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【ゴルフ当日の流れ】スタート1時間前に何をする？到着からティーオフまでの完全スケジュール【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
コースでの一日 ゴルフ場で楽しい一日を過ごすために基本的な流れを見ていきましょう。 コースへはスタート時間の1時間ぐらい前に到着するようにします。朝食を取る場合はもう少し早く到着するようにしましょう。ここでは4人のセルフ […]
【ポリヴェーガル仕事術】自律神経を整えて緊張をほぐす！仕事のパフォーマンスを高める方法【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
「楽しむ」が最強の仕事術！ポリヴェーガル理論でストレスフリーに働く 仕事をのびのびと楽しむ「ポリヴェーガル仕事術」 大事な会議やプレゼンテーションなどを前にしたとき、もっとも大切なことはなんだと思いますか？事前に準備して […]
【そうめんがくっつかない】袋の表示通りはNG？火を止めるタイミングで激変するプロのゆで方【眠れなくなるほど面白い 図解 料理の話/鳥羽周作】
火を止めるタイミングで仕上がりは変わる！専門店のような清涼感が味わえるそうめんに仕上げる鳥羽流料理術とは 〈鳥羽流〉自宅でできる最強においしくなる料理の技術「そうめんをくっつけないコツは“火を止める”タイミング」 麺の状 […]
【外食で糖質制限】ロカボ流メニューの選び方！ハンバーガーや牛丼もOKな理由【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
外食でロカボを実践する為のお店やメニューの選び方とは 外食時のお店やメニューの選び方 ハンバーガーだって食べていい！ 外食でロカボを実践するのも難しくありません。外食メニューに含まれる糖質量を公式HPなどから、ある程度把 […]
【発達支援の本質】子どもの落ち着かない行動の裏に隠された「手がかり」を読み解く【発達が気になる子の認知遊び】
支援の本質は「行動の背景にある認知を理解すること」 発達が気になる子どもたちの行動は、努力不足やわがままではなく、情報処理の特性に基づく必然的な反応です。おとなが「なぜこの行動を選んでしまうのか」「どの認知機能が助けを […]
名だたる武将たちも持っていた！天才たちを育てる愛知県民の「県民性」とは【眠れなくなるほど面白い 図解 愛知の話】
我慢強さは県民性？ 柴田勝家、前田利家、秀吉や家康も我慢の人 我慢強い人物が名を残した 愛知県の県民性は、「個性的」「堅実」といったことに加え、「我慢強い」という点も挙げられます。ここでは戦国時代の代表的な武将から、そ […]
【プロが伝授】最後が決まらないのはなぜ？スイングの完成度を高める「3つの90度」の法則【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
＼フィニッシュの勘違い／ 【カッコ良くするためのポイント】3つの90度ができていないから最後が決まらない 3つの90度の完成を目指してスイング カッコいいフィニッシュにするためには、“3つの90度”の完成も重要なポイン […]
【賞レースに勝つ小説術】抽象的な印象だけで書くと大爆死？執筆前に読者ターゲットを“超具体的”に絞り込むべき理由
＼書く前にやっておきたい編集目線の下準備／ 物語を書きはじめる前に、用意しておきたいことがあります。「どの賞を狙うか？」「その賞の読者は？」執筆に入る前に、スケジュールまで設計していくことが大切です。 読者ターゲットは超 […]
【「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論】子どもの「不安ぐせ」や「イライラ」、実は性格のせいじゃないんです！
お子さんがすぐに不安がったり、イライラしたりする姿を見ると、「私の育て方が悪いのかな？」「この子の性格なのかな？」と心配になることはありませんか？ 実はこれ、決して性格のせいではないんです！「ポリヴェーガル理論」とい […]
新たな命はもう生まれない？過去の5回とは決定的に違う「人為絶滅」の恐ろしい結末
1年で4万種が消えている！ ”人為絶滅”が起こす大量絶滅のヤバさ 1年間に4万種!? どんどん加速する絶滅スピード 現在は「6度目」の大量絶滅期？ 恐竜が生きていた時代、地球上では1年間におよそ0.001種の生き物が絶滅 […]
禁酒しなくても痩せられる？適量の飲酒が「血糖値や中性脂肪」を低下させる驚きの効果
お酒はやめなくても大丈夫！ 太りにくく適量ならカラダにも良いお酒とは お酒はやめなくていい お酒は適量なら体によい効果も アルコールは飲みすぎると肝臓にダメージを与え、肝機能を低下させます。肝臓は基礎代謝の21%もの割合 […]
綺麗だけでは宝石になれない？ダイヤや真珠がクリアしている“3つの厳格な条件”
「宝石になる石」と「ならない石」 宝石ってそもそもなに？ 宝石とは、美しく、じょうぶで、産出量が少ない岩をさします。おおまかにいうと、自然がうみだす「鉱物」のなかで、色や輝き、透明感などを人が美しいと感じるものを「原石」 […]