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お金の欲求から解放される心理学｜『ほしい』ほど足りなくなる理由と振り回されない心の整え方【心理学の話】
たとえ大金持ちになっても心は満たされない？お金の欲求から解放される方法 ほしいと思うほど足りないお金の不思議の心理学的理由 １０００円というお金は、誰にとってみても１０００円のものを買えるということに変わりありません。 […]
ゴルフアドレスの落とし穴！『腕の三角形』の意識を捨てて物理的に正しい『四角形』を作るコツ【世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論】
気をつけたいアドレス時の落とし穴とは！？ 1本の棒を2本の手で持ち、両手に間隔があれば四角形 スイングでは「肩と腕の三角形を保つ」といわれます。そのため、セットアップでこの三角形を作るように心がけている方 […]
アプローチが難しい最大の理由は『加減』！緩みを消してクラブで距離を打ち分けるタケ小山流・攻略術【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
アプローチが難しい最大の理由は！？ アプローチがなぜ難しいか、その最大の理由を知っていますか?答えは「加減をするから」。フルショットの距離ならただスイングするだけでいいけれど、そうではない短い距離は […]
ゴルフの『体の開き』を直す背面打ちの極意！正面ではなく横に飛ばすのが上達の近道【ゴルフは直線運動（スイング）で上手くなる！】
ゴルフはボールをどこに飛ばすゲームだと考えていますか？ ゴルフは前を向いて横に打つゲーム みなさんはゴルフはボールをどこに飛ばすゲームだと考えていますか？ 答えの選択肢を３つ用意しましょう。１「横に飛ばすゲーム」ですか？ […]
飛距離と方向性が格段に上がる！インパクトでの『右ヒジ』先行リリースと球をつかまえるコツ【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
飛距離と方向性が格段に上がるインパクトでの右ヒジの使い方とは インパクトでの右ヒジ ９時のポジションからの動きですが、まず右ヒジがリリースされ、その後わずかに手首がリリースされインパクトを迎えます。先に手首が伸びるとイン […]
スサノオの試練を突破せよ！オオクニヌシがスセリビメと結ばれ『国づくりの神』となるまで【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 古事記の話】
スサノオが与えた試練 スセリビメを正妻に 【スサノオの娘と結ばれたオオアナムヂ】 スサノオノミコトの宮殿の前までやってきたオオアナムヂノカミはスサノオノミコトの娘、スセリビメ （湏勢理毗売）に出迎えられました。二柱の神は […]
ダイエットを成功させる『手ばかり』のやり方！計算不要で1日の食事適量がわかる魔法の法則【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
ダイエットを邪魔する4つの原因④『食べていい量がわからない』▶食事の適量がわかる『手ばかり』で過食を改善 何をどのくらい食べればよいのか、簡単に知る方法があります。それは自分自身の手を使う「手ばかり」 。大柄な人は手も大 […]
花粉症・アトピー・喘息を背骨から改善！免疫を整える『背骨コンディショニング』全プログラム【ゆがみを整える背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで花粉症、アトピー性皮膚炎、喘息の予防・改善 胸椎のゆがみを正し、菱形筋や三角筋後部を鍛えて背中を支える 私たちの身体を細菌やウイルスなどから守る免疫システムをコントロールしている自律神経の乱れは、 […]
スティーブ・ジョブズも信じた脳のシグナル！成功者が「直感的な判断」を何よりも大切にする理由【脱・疲労回復「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣】
「なんとなく」の直感に従って行動する 脳は根拠を持って「直感」する 「なんとなく嫌な予感がする」「なんだか今日はイケそうな気がする」――そんな直感が当たった経験はないでしょうか。多くの人はそれを「偶然」「気のせい」と片 […]
一斉スタートに慌てない！ 大量失点を防ぐためにピッチャーが知っておくべき守備の鉄則とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【ピッチャーのとき】2アウトで塁が埋まっている時、フルカウントではけん制球を投げる 【どうして？】→ ランナーが必ずスタートを切るから 走塁の項でも取り上げている、2アウトで塁が埋まり、フルカウントのケース。攻撃側は走 […]
【ダフリ解消】胸骨は右ではなく「左」に動かす？安定したショットを生む「胸骨先行」のメカニズム【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【テークバックの勘違い4 胸骨の動き】始動で胸骨を左にズラさないからダフリが止まらない 胸骨は右ではなく左にズラす テークバックで意識したいのは、胸骨をターゲット方向にズラしながら上げることです。ほとんどの人は右にズラ […]
新NISAの年間上限は360万円！つみたて投資枠と成長投資枠の併用方法と生涯限度額の基礎知識【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
投資できる額には限度がある 投資枠の合計は年間360万円 新NISAでは「つみたて投資枠」と「成長投資枠」という2つの枠が設けられています。旧NISAにおける「つみたてNISA」と「一般NISA」に対応するものですが、大 […]
楽天イーグルス助っ人列伝｜恐怖の2番打者カルロス・ペゲーロの衝撃！犠打不要の超攻撃的野球と現在
助っ人外国人列伝/イーグルス編 近鉄とオリックスの合併に端を発するプロ野球再編問題を経て04年に誕生した東北楽天ゴールデンイーグルス。今季で15シーズン目と歴史は浅いが、実力と個性溢れる助っ人を大特集! 犠 […]
脳が活性化するゴールデンタイムは朝！脳科学に基づいた『やる気と集中力を引き出す』目覚めの新習慣【脳の話】
脳が活性化するゴールデンタイムとは？ 朝の脳はバキバキに元気！ 脳は、眠っている間、前日に経験した記憶を整理することがわかっています。特にこの働きが活発なのが、レム睡眠のときです。眠っているにもかかわらず、脳波が覚醒時の […]
夕食は就寝3時間前までに！『腸のゴールデンタイム』を活かして自律神経を整える究極の習慣【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
夕食は就寝3時間前までに食べ終えるのがベスト 夕食は、なるべく早い時間にとることが最大のポイント。消化に要する時間は３～５時間程度。朝食が７時なら、昼食は12～13時、夕食は17～18時にスタートするのが胃腸にも負担がか […]
葬儀の原型は4万年前にあった!? ネアンデルタール人の埋葬が語る死後への想像力【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
埋葬や弔いの習慣はネアンデルタール人の時代からあった 埋葬が語る死後への想像力 約40万年前〜4万年前、ヨーロッパや西アジアに暮らしていたネアンデルタール人は、遺体をただ放置せず、土のなかに丁寧に埋めていたことがわかっ […]
口の中の菌が全身の病を招く？唾液を増やして自律神経を整える『一口30回』の健康習慣【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
口の中の菌が全身に悪影響を及ぼす 唾液には大きく２つあり、それぞれ重要な働きがあります。１つは常時分泌する「安静時唾液」。口内を潤すことで粘膜を保護し、細菌の繁殖を抑えます。もう１つが食事などで分泌される「刺激時唾液」。 […]
般若心経に『無』が21回も出てくるのはなぜ？観自在菩薩が教える『空』の境地と引き算法の秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
「無」のオンパレードが示すものとは 是故空中 無色（ぜこくぢゅう むしき） 漢訳では省略されていますが、ここで３回目の舎利子への呼びかけがあります。つまり、ここからが舎利子に伝授される第３のパートというわけです。 その冒 […]
ラベンダーの香りは睡眠の強い味方！質のよい眠りを手に入れる3つの習慣とホルモンの秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ラベンダーの香りは睡眠時の強い味方！ 香りや日中の運動で質のよい睡眠を 質のよいリラクゼーション睡眠を得る方法はほかにもいくつかあります。一つ目は運動。運動には自律神経を整える作用がありますが、睡眠のリズムを整えるホルモ […]
脳を活性化して視力アップ！？ 視力回復に「運動」が効くワケ【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
脳を活性化すると目もよくなる 「見る」という行為は、目だけが行っているわけではありません。むしろ、目は脳の単なる「出先器官」。よく見るためには、脳がきちんと機能していることが重要です。 では、どのようなメカニズムで私たち […]