっているアフリカ大陸 ほぼ全域が熱帯と乾燥帯 古い地質時代以降、ほとんど造山活動が起こらない陸 […]
会話のズレは正さなくていい？認知症の人と話がかみ合わないときの優しい対応法
認知症の人は聞きたいことの返事が返ってこない…話がかみ合わないときの対応法とは 会話の場面｜話がかみ合わないとき ○エピソード 認知症の母と話していても、こちらの聞きたいことに対する返事が返ってこず、いつもちぐはぐでズレ […]
誕生日が同じ＝運命の人？「たった23人」集まると確率50％を超えるカラクリ
誕生日が同じあの人は運命の人！？意外と知られていない2人の誕生日が一致する驚きの確率とは 誕生日が一致する確率 ２人の誕生日が同じになる確率 参加している読書サークル23人のなかで、誕生日（何月何日）が同じ人がいるのを発 […]
食事やキスはセーフ？離婚裁判を有利に進める「不貞行為」の境界線と証拠
相手の不貞行為で離婚になった場合に集めるべき裁判を有利にする証拠とは 裁判離婚でよくある理由「不貞行為」による離婚 不貞行為とは 不貞行為と認定されるのは、配偶者以外の人と性的関係を持った場合です。愛情の有無や性行為の回 […]
断食のつらさは前夜で決まる？不食日の激しい食欲を抑える「睡眠の極意」
断食を実践する際に重要なポイントは睡眠にあり？よい眠りを得ることがダイエットに繋がる理由 不食日を楽にする眠りの極意 「不食日」とは、断食中に水または白湯のみで過ごす日のことです。胃が空っぽになって体がすっきりする感覚は […]
走りたくないなら走らなくてOK！ランニングを挫折せず習慣化する「頑張らない」コツ【ランニングの教科書】
挫折した過去がある人必見！ランニングを継続させる為に知っておきたい超重要なポイントとは 走りたくないなら走らなくてＯＫ！ 「ランニングを始めたけれど、キツいのですぐにやめてしまった……」このような挫折を経験した方の話を伺 […]
手間をかけずに客単価を上げる方法！限定セルや松竹梅戦略で利益を最大化する商売のコツ【図解 経済とお金の話】
「本日限り全品30％ＯＦＦ！」 に吸い寄せられる理由 商売を行う上では、売上を大きくして、その分利益も拡大したいという欲望がはたらきます。しかし、単純に商品単価を上げれば、客離れを益圧縮を招き潰を狙う手もありますが、規模 […]