SPORTS LAB
1対1で優位な状況を作る相手にスキを見せるテクニックとは！？【サッカーレベルアップ】
相手にスキを見せることもテクニック ISHIZEKI理論の身体操作の中では、軸を保ってバランスを取る重要さを解説しています。 じつは、バランスを「わざと崩していく」ことで動作心理につなげていくことができます。 １対１の場 […]
ポジショナルプレー実践時は、正方形やトライアングルではなくダイヤモンドであるべき理由とは！？【ダイヤモンドオフェンス】
正方形やトライアングルではなくダイヤモンドである理由 ポジショナルプレーを実践するときに、ダイヤモンドの形をベースにする理由は、ボール保持者の近くにいる選手がボール保持者に「５つのプレーオプション(４つのプレーオプション […]
アプローチショットを打ち分ける為に自分の限界を知っておくべき理由とは！？【伊澤秀憲の寄るアプローチショットの真実！】
寄るアプローチショットの真実！アプローチは〝4要素〟で寄る！ アプローチショットは「飛ぶ」「飛ばない」「左に行く」「右に行く」の４つの要素で判断する。前回紹介した「セットアップ」の要素に続き、今回は「スウィング」の４要素 […]
コースを作り意表を突くセルフボレーとは！？/試合で使えるドリブルテクニック【サッカーレベルアップ】
試合で使えるドリブルテクニック 自分の得意なドリブルを作ることは大事ですが、試合で使えなければ宝の持ち腐れです。状況によってはドリブルの選択を変える必要があります。すべては試合で勝つため、ゴールを決めるために何がベストな […]
サッカーにおいて最も重要なパスの7原則とは！？【ダイヤモンドオフェンス】
パスの7原則 サッカーにおいて最も重要で頻出する技術はパスである。次にパスの7原則を紹介する。これはダイヤモンド・オフェンスに限ったものではない。サッカーをする上で必要な原則である。 ●パスの7原則 【1】ボール保持者は […]
アプローチショットの成否を左右する最も重要なこととは！？【伊澤秀憲の寄るアプローチショットの真実！】
寄るアプローチショットの真実！アプローチは〝4要素〟で寄る！ アプローチショットは「飛ぶ」「飛ばない」「左に行く」「右に行く」の４つの要素で判断する。前回紹介した「セットアップ」の要素に続き、今回は「スウィング」の４要素 […]
ワンテンポ遅らせるプルスイングとは！？/試合で使えるドリブルテクニック【サッカーレベルアップ】
試合で使えるドリブルテクニック 自分の得意なドリブルを作ることは大事ですが、試合で使えなければ宝の持ち腐れです。状況によってはドリブルの選択を変える必要があります。すべては試合で勝つため、ゴールを決めるために何がベストな […]
4つのパスコースオプションに拘らず積極的にドリブルすべき理由とは！？【ダイヤモンドオフェンス】
４つのパスコースオプション ●４つのパスコースオプション （ゾーン３のサイドレーンでボールを受けた場合） 【1】中央へ斜め前のパス。ポストプレー。 【2】バックパス、サイドチェンジ。 【3】横パス、ライン間の選手へのパス […]
〝寄る〟アプローチを生み出す要素で変わる“スウィング軌道”とは！？【伊澤秀憲の寄るアプローチショットの真実！】
寄るアプローチショットの真実！アプローチは〝4要素〟で寄る！ アプローチショットは「飛ぶ」「飛ばない」「左に行く」「右に行く」の４つの要素で判断する。前回紹介した「セットアップ」の要素に続き、今回は「スウィング」の４要素 […]
重心移動で突破クロスジャブステップとは！？/試合で使えるドリブルテクニック【サッカーレベルアップ】
試合で使えるドリブルテクニック 自分の得意なドリブルを作ることは大事ですが、試合で使えなければ宝の持ち腐れです。状況によってはドリブルの選択を変える必要があります。すべては試合で勝つため、ゴールを決めるために何がベストな […]
サイドでボールを受けた選手が判断すべき4つのパスコースオプションとは！？【ダイヤモンドオフェンス】
４つのパスコースオプション ゾーン３のセットオフェンスは、サイドレーンでボールを受けた選手の近くにいるチームメートがボール保持者に４つのパスコースオプションを提供し、ゾーンでは相手ゴールにシュートを決めるために、相手ゴー […]
克服すればスコアがグッと縮まる大半のアマチュアゴルファーが苦手な『等速スウィング』とは！？【伊澤秀憲の寄るアプローチショットの真実！】
寄るアプローチショットの真実！アプローチは〝4要素〟で寄る！ アプローチショットは「飛ぶ」「飛ばない」「左に行く」「右に行く」の４つの要素で判断する。前回紹介した「セットアップ」の要素に続き、今回は「スウィング」の４要素 […]