ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
ファーストパットの失敗は情報？返しのミスを防ぐセカンドパットの考え方
ファーストパット外しから得る“情報”の生かし方とは セカンドパットもファーストパットのつもりで １メートルの下りのパット。慎重に打ったつもりが、思ったよりも傾斜が強く、２メートルもオーバーしてしまった。このようにファース […]
海馬はメモリーで大脳皮質はHDD？情報が選別されて長期記憶になる仕組み
大脳の働きでさまざまな記憶がつくられる 人はいろんな種類の記憶を使って生きている 記憶は、覚えておける期間によって、短期記憶と長期記憶に分けられます。短期記憶は、たとえば、出前を注文するときに一時的に覚える店の電話番号の […]
脳の65%は脂質？オメガ3とオメガ6のバランスが及ぼす精神への影響
油が不足するとイライラが止まらなくなる驚きのワケ 脳は約６割が油でできている 近年、うつ病や認知症増加が社会問題になっています。また、そこまで重篤な症状こそないものの、些細なことでイライラしてしまったり、不安になったり、 […]
打ったあとに後ずさり？右手でぶっ叩くゴルファーの意外な共通点
入れ替え運動を覚えるのに最適な9時から4時のスイングとは ９時から４時の小さなスイングでクラブの入れ替え運動を覚える 動作を理解したら後は実践です。９時から４時の小さなスイングでボールを打つことによって、入れ替え運動を覚 […]
帰宅後すぐ外して拭く？宝石の輝きを保つ日常のケアと保管ルール
長く愛用するために覚えておきたい宝石の手入れ方法とは 宝石のお手入れは？ 手元にある宝石は、いつまでもキラキラと輝いていてほしいものです。そのためにはそれぞれの宝石にあったお手入れをすることが大切です。かたい宝石、きずつ […]
昼より夜の長さが重要？植物が生物時計で日長を測り花を咲かせる理由
植物はなぜ春夏秋冬を知っている？植物が春夏秋冬を知る方法とは おもに日の長さの変化をとらえて季節を知る 日が短くなれば冬が近づいていると感じ、長くなればもうすぐ夏だとわかるのは、ヒトも植物も同じです。日の長さ「日長（にっ […]
食事を戻すと脂肪だけが増加？筋肉が失われた身体がリバウンドを起こす理由
どんなに痩せてもリバウンドしてしまうのはたんぱく質不足にあり？ダイエットにたんぱく質が欠かせない理由 食事制限だけで痩せても意味がない！ 痩せたいと思ったときに、多くの人が考えるのが食事制限のダイエット。体重が減る仕組み […]
誰も聞き入れなかった？聖武天皇が都を転々としながら発した大仏造立の詔
聖武天皇が大仏建立を懇願した切実な理由 聖武（しょうむ）天皇代、天平十五年（七四三）のこと。天皇悲願の詔（みことのり）を発します。前代未聞の大プロジェクトである大仏造立を国家事業として取り組むことを呼び掛ける宣言です。 […]
飲酒で食欲ホルモンが増加？居酒屋で揚げ物を避けてヘルシーなおつまみを選ぶべき理由
お酒を飲みながらも免疫力を上げよう！免疫力を上げる居酒屋おつまみ３選 揚げ物ばかりはＮＧ！ヘルシーなものを選ぶ 居酒屋のおつまみというと、唐揚げやフライなど、カロリーの高いものを連想しがちです。しかし、居酒屋のメニューを […]
誤嚥性肺炎は自覚がないまま進行する【長生きのど習慣】
長年の気づかない誤嚥が肺炎予備軍の原因になる ノドの力が衰えてきていることは、外側から見てもわかる場合があります。確認したいのは、ノド仏の位置です。ノド仏は喉頭挙上筋群が支えていますが、筋力が衰えるとノド仏が徐々に首の […]
シニアはたっぷり食べるべき？食欲が落ちない高齢者に必要なエネルギー管理
加齢には関係なく食欲が止まらない、体調によって摂取エネルギーを抑えたい！場合の食材の選び方や調理の工夫とは エネルギーを減らしたいとき 加齢には関係なく食欲が止まらない場合や持病、体調によってはエネルギーを抑える食事が必 […]
糖質制限のやり過ぎは危険？やせ過ぎが引き起こす白血球減少と免疫力低下
糖質制限をすることで何か弊害やデメリットはないのか？ 【糖質Q&A】糖質制限をすることで起こるデメリットは？ 弊害はありませんが、あえて挙げるとしたら糖質制限のやり過ぎでやせ過ぎてしまうことです […]
空腹で飲むと吸収が急増？お酒の前に乳製品やタンパク質を摂るべき理由
お酒を飲む前に乳製品をとることが超重要なワケ 「食べてから飲む」がポイント 胃や腸に何も入っていない状態でお酒を飲むと、アルコールの吸収率が跳ね上がり、血中アルコール濃度が急上昇。アルコールの分解を担う肝臓にも負担がかか […]
7歳までは神の子？医療が未発達だった時代に「七五三」が生まれた背景
こどもの成長を祈る行事「七五三」はなぜ七と五と三の数字なの？ 「神の子」から「人の子」に子どもたちが無事に育ったことを神様に報告！ 女の子は３歳と７歳、男の子は５歳に氏神様の神社に参拝し、その年まで無事成長したことを感謝 […]
揺れを受け流すかガッチリ固めるか？伝統・在来・2×4工法の耐震構造の違い
本の木造建築にある3つの建築工夫の違いとは 伝統工法、在来工法、2×4工法の違い 伝統建築工法は、古民家に見られる昔ながらの木組み工法です。柱と梁などの継ぎ合わせに釘は極力つかわず、凸（ほぞ）と凹（ほぞ穴）のように刻んだ […]
ベッドを整えるだけで脳が活動モードに？朝の布団整理が身体に与える影響
朝の脳や体にスイッチを入れ、活動モードへ切り替える忙しい朝でもやっておきたい事とは ヤバい！いつもベッドがぐちゃぐちゃ 朝いつも時間がなくて、ベッドの上は布団や脱いだパジャマが散乱している……といったことはよくあるケース […]
お金で回る社会の基本構造！労働と売買で成り立つ「資本主義」のシンプルな原理【眠れなくなるほど面白い 図解 資本論の話】
そもそも資本主義って何？ 買う・売るを永遠にくり返す社会 朝、会社や学校へ行き、帰りにコンビニでお弁当を買う。スマホで動画を見たり、ネットで服を注文したり、電車に乗ったりする。私たちは毎日、たくさんの商品やサービスを使 […]
お洒落さんはユニクロでコレ買ってる！出たばかりなのにもう人気者♡ワイドパンツお手本コーデ集
今回は、お洒落さんの間で人気急上昇中のユニクロの「スマートワイドストレートパンツ」を、michill編集部がご紹介！ラクなはき心地ときれいなシルエットを両立したアイテムで、今から秋まで長く活躍してくれます。ダークグリーンとオフホワイトの2色を使った、今すぐ真似したいお手本コーデを見ていきましょう♪
なぜ神奈川に英雄の足跡が？県内各地に残る日本武尊伝説の謎とは！【眠れなくなるほど面白い 図解 神奈川の話】
神奈川県に残る日本武尊伝説 県内各地に残る日本武尊の足跡 日本武尊（倭建命）は日本神話において、父・景行天皇の命令で東方の蝦夷を制圧するために旅をした英雄として知られます。当時、相模国と呼ばれていた神奈川県域には、日本武 […]
【海外エンタメ】「有名でいることは精神的な勝負」カーディ・Bが語る成功の裏にあるプレッシャー
ラッパーのカーディ・B（33）が、世間の注目を浴びる生活の難しさや、名声に対処するための選択について語った。