ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
植物は「動く」生き物！ダーウィンが明かした運動力と動物との決定的違い【植物の話】
「植物は動けない」のだが…？「植物は動けない」を覆す植物の運動方法 植物は成長する限り運動している 植物と動物の大きな違いのひとつは、動くかどうかではなく、動くスピードの違いです。 植物の動きはじっくり観察しても、目の前 […]
ADHDの子どもを伸ばす褒め方と環境調整｜自己肯定感を守るペアレント・トレーニングの極意【臨床心理学】
集団生活が苦手で孤立しやすい「ADHD」の子供にどう接するのがいいのか？ 肯定的に受け入れる環境が大事 じっとしていられない、一方的に話してしまうなど集団行動が苦手な特性が目立つため、注意欠如・多動症は子どもの頃から褒め […]
お肉の脂質は部位でどう違う？ササミからバラ肉まで比較と健康的な調理法【図解 腎臓の話】
部位と調理法をひと工夫すればお肉も普通に食べてOK！肉の部位で脂質量は大きく違う お肉はどう食べるかが大事！ 世代を問わず肉料理が大好きな日本人。鶏の唐揚げやハンバーグ、豚の生姜焼きなどは誰に聞いても好きなおかずの上位に […]
アルギニンで成長ホルモン活性化！脂肪を燃やす食事と睡眠のゴールデンタイム【たんぱく質の話】
大豆がダイエットに効く理由 成長ホルモンの分泌を活発にする「アルギニン」が重要 非必須アミノ酸の中に、アルギニンという栄養素がありますが、これはダイエットの際、積極的に摂取したいもののひとつです。 このアルギニンは成長ホ […]
【桜花賞2026】上位人気でも「前走大敗」は即切り？過去10年の残酷な現実｜買ってはいけない馬券
桜花賞の買ってはいけない馬券 【前走６着以下】 前走６着以下は［0・0・1・32］で馬券圏内は20年３着スマイルカナのみ。 前走着順が良くないだけに人気を集めることは少ないが、16年④人気レッドアヴァンセが７着、20年④ […]
最澄と空海の遣唐使｜天台・真言の誕生と日本を変えた「密教芸術」の衝撃【日本史】
天台/真言両宗を宣伝する有力な手段となった最澄と空海が熱心に集めたモノとは 延暦（えんりゃく）二十三年（八〇四）、桓武（かんむ）天皇は遣唐使一行に最澄と空海を加えました。唐風化を急ぐ天皇と貴族たちにとって、これが予想以上 […]
毎朝2分のパワーポーズで自信がみなぎる！ストレスを消す心理学の魔法【免疫力の話】
朝一番の「パワーポーズ」ですべてがウマくいく！ ストレスに強くなる毎朝の習慣 朝から気分が沈みがちで何もやる気が起きない。面接や会議など大事な約束のことを思うと緊張で不安になる――皆さんはこんな経験ありませんか？ 強いス […]
病歴があっても糖質制限して大丈夫？やっていい人・いけない人の条件【糖質の話】
過去に病歴がありますが、糖質制限しても大丈夫ですか？ 【糖質Q&A】糖質制限をしてはいけない病気はない！ 糖質制限をしてはいけない病気というものはありません。 とくに肥満はあらゆる病気の元になると言われてい […]
アルコール吸収を抑える食べ物は？トマトやキャベツで肝臓の負担を減らす方法【肝臓の話】
自宅飲みや居酒屋でお酒を飲む時に一緒に食べたい肝臓の負担を軽減する最強のおつまみとは 食物繊維が豊富な食べ物は強い味方 アルコールは体内で分解・解毒され、二酸化炭素や水などに形を変えて排出されます。この分解・解毒作業の大 […]
仏像誕生の秘密はアレクサンドロス大王にあり！ギリシア文化が変えた仏教美術の歴史【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
世界中で仏像が造られるようになった理由 アレクサンドロス大王が野望に燃えていたから 初期の仏教美術では釈迦は菩提樹や法輪〈＊〉で表され、直接、表現されることはありませんでした。尊い人を像に刻むのは畏れ多いと考えられていた […]
七五三の由来は？「神の子」から社会の一員へ。徳川綱吉が広めた11月15日の意味
こどもの成長を祈る行事「七五三」はなぜ七と五と三の数字なの？ 「神の子」から「人の子」に子どもたちが無事に育ったことを神様に報告！ 女の子は３歳と７歳、男の子は５歳に氏神様の神社に参拝し、その年まで無事成長したことを感謝 […]
量子コンピュータの仕組みと課題｜スパコンを超える計算力と実用化への2つの壁【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
期待される量子コンピュータはまだ開発途上だ！ 2019年、「量子超越性」が実験的にデモンストレートされ、世界で最速のスパコンが1万年かかる計算を量子コンピュータが200秒で解いたと発表されました。2023年3月には理化学 […]
建築も新陳代謝する！メタボリズム思想に学ぶ「ライフステージで姿を変える家」【建築の話】
家を建てたい人は知っておくべき現代の建築で求められる「メタポリズム」の思想とは 時代やニーズに合わせて変化しない建築への疑問 家族の人数はライフステージによって増えたり、減ったりするものです。結婚直後は夫婦ふたりでも、子 […]
日本仏教の歴史｜聖徳太子の受容から奈良時代の国家保護までを徹底解説【世界の宗教】
日本に伝来したのち、仏教はどう発展した？ 聖徳太子以降、 国家の保護下で大きく発展 我が国への仏教伝来については、538年説と552年説があります。 公的に日本に仏教を伝えたのは、朝鮮半島にあった百済（くだら）の聖明王（ […]
バスマットで貯蓄運アップ！風水効果を最大化する「珪藻土」の選び方【ヤバい風水】
いつも湿っぽく汚れているバスマットはヤバイ！貯蓄運がUPするおすすめのバスマットとは ヤバい！あまり洗っていないバスマット お風呂のバスマットは珪藻土で貯蓄運UP バスマットは、風水的に邪気や厄などの悪い気を払い退ける働 […]
ネガティブな言葉こそ外に出すべき！心の毒を「一言ノート」で浄化するマインドフルネス習慣【感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング】
一言ジャーナリング「感情について書いてみる」 「自分で自分の気持ちがわからない」という人は意外と多いものです。忙しさに追われていると、感情や感覚は後回しにされ、麻痺してしまうからです。 ですから、いきなり「悲しい」「うれ […]
一生モノのライフスキルを手に入れる 境界の混乱を乗り越えて自分を取り戻すステップ【しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー】
「次に向けて」対応策を考えることでテクニックは一生もののスキルになる 「境界の混乱」を乗り越えるための選択肢を増やしていくことが大切 問題やトラブルに直面したときに、「境界線」を引き直すための対応策を紹介。これらの中から […]
「ママに怒られるぞ」はただの責任転嫁！ やんちゃな子に対して言っちゃう「地雷ワード」とは【無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典】
子育て中の地雷ワード『そんなことしたら、ママに怒られちゃうぞ〜』 子どもからの好感度を下げたくないだけ いたずらをした我が子に対して、世間一般の夫が吐きがちな定番ワード。普段は遊んであげられない罪悪感からか、単に悪者にな […]
なぜ「誰かの役に立つこと」が必要なのか？「令和の虎」林社長の語るヒカル成功のヒントとは【眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話】
【ヒカルさんから学ぶ、成功のヒント】「誰かの役に立つこと」をする 役立つことをすると応援される 僕はビジネスをするとき、いつも自分に問いかけていることがあります。それが「誰かの力になれているか？」ということです。結局の […]
英語の「Let go」が「レッコ」に！船乗りたちの間で進化した驚きの外来語集【眠れなくなるほど面白い 図解 船の話】
面舵？ 取り舵？ 方向を示す船の用語 船ならではの伝え方 船には、方向を正確に伝えるための独自の言葉があります。人は立つ位置や向きが人それぞれ異なるため、乗る人の向きに左右されない“船基準の表現”が欠かせません。 まず覚 […]