SPORTS LAB
ボールは上手く扱えるバランスの良い状態を作るパワーポジションとは！？【サッカーレベルアップ】
ボールを使わずに上達！ISHIZEKI理論 ドリブルが短期間で上達できるように「ISHIZEKI理論」を考えました。自分の経験から重要なのはボール操作ではなく身体操作だと気づき、これを多くの選手に実践させたところ高い効果 […]
カウンターアタックに弱い！ゾーンディフェンスを攻略する4つの方法とは！？【ダイヤモンドオフェンス】
ゾーンディフェンスを攻略する4つの攻撃方法 ゾーンディフェンスはカウンターアタックに弱い。それは相手が守備ブロックを形成する前にシュートチャンスを作ることができるからだ。だが、この本は主にセットオフェンス(遅攻)につい […]
飛距離を飛躍的に伸ばすインパクトのタイミングのとり方とは！？【吉本巧のアクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ！】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第6ステップ=最大の力が伝わるインパクト 上半身を右に傾けた軸(アクシス)で回転し、無理なく飛距離を伸ばすのが吉本プロのアクシス理論。アマチュアの技術と体力、練習 […]
逆足をフリーにし、様々なドリブルやボールタッチを生むコンパス理論とは！？【サッカーレベルアップ】
ボールを使わずに上達！ISHIZEKI理論 ドリブルが短期間で上達できるように「ISHIZEKI理論」を考えました。自分の経験から重要なのはボール操作ではなく身体操作だと気づき、これを多くの選手に実践させたところ高い効果 […]
「ハーフスペース」でボールを受けるとなぜ視野の優位性を獲得できるのか！？【ダイヤモンドオフェンス】
ハーフスペースからサイドレーンにパスをする理由 ゾーン３からのダイヤモンド・オフェンスは「ハーフスペース」にポジションを取るボール保持者から、サイドレーンに配置され選手にボールをパスすることでスタートする。その理由は「ハ […]
飛距離を生み出すリリースポイントを作る為に重要な上半身の傾きとは！？【吉本巧のアクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ！】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第6ステップ=最大の力が伝わるインパクト 上半身を右に傾けた軸(アクシス)で回転し、無理なく飛距離を伸ばすのが吉本プロのアクシス理論。アマチュアの技術と体力、練習 […]
身体操作のカギ！ドリブルのキレが格段に増す棒バネ理論とは！？【サッカーレベルアップ】
ボールを使わずに上達！ISHIZEKI理論 ドリブルが短期間で上達できるように「ISHIZEKI理論」を考えました。自分の経験から重要なのはボール操作ではなく身体操作だと気づき、これを多くの選手に実践させたところ高い効果 […]
ポジショナルプレー実践時、有効なパスコースが確保されるダイヤモンドの配置とは！？【ダイヤモンドオフェンス】
正方形やトライアングルではなくダイヤモンドである理由 ●3対1トライアングルのロンド トライアングルの配置は基本的にボール保持者にその他の選手がパスコースを２つ作ることである。トライアングルの形と方向によって、縦パスや横 […]
腰の入ったインパクトで飛距離UPを実現する飛ばすインパクトの理想形とは！？【吉本巧のアクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ！】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第6ステップ=最大の力が伝わるインパクト 上半身を右に傾けた軸(アクシス)で回転し、無理なく飛距離を伸ばすのが吉本プロのアクシス理論。アマチュアの技術と体力、練習 […]
上手い選手が実践するボールタッチが上手くなるコツとは！？【サッカーレベルアップ】
ボールを使わずに上達！ISHIZEKI理論 ドリブルが短期間で上達できるように「ISHIZEKI理論」を考えました。自分の経験から重要なのはボール操作ではなく身体操作だと気づき、これを多くの選手に実践させたところ高い効果 […]
ポジショナルプレー実践時、正方形のプレーはなぜ難しいのか！？【ダイヤモンドオフェンス】
正方形やトライアングルではなくダイヤモンドである理由 ●4対2正方形のロンド 正方形に人が配置された場合のボール保持者には３つのプレーオプション(縦パス、横パス、斜めのパス)と個人プレー(スペースへ運ぶドリブル)が存在す […]
飛距離を伸ばすカギとなる右に飛ぶ場合の対処法とは！？【吉本巧のアクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ！】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第6ステップ=最大の力が伝わるインパクト 上半身を右に傾けた軸(アクシス)で回転し、無理なく飛距離を伸ばすのが吉本プロのアクシス理論。アマチュアの技術と体力、練習 […]