SPORTS LAB
血糖値改善でアンチエイジング効果も！？老後寝たきりや認知症を防ぐカギとなるのは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
老後寝たきりや認知症を防ぐカギも血糖値 血糖値改善でアンチエイジング！ 肌にシミやシワが増えたり、ひざや腰が痛んだり、加齢によって起こるさまざまな変化にも高血糖が関係していると考えられています。血糖値が高い状態が続くと、 […]
4-3-3の崩しで逆サイドのポケットを狙う為のハーフスペースへのクロスボールとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の崩し⑤逆サイドのハーフスペースへのクロスボール ５つの攻撃パターン④ 逆サイドのポケットを狙うための仕掛け 相手ディフェンスを左右に振ることで守備の対応を遅らせることができます。例えば左サイドでボールを持った […]
動きの中でパスやシュートが打てるようになる基礎技術が身につく練習方法とは！？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
ゲームをするなかで基礎技術を身につけよう 【どうして】動きのなかでパスやシュートが打てるようになるため 最初はできなくてもやり続けよう 「小学校低学年までは基礎練習が大事」と、ちゃんと蹴られるまでキックの練習しかしないの […]
炭水化物の過剰摂取が招く病気とは？血糖値改善が何よりの病気予防に繋がる理由【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
血糖異常は深刻な病気につながる 血糖値改善が何よりの病気予防 日本人の約6人に1人が血糖異常と判断されますが、40歳以上に限定すると、その割合はなんと3~4人に1人です。 血糖異常者とは、「糖尿病を強く疑われる人」と「糖 […]
快適な走りをサポートする神野大地が愛用するソックス/ウェア/帽子/パンツ/サングラス/時計とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ランニングシューズ以外のアイテム ランニング用のソックスやウェア選び、サングラス、時計など、快適な走りをサポートする便利なアイテムを解説します。 ソックス 【通気性や滑り止めの機能が完備】 通気性に優れているだけでなく、 […]
性格不一致による離婚はどう証明すればいいの？裁判で「夫婦関係の破たん」を認めてもらうには？【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
裁判離婚でよくある理由④結婚生活を続けていくことに支障のある「性格の不一致」による離婚 裁判で離婚するには 「性格の不一致」は最も多い離婚理由ですが、裁判では、が合わない」というだけで離婚できることはほとんどありません。 […]
構成やコマ割りを考えるよりも先に「ラフネーム」を描くべき理由とは！？【テクニックでセンスを超える！プロが教えるマンガネーム】
まずは形を気にせずに描きたいものを描いてみる 読者が好きなキャラクターは、憧れだけではなく、特異点や短所をもった、自分が共感できる存在です。 ラフネームをつくってみよう 完成度の高いマンガが、いきなり何の努力もなしに完成 […]
気になる子の保護者と話すときのポイントとは？やってしまいがちな話し方&改善法【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
気になる子の保護者と話すときのポイント 「園での対応」と「子どもの変化」は必ずセットで 保護者に子どもの気になる様子を話す場合は、伝え方に十分な配慮が必要です。最も気を付けたいのが、欠点の指摘に終始しないこと。減点主義で […]
ドリブルだけではよいプレーができない？パスも合わせた2つの武器を持つべき理由とは！？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
ドリブル以下のプレーもできるようになろう 【どうして】ドリブルしかできないとディフェンスは楽になるから ドリブルとパス、2つの武器を持とう 小学生年代は足もとのテクニックを伸ばすことが重視されるために、ドリブル練習に多く […]
私たちのエネルギーは利用可能炭水化物で成り立っている？利用可能炭水化物とは何か？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
利用可能炭水化物とは何か 糖質を細かく分類してみれば…… かつて炭水化物は直接重量を測定することが不可能で、栄養成分表示においては、食品の全重量からほかの栄養素と水分などの重量を引いて算出していま […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える外野手のフライの捕り方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
調停や裁判で配偶者のモラハラを認めてもらう為にすべきこととは？【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
裁判離婚でよくある理由③「モラによる離婚」 モラハラを疑ったらすぐ相談を モラハラ(モラル ・ ハ ラスメント) とは、言葉や態度による精神的暴力で相手を追い詰め、それによって相手が感じている恐怖感を利用して支配しようと […]