ゴルフ
インパクトで体が起き上がる？ダウンスイング時に左肩を低い位置に保つべき理由
ダウンスイング時に左肩を低くする胸郭の分離とは 【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる パッシブトルクを発生させるには肩と胸郭の分離が条件 ステップドリルなどを行う際、左足をステップしたときに […]
意識して形を作ろうとするのは逆効果？フィニッシュの体勢が自然と決まるスイングの仕組み
理想のフィニッシュを作る右手の使い方 Ｓスウィングでは、ダフることや、トップすることは、まったくありません。 打ち終わったあと、フィニッシュで体勢が崩れることも１００パーセントありません。それは自分で「する」のではなく、 […]
なぜ「一人ゴルフ」はベストスコアが出やすいのか？緊張感を100%味方につける「話さない」ゴルフのメンタル術
「仲間と行くいつものゴルフよりも、オープンコンペや一人予約で知らない人と回ったときの方が、なぜか良いスコアが出る」 このような経験をしたことはありませんか？ 気心の知れた仲間とのラウンドはリラックスできて楽しいはずなのに […]
カット軌道はホームランの元！距離を出したいバンカーショットでミスを防ぐ「クローズ構え＆まっすぐ軌道」の基本【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【バンカーから距離を出したいときの打ち方】カット軌道はNG クローズに構え まっすぐ軌道で打つ カット軌道で打つとホームランになりやすい バンカーショットは、オープンに構えてカット軌道で打つものと思っている人が多いよう […]
右足の踏み込みがカット軌道の原因？否が応でもインサイドから下りる“明治の大砲”ドリル
クラブがインサイドから下りるようになる「オープンドロードリル」とは バックスイングからフィニッシュまで右足体重 バックスイングからダウンスイングでクラブを自分から見て右回りさせ、インサイドから下りるようにするドリルです。 […]
右ヒジを肋骨に密着させるだけ？左に出て右に曲がる「致命的スライス」を直す方法
左に出て右に曲がるスライスの直し方 ダウンで右ヒジを肋骨に付ければ、必ずインサイドから下りてくる 右ヒジを身体から離さないことが大事 クラブがアウトサイドから入ってくるのは、ダウンスウィングで右ヒジが身体から離れているか […]
プロが地面を睨みつけるのはなぜ？パターの方向性を劇的に安定させる「目線の罠」
プロがアドレス前に地面を睨みつける理由 構えが完了するまでスパットから目を離さない ゴルファーの中には、「スパットを見つけても、すぐに見失ってしまう」と言う人がいますが、これは絶対に避けたいです。せっかく見つけたスパット […]
技術2割・気持ち8割！？ 「優勝できるかも…」ゴルフは欲が出た途端にスコアが崩れる理由
数あるゴルフ漫画の中でも、アマチュアゴルファーの心理をここまでリアルかつコミカルに描いた作品は他にないかもしれません。いけうち誠一氏による『ゴルフは気持ち』は、スイング理論や劇的な対決ではなく、「ゴルファーの心の中」に焦 […]
練習するほどスライスが悪化？脳の指令が「筋肉の記憶」に負けてしまう恐怖のメカニズム
阿河徹が語るスライスの負のスパイラルから抜け出す2つの方法 筋肉の記憶は脳の指令に勝る もちろん角速度を覚えないことには根本的な解決はありませんから、インパクト直前のタメを作って打ってもらいますが、このときスピードを極端 […]
【ゴルフ初心者向け】スコアの付け方と必ず覚えたい基本用語・数え方マスターガイド
スコアカードの付け方 ゴルフの上達には、スコアを丁寧に付けることがとても大切です。最初のうちは打数が多くて大変ですがスコアカードを付けることを心がけて下さい。 スコアカード ホールの種類 18ホールの構成は、ショートコー […]
なぜ「ボギーでいい」と思うと大叩きするのか？終盤のコースマネジメントの罠
「ここは無理せずボギー狙いでいこう」。 ラウンド終盤、スコアを守りたい時によく考えるこの戦略。 一見正しいコースマネジメントに思えますが、実はここに大きな落とし穴があります。 『ゴルフは気持ち』第13話「残り3ホールの闘 […]
距離のあるバンカーショットはボールを真ん中に置く！右肩を下げずに肩を水平に回してダフリを防ぐ方法 【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【少し距離のあるバンカーの打ち方】ボールはセンター 右肩を高い位置に保って肩を水平に回す ダフリを防ぐために肩は水平に回す グリーン周りで少し距離のあるバンカーも、コツを覚えれば簡単に脱出できます。 大事なのは、ボー […]