SPORTS LAB
なかなか痩せない原因は「小麦」かも？ 腸内環境を荒らすグルテンの正体とセルフチェック方法【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
【痩せないNG習慣を見直す】栄養バランスが崩れるのに糖質を減らそうと白米を我慢する かつてブームになった低GIダイエットをご存じですか。血糖値を急激に上げない低GIの食品を選んで食べるダイエットです。 食後血糖値の上 […]
量子力学の社会進出が始まる！量子コンピュータやセンサーが魅せる『驚愕の大技』と量子の正体【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
量子が量子にしかできない「芸」を見せはじめた！ 量子力学はここ15年を経て進展し、さらにこれからの20年ほどで大きく変わっていくと思います。それは「量子力学の社会進出」です。 物理学者はこれまで「ふしぎな現実」である量子 […]
【ケーススタディー】偏食や負けるとすぐに怒ってしまう子に対してのアプローチ方法【発達が気になる子の感覚統合遊び】
理論5：チームで子どもを支える（ケーススタディーと保護者支援）① ○理論解説のポイント！ 【アイデア提案】ケーススタディー：偏食について 私が保育園時代に担当した自閉症の女児は、園の給食をまったく口にしませんでした。味 […]
考えすぎは即中止！悩みを3つに分けるだけで脳疲労を防ぐ方法【脱・疲労回復「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣】
悩みを３つに分類して”メモリーの無駄遣い”をやめる 書き出すことで整理される 脳を疲れさせる原因の１つである悩みやストレス。これらを減らすには、原因を突き止めて、解決策をはっきりさせていくことが重要です。 まずは、自 […]
スイングがグンとやさしくなるアドレスの秘訣！肩と腕で作る『四角形』と二点吊り子運動とは【世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論】
スイングがグンとやさしくなるアドレスとは 肩と腕とクラブで四角形を作る スイングは回転運動なしで考えられませんから、いかにシンプルに振るかは、回転運動以外の部分をどうするか?ということにかかってきます […]
アプローチ上達はウェッジセッティングで決まる！飛び系アイアンに最適なロフト角の作り方【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
アプローチ上手になりたければセッティングに注意！？ アプローチに関してアマチュアの人たちに言っておきたいのは「道具に関してもっと注意を払うべきだ」ということ。特にいま流行りの「飛び系」のアイアンを使っている […]
頭が右にズレるのは水平回転のせい？ 軸を安定させる「右ワキ腹」の使い方【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！】
【トップの勘違い1 回転と側屈】右ワキ腹を伸ばさないから頭が右にズレる トップでは左ワキ腹が縮むのが正解 軸をズラさないためには、テークバックからトップで胸骨と頭をボールより右にいき過ぎないようにする必要がありますが、 […]
スイング中のコッキングの理想的な動きとは？【ゴルフ 当たる！ 飛ばせる！ スイング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
右手とクラブの角度はインパクト＝アドレス 【部位】左手首、右手首 【機能】クラブをライ角通りに使う 「タメる」意識が必要な人もいる 親指方向に手首を折る動き、つまりコッキングの動きがスイング中、どう変わっていくのが理想 […]
胃が冷える『胃寒』の恐怖！ストレスや冷えが招く胃痛・不調を温め習慣で解消する方法【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
常にプレッシャーがある人はコレ!?『胃が冷える』タイプ 冷たい飲食物のとり過ぎが胃を冷やす 胃が冷えていることを胃寒といい、「胃が冷え過ぎて働きが悪くなった状態」をあらわします。冷たい飲食物や生ものをとり過ぎる人に多く見 […]
薬が病気を招いている？長期服用が危ない理由と『根本療法』で血管を若返らせる重要性【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
健康にするための「薬」が病気を招いている?! クスリは「毒にも薬にもなる!? 日本では処方薬や市販薬など身近に薬があふれ、安易に用いられていますが、そもそも薬は特定の臓器にだけ作用するものではありません。血液にのって症状 […]
『トンビが鷹を生む』は本当！ポリジーン遺伝が平凡な両親から優秀な子を生み出すメカニズム【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
「トンビが鷹を生む」は本当？ ポリジーンがバリエーションを生む 前のページで、親から子に引き継がれる遺伝のバリエーションは無限であることを説明しました。では、平凡な親から優秀な子が生まれる「トンビが鷹を生む」はありうるの […]
骨盤のゆがみを整えても体脂肪は減らない！『骨盤矯正ダイエット』の嘘と痩せるための真実【世界一やせるスクワット】
骨盤のゆがみを整えても体脂肪は減らない！ ゆがみで太ることはない！骨盤を整えても体脂肪は減らない！ 「努力してもなかなかやせないのは骨盤がゆがんでいるから」などといって、高額な骨盤矯正グッズやリンパマッ […]