書籍
1RMやメタ分析って何？効率を求めるトレーニーが絶対に知っておくべき「論文の読み方」基礎知識【鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ】
論文で鍛えるための基礎知識 本書で扱うトレーニング理論は、論文という「検証された情報」をもとに構成されています。 そのため本文中には、論文特有の研究手法・数値や統計・トレーニング用語が登場します。用語そのものを深く理解す […]
【プロでもやらかす】ホームランが取り消される？知らないと損をする野球のルール！【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【内野守備のとき】相手走者がベースをちゃんと踏んだか確認する 【どうして？】→ 踏んでないときはアウトにできるから 内野手とキャッチャーは、相手走者が自分の守る塁を通過するときに、しっかりと塁を踏んだことを確認する習慣 […]
ダ・ヴィンチも驚愕！「足は人間工学上の最高傑作」といわれる足の構造とは!?【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
足は人間工学上の最高傑作である 複雑な構造と優れた機能を持っている 立つ、歩くといったあたり前のように行っている動作は、すべて足が健康であってこそ成り立っています。普段あまり意識することがない足ですが、実は26個の骨と […]
健康に大きく関わる血液中タンパク質「アルブミン」を知っていますか？【DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則】
健康状態のバロメーター「アルブミン値」とは何か あなたは、「アルブミン」という言葉を聞いたこと、もしくは医師から「アルブミン値」について説明を受けたことがありますか？ 何となく聞いたことがある方でも、実際、アルブミン […]
しっぽを後ろ脚の間に隠す犬はパニック寸前？ やってはいけない「なだめ方」と正しい対処法【面白くてよくわかる イヌの気持ち】
【しぐさでわかる犬の気持ち】犬がおびえているときはしっぽを後ろ脚の間に巻き込む 闘いなどに負けて逃走することを「しっぽを巻いて逃げる」といいますが、じつはこの言葉、犬のしぐさから生まれた言葉です。つまり、犬がしっぽを後 […]
【血管のサビ】ストレスで白血球が茶色のドロドロに？老化を加速させる「猛毒」の正体【眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話】
活性酸素を除去して血管をサビさせない 増えすぎると猛毒にもなる物質 体にとり込まれた酸素のうち数％は、通常よりも活性化した状態になります。これが、いわゆる「活性酸素」です。「体をサビさせる」ことで知られていますが、本来 […]
ハロウィンの仮装は「悪霊対策」だった？ 世界に存在する死者とつながる文化【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
世界に存在する死者とつながる文化 家族の霊を温かく迎える世界の慣習 日本のお盆やお彼岸に限らず、世界には先祖の霊が戻ってくると信じ、その訪れを迎える文化があります。亡き人々ともう一度つながり、特別な日を過ごすという価値 […]
毎朝食べるだけ！驚異の眼力を持つ著者が欠かさない2つの最強野菜とは！？【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
ビタミンＣや目にいい栄養がとれる「キャベツ」と「にんじん」 視力4.3の私が毎朝必ずといっていいほど食べているのが「キャベツ」と「にんじん」。どちらも生で食べています。キャベツは体の酸化を防ぎ、目の老化を抑制してくれる […]
手相は占いではなく『統計学』！手のひらの宇宙を読み解く西洋手相術と開運の仕組み【手相の教科書】
手相は占い？ 手相の見方をご紹介する前に、皆様に聞いてみたいことがあります。手相は「占い」だと思いますか？その答えを言う前に、まずは運命を知る運命学をご紹介しましょう。人の運命を予測する運命学の世界においては、命・卜・相 […]
なぜ日本の鉄道は1秒の狂いもないのか？職人の時計合わせと最新技術が作る正確さの正体【図解 鉄道の話】
最新技術と職人技のハイブリッド！？知られざる鉄道の世界とは 鉄道にはまだ知らない魅力がいっぱい！？ 数多くの人が通勤や通学で利用している交通機関の鉄道。そのなかには、鉄道に全く興味のない人もいれば、逆に大好きと答える人も […]
なぜ限定セールに吸い寄せられるのか？客単価を劇的に上げる4つの心理戦略とマーケティング手法【眠れなくなるほど面白い図解経済とお金の話】
「本日限り全品30％ＯＦＦ！」 に吸い寄せられる理由 商売を行う上では、売上を大きくして、その分利益も拡大したいという欲望がはたらきます。しかし、単純に商品単価を上げれば、客離れを益圧縮を招き潰を狙う手もありますが、規模 […]
子どもの栄養は『買い足し10品』で変わる！スーパーで手軽に揃う手間なし健康食材リスト【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
まずはこれだけ！明日買い足したい10品 日々の食事の栄養が変わる 「子どもにはよいものを食べさせたい」「でも、手間ひまかけてきちんとした料理を毎日つくるのは無理」「どんな食材を選べばいいのかわからない……」と考えている方 […]