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給料はすべて「米」だった！江戸時代の武士を支えた「石高制」の仕組みと暮らしのリアル【眠れなくなるほど面白い 図解 米の話】
武士の給料は米だった!? 江戸を動かした「石高制」のしくみとは 江戸時代、武士の給料は米で支給 〝石高制〟が支えた封建のしくみ 現代では給料といえばお金が当たり前ですが、江戸時代の武士たちは「米」を給料として受け取ってい […]
「とっつきにくい」は誤解？賢い狼犬の飼い方と生後6ヶ月までに始めたい正しい子犬のしつけ【わんわんキャラナビ】
【愛犬占い】飼い主に従順で好感度抜群!? “狼犬”な愛犬の性格とは 狼犬（分類：忠犬） 【30】順応性のある狼犬 順応性があるので、教えたことの吸収が早く賢いワンちゃん 生まれながらの優しさが備わっているので、とても飼い […]
エメラルドグリーンの爽快感と情熱的な甘み！ウオッカベースの美しいカクテル「アクア」＆「熱い視線」レシピ【THE カクテルバイブル500】
透き通るエメラルドグリーンが美しい！ウオッカカクテル「アクア」の作り方 ウオッカ【アクア（Aqua）】 エメラルドグリーンの美しい一杯 透き通った海を思わせるエメラルドグリーンの美しさと、シュワシュワと立ち上る炭酸の涼や […]
もうパサつかない！鶏むね肉を究極にしっとりジューシーに仕上げる「鳥羽流」2つの鉄則【眠れなくなるほど面白い 図解 料理の話/鳥羽周作】
塩と油で水分を閉じ込める！ 鳥羽流・鶏むね肉を究極にしっとり仕上げるコツとは 〈鳥羽流〉自宅でできる最強においしくなる料理の技術「鶏むね肉を究極にしっとり仕上げるコツ」 低温と塩で水分を抱え込ませる 鶏むね肉はヘルシーで […]
「ホーホケキョ」は2種類ある？ウグイスがラブソングのときだけ高音キーで鳴く理由【眠れなくなるほど面白い 図解 鳥の話】
ウグイスの歌声はラブソングのときだけキーがちょっと高い 「ホーホケキョ」には違いがある 春先になると聞こえてくる「ホーホケキョ」というウグイスの鳴き声は有名ですが、これはオスだけの特別な鳴き声で、繁殖期にしか聞くことがで […]
「季節ブルー」を食事でケア！旬の食材が持つパワーで心と体のバランスを整える方法【その、しんどさは「季節ブルー」】
“季節ブルー”は食事で整う。旬を食べて心も体も軽く 季節の力を秘めた旬の食材が心と体のバランスを保ってくれる 私たちの心と体は、日々の食事から大きな影響を受けます。そして何をどう食べるかは「季節ブルー」のケアでも重要な要 […]
血糖値を上げる真の主役？「利用可能炭水化物」と糖質の違いを分かりやすく解説【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
利用可能炭水化物とは何か 糖質を細かく分類してみれば…… かつて炭水化物は直接重量を測定することが不可能で、栄養成分表示においては、食品の全重量からほかの栄養素と水分などの重量を引いて算出していま […]
死因1位のがんより多い？日本で最も処方されている薬が「降圧剤」である不思議【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
圧倒的人気の降圧剤、年々増加する投薬治療者の謎 どの薬よりも人気が高い降圧剤 すべての薬の中で、最も多く処方されている降圧剤。厚生労働省の調査でも、「コレステロールを下げる薬」や、「インスリン注射又は血糖を下げる薬」より […]
「一生モノ」は間違い？良いマンションの条件「資産価値」と「使用価値」の正しいバランス【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
売っても住んでも価値がある。“二刀流マンション”の選び方 良いマンションとは、「資産価値」と「使用価値」が高い物件 「使用価値」の高さは変化していく マンションは一生住む家ではなく売るための資産。このことについてお話しし […]
脱水症状から骨密度低下まで。プロテインパウダーの過剰摂取がもたらす8大リスク
プロテインの過剰摂取は筋トレと健康に逆効果 プロテインパウダーはあくまで「補助」 プロテインパウダーですが、パウダーだと食事よりも満腹感を感じにくく、過剰摂取のリスクが高まります。プロテインパウダーの過剰摂取が身体にも […]
レジの店員も思わず二度見！？『週刊漫画ゴラク』を巡ってSNSがざわついている背景とは
日本文芸社が発行する男性向け週刊漫画雑誌『週刊漫画ゴラク』が、7月3日発売号をもって通算3000号の節目を迎えました。これを記念して実施された特別価格での販売を受け、全国の書店やコンビニエンスストアで売り切れが続出する […]
【ゴルフ】フォワードプレスの正しい始動法！スムーズなバックスイングを作る練習ドリル
スムーズなバックスイングが身に付く「レベルバック＆チェストダウン」ドリルとは フォワードプレスからインパクトまでの動きをインプット フォワードプレスからバックスイングに至るプロセスは、キープレフトにとって大切なポイントで […]
【ゴルフ】芯に当たらない原因は手！ヒール・トウ打ちを直す打点エラー解消法
打点エラーによるミスショットを解消する方法とは ヒール打ちは手元を下ろす、トウ打ちは左腕をゆるめない ●芯に当たらないのは手の誤動作が原因 ヒールに当たるのは、手元が身体から離れたり、フェースを返し過ぎるのが原因。 そう […]
【スパットの見つけ方】ボールの先30〜80cmが最適！打ち出す方向を見誤らないコツ
打ち出す方向を決めるスパットの見つけ方とは スパットはボールの先30～80センチに見つける 打つべきラインが決まったら、打ち出す方向に対してスパットを見つけます。どこにスパットを見つけるか？ 先の方に設定してしまうと見失 […]
【飛距離アップ】手打ちを直す「連続素振り」のやり方！下半身と脚を連動させる練習法
飛距離アップに必ず結びつく効果的な練習法とは 脚の動きがゼロだと技術は育ちません 飛距離が不足していることが、技術の向上を妨げている場合もあります。これはある程度の飛距離がないと技術の幅が生まれないということで、たとえば […]
人生で初めて買った人が続出！今、『週刊漫画ゴラク』が売れているワケ
日本文芸社が発行する男性向け週刊漫画雑誌『週刊漫画ゴラク』が、7月3日発売号をもって通算3000号の節目を迎えました。これを記念して実施された特別価格での販売を受け、全国の書店やコンビニエンスストアで売り切れが続出するな […]
なすってレンジでこんなに美味しくなるの？！超簡単！とろとろなすのナムルのレシピ
管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターのゆきぼむです。今回は、レンジで加熱して和えるだけで超簡単にできちゃう「なすのナムル」のレシピを紹介します。レンジでまるごと加熱したなすはとろとろ♡やみつきになる美味しさですよ。
ユニクロのコラボラインがレベル高すぎ♡売り切れたら泣く…！今季見逃せない注目アイテム5選
毎シーズン話題になるユニクロのコラボアイテム。トレンド感と上質なデザインを兼ね備えたアイテムが揃い、大人女子のおしゃれをぐっと格上げしてくれます。そこで今回は、この夏見逃せないユニクロの注目コラボアイテム5選をmichill編集部がピックアップ！ぜひお気に入りをチェックしてくださいね。
GUの夏パンツが大当たり♡涼しくてラクなのに美脚見え！毎日コーデに頼れる厳選アイテムリスト
今回は、大人女子におすすめのGUの夏パンツをmichill編集部が大特集！接触冷感素材やイージー仕様など快適なはき心地はもちろん、シルエットにもこだわったアイテムが豊富で、はくだけで美脚見えも♡シンプルなトップスを合わせるだけでも今っぽく決まり、毎日のコーデで頼りになること間違いなしですよ。
【心理テスト】食べたいのはどれ？答えでわかる「自分でも気づいていない本当の自分」3選
毎日何気なく選んでいる食べ物には、自分でも気づいていない本性が表れます。この特集では、直感で選ぶだけであなたの隠れた強み・後悔しやすいこと・真実の姿がわかる3つの心理テストをご用意しました。深く考えず、パッと惹かれたものを選んで気軽にチャレンジしてみてください！