ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
パーティー映え間違いなし！自分好みのワインクーラーの作り方とは？【THE カクテルバイブル500】
ワイン＆シャンパンなど【ミモザ（Mimosa）】 パリの高級ホテルで誕生した、爽やかな一杯 フランスの上流階級からは古くから愛されてきたカクテル。鮮やかな黄色が同名の花「ミモザ」に似ているところから、その名が付けられたと […]
たった1分で心が軽くなる。呼吸が持つ“最強のセルフケア”【その、しんどさは「季節ブルー」】
セルフケアワーク④ すき間時間にたった1分深呼吸するだけで心は整う 日々の忙しさの中で、交感神経は高ぶり呼吸が浅くなりがちです。呼吸は心と体の状態に結びついているので、意識的に整えることは手軽で効果的なセルフケアになりま […]
女性が悩みや苦しみを人と共有することでストレスを解消する「思いやり反応」とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 ストレスの話】
女性は悩みや苦しみを人と共有するのが上手 人はストレスを感じると「チャレンジ反応」か「思いやり反応」を示します。特に女性は「思いやり反応」でストレスを解消する人が目立ちます。 「思いやり反応」は、人との結びつきによって困 […]
【ゴルフは気持ち】第119話「スコアメイク」
大事なのは1ホールのスコアではなく、1日のスコアである。
幸せを感じさせてくれるパートナーの出現を知ることができる『パートナー線』とは！？【手相の教科書】
パートナー線 パートナー線とは、生命線の内側（親指側）に現れる線で、生命線の内側約3mm以内に寄り添うように出る線のことです。 このパートナー線は、幸せを感じさせてくれるパートナー（恋愛・結婚相手など）の出現や深い愛情に […]
第20話：大食いの道②【喰いしん坊！】
やり過ぎ注意！？ Wクレンジングですっきり感がスゴい入浴【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
すっきり感がすごい体の洗い方 お風呂は体を清潔にするだけでなく、気分がすっきりして心の汚れまで洗い流してくれます。まず体を洗ってから湯船に浸かる人、軽くシャワーで流してから先に湯船に浸かる人と、入浴の順番もさまざま。ただ […]
水鳥が水に浮かべるのはなぜ？ 水辺に特化した個性的な生態とは【眠れなくなるほど面白い 図解 鳥の話】
湖、河川、海……水とともに生きる鳥たち 水辺に特化した個性的なフォルム 水辺には、陸地とは異なる進化を遂げた鳥たちが暮らしています。湖や川、池、湿地、さらには海岸や干潟など、水のある場所に特化して生活する鳥たちは、一般に […]
「芥子」という漢字、あなたは読めますか？【中国の諸子百家にも出てきそうな偉人の名前？】
「孔子」「孟子」「老子」「荘子」・・・。 中国の諸子百家の偉人達って、何度見ても全部同じに見えるのは私だけでしょうか。 そんな「〇子」が多い諸子百家ですが、「芥子」もその中の一人にいそうな感じがしますが、残念ながらいませ […]
映画「プリティウーマン」からイメージしたカクテルとは？【THE カクテルバイブル500】
ワイン＆シャンパンなど【マウントフジ（Mt.Fuji）】 日本の象徴の名を冠した、世界に誇る一杯 マウントフジには有名なレシピが3つ。ジンを使った帝国ホテルのもの、箱根・富士屋ホテルのもの、そしてこちら、日本バーテンダー […]
【秋華賞】①人気でも入ったら全滅！買ってはいけない馬券とは！？
秋華賞の買ってはいけない馬券 【１・２枠＆８枠】 １枠は［0・0・2・16］で連対馬が出ておらず、特に①番枠は①人気２頭含む中で［0・0・0・10］と全滅。 また［0・1・1・17］の２枠も、18年以降［0・0・0・13 […]
【秋華賞】上位人気から選びたい相手馬候補とは！？3連単を的中させる相手馬の狙い方
秋華賞の3連単的中術 【相手馬の狙い方】 相手はオークス組、紫苑Ｓ組、ローズＳ組のうち、上位人気から選びたい。 ルメール騎手の騎乗馬は［3・1・2・4］で、21年以降は毎年馬券圏内に入っているので要チェック。 また、サン […]
第19話：大食いの道①【喰いしん坊！】
睡眠の質を上げる入浴は浴室の環境を整えることから！ 特に重要な”室温”と”照明”【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
疲れのとれ方が段違いになる”最高の浴室”のつくり方 日々の疲れを癒やし、心身をリフレッシュできるバスタイム。疲労回復と睡眠導入を促す大切な時間です。この時間をより豊かにするには、浴室の環境を整えることが重要。特に意識した […]
「最強の時短」が色っぽい理由 大島優子が語った母としての覚悟
大島優子が見せた新しい笑顔には、母としてのリアルと強さが宿っていた。福井県ブランド米「いちほまれ」の新CM発表会に登場した彼女は、白いワンピースにショートヘアという爽やかな姿で現れ、会場を明るい空気に包んだ。髪を短くした […]
ダイアモンド☆ユカイ、娘が大阪市から特別表彰！ロッカー魂が受け継がれた瞬間
ロックシンガーのダイアモンド☆ユカイが、父としての誇りを胸に弾ける笑顔を見せた。アーティスティックスイミングに打ち込む長女・新菜（にいな／愛称ニーチェ）が、大阪市から「特別最優秀選手賞」を受賞。スポーツの日に輝くトロフィ […]
「奢侈」、あなたは読めますか？【なかなか目にしない漢字ですが、読めればセレブの仲間入り？？】
難読漢字の中には、読めないけれど意味が分かるものってありますよね？ 今回の漢字もその部類に入ると思いますが、漢字がもつイメージはなんとなく「セレブ」感が漂っています。 というのも、１文字目の「奢」という字は「奢る（おごる […]
広瀬すず、ソファで無防備に微笑む夜 柔軟剤が引き出すリアルな素顔
広瀬すずが、柔軟剤「ソフラン アロマリッチ」の新アンバサダーとして登場した。放送が始まった新CM「隠しきれない香福篇」では、香りに包まれ思わず微笑む姿が印象的だ。袖口からふと漂う香りに癒やされ、幸せを隠しきれない表情を見 […]
松田優作も出演した映画にちなんで名付けられたというカクテルとは！？【THE カクテルバイブル500】
ワイン＆シャンパンなど【ブラックレイン（Black Rain）】 一度飲んだら忘れられない、クセになる個性 松田優作も出演した映画「ブラックレイン」にちなんで名付けられたというカクテル。カクテルとしては珍しい黒色は、薬草 […]
松岡茉優の新ビジュアルが色っぽすぎる 大人の女優に進化した理由
松岡茉優が新たに公開した宣材写真が話題を呼んでいる。柔らかなロングヘアに穏やかな笑みを浮かべる姿は、これまでの印象に落ち着きと洗練を加えたような一枚。Instagramに投稿されたその写真には、「美人すぎてびっくり」「可 […]