SPORTS LAB
呼吸のサイクルを忘れずに！子どものバタ足を激変させる「顔つけビート板」練習法【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
【キックを学ぶ】ドリル⑤「ビート板キック（フォローあり）」 目 標 太ももを使う感覚をマスター回数目安 25メートル×2本 【キックを学ぶ】ドリル⑥「顔つけビート板キック」 目 標 息継ぎをしながら正確なキックを打つ […]
【更年期うつ】気づかずにやり過ごすと悪化も!? エストロゲンの“乱高下”が引き起こすメンタルダウンの正体【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】
女性ホルモンが減るとメンタルが不安定になる 月経前、産後、更年期に要注意！ 女性ホルモンの乱れは、体だけでなく心にも影響をおよぼします。特にエストロゲンは脳内の幸せホルモン「セロトニン」の合成・分泌を促す働きがあるため […]
「世界遺産」と「無形文化遺産」って何が違う？ユネスコが目指す“形のない遺産”の守り方【眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産】
【コラム】世界遺産と無形文化遺産の違いは？ 「形のない遺産」を守り、未来へ受け継ぐ 2003年に採択された「無形文化遺産の保護に関する条約（無形文化遺産条約）」は、世界遺産条約と並び、ユネスコが世界の多様性を未来へつな […]
【ゴルフ】フェースが自然にターンする！左手一本の素振りで変わるインパクトの極意【最強不変のスイング法則/森守洋】
フェースがターンするようになる片手打ち練習法とは 左手素振りで左手を自然な動きに導く 左手一本で素振りをします。言うまでもなくスイングは両手でしますが、ここまで述べてきた通り、片手で振る感覚があるとやさしくなります。ただ […]
【ゴルフ】グリップは「形」より「握りの強さ」！プロがソフトに握る理由と力みの取り方【スウィングの真髄/辻村明志】
グリップでは形よりも握りの強さが大事！ 形より大事な握りの強さ、グリップは氣の通り道である 初心者に対するゴルフレッスンで、最初に教えるのがクラブの握り方、グリップではないでしょうか。ゴルフはクラ […]
【ゴルフ】「体が開く」を即解決！胸郭を動かして肩を開かずにクラブを加速させる方法【最強インパクトを作る うねりスイング】
シャフトをしならせる最大のコツとは 胸郭は左に動いても肩は開かない シャフトのしなりによって戻ってきたクラブヘッドは、さらに加速していかなければなりません。加速するためには、体が開いてしまっていてはダメで、体 […]
【脳科学者が解説】遊びから宿題へサッと移れる！何度も声をかけなくても子どもが「てきぱき動ける」ようになるメカニズム【子ども脳疲労】
脳が回復すると、てきぱきと動く子に変わる 次の行動がスムーズになる 子どもが遊びをやめて宿題に取りかかるまでに時間がかかったり、テレビを消して入浴に向かうまでに何度も声をかける必要があったりして、困った経験はないでしょ […]
「ダウンブロー」は今すぐ忘れろ！アプローチのミスを激減させる「直線インパクト」の作り方
アプローチにおける左サイドの動かし方とは 球の手前20〜30センチにクラブを置いて、ズズズとソールで地面を擦りながら球を払う、でしたね。そのクラブの動きを、より正確に行うには、インパクトエリアで「 […]
葬儀後の事務引き継ぎと手続きの流れ｜支払いと挨拶回りのマナー【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
葬儀事務の引き継ぎやあいさつ回りの内容とは 葬儀事務は当日中に引き継ぐ 火葬後の精進落としが済んだら、すみやかに世話役（受付係や会計係など）から事務を引き継ぎます。 香典と香典帳、芳名帳（会葬者名簿）と参列者の名刺、供物 […]
子どもに時間の概念がない原因とは？未来の意識が身につく時期と育児のコツ【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
子どもには「現在」が存在しない！子どもが感じている「時間」とは？未来を想像し始める時期も解説 子ども視点から見た「時間の概念」を知ろう① 子どもには「現在」が存在しない 子どもがこれから社会生活を送っていくためには、「時 […]
資本主義と社会主義の違いとは？共産主義の意味やメリット・デメリット【眠れなくなるほど面白い図解プレミアム経済の話】
「資本主義」と「社会主義」の違いとは何か？ 資本主義は、個人が自由に土地やお金や生産設備といった資本を保有できるしくみです。このしくみは、18世紀前後にイギリスで勃興した「産業革命」後に広がります。特徴は工場経営者などの […]
上司の誘いに『今日はダメです』は失格？角を立てないスマートな断り方のコツ【頭がいい人の敬語の使い方】
「今日はダメです」は失格！上司の機嫌を損ねず誘いを断る方法とは 上司の誘いに「今日はダメです」は失格 仕事を終えたあと、上司に飲みに誘われることもあります。アフターファイブのつき合いが減ったとはいえ、日本のビジネス界では […]