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上下GUでも合わせ方次第で高見え！人気トップスで作る！夏の正解コーデ7選
夏のトップス選びに迷ったら、まずチェックしたいのがGU。人気の定番から新作まで、大人がさらっと着られる優秀アイテムが勢ぞろい。今回は上下GUでそろう”夏の正解”コーデを7パターンご紹介します。
110円で買える特別号！＜週刊漫画ゴラク3000号記念＞全国の鉄道で愛される「3000系・3000形」車両の秘密を徹底解説
1964年（昭和39年）に隔週刊誌『漫画娯楽読本』としてうまれ、今年7月3日発売号をもって3000号に到達する漫画雑誌「週刊漫画ゴラク」。今回は創刊当時と現在の様々な「3000」の違いに焦点を当て比較してみました。 鉄 […]
零戦と隼、操縦はどう違う？ 滝沢聖峰が描く「海軍と陸軍」の決定的なカルチャーショック【漫画 ソウヨク～零戦と隼～】
航空機ファンやミリタリー好きにとってたまらないディテールが満載の漫画、それが『ソウヨク～零戦と隼～』です。 本作では、日本軍の象徴とも言える戦闘機「零戦（零式艦上戦闘機）」と、陸軍の主力機である「隼（一式戦闘機）」を対比 […]
カロリー計算をやめたらやせる!? カロリーを気にする人ほど糖質過多で太る理由【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】
カロリー計算をやめたらやせる！？調査でわかった”気にしすぎ”の罠とは 【代謝復活を阻む原因をとり除く超メソッド】カロリー計算をやめたらやせる 中性脂肪になるのは脂質よりも糖質 やせるためにカロリー収支をマイナスにすること […]
【宝石の基本】鉱物・原石・ルースの違いとは？色や輝きが変わる不思議な現象も解説【宝石・ジュエリー図鑑】
そもそも宝石とは何なのか？ 宝石に関する用語を紹介！ 知っておきたい宝石について ここまで読んでいただき、キラキラ輝く宝石の世界について、もっと知りたくなってきたでしょうか。書籍PART2からいろいろな種類の宝石について […]
大量絶滅は生物の進化や多様化のきっかけに？恐竜絶滅から人類誕生へつながる命のリレー【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
恐竜が絶滅しなかったら人類は誕生していなかった？ 絶滅が引き起こす地球規模の”命のリレー”とは 大量絶滅は生物の進化や多様化が進むきっかけにもなる 脈々と受け継がれる「命のリレー」 「大量絶滅」と聞くと、悲しくて取り返し […]
現代の「代替フード」ブームを予言!? 名作マンガ『ザ・シェフ』に登場する“究極のコピー食品”が凄すぎる
近年、SDGsや健康志向の高まりから「大豆ミート（代替肉）」や「代替シーフード」が世界中で注目を集めています。 しかし、実は数十年前からこの“代替フード”の可能性を描き切っていた料理マンガがあるのをご存知でしょうか？ 孤 […]
【デザイン基本用語】可読性と視認性の違いとは？一目で伝わる見やすいデザインの作り方【瞬解！ デザイン用語図鑑】
「可読性・視認性」とは？ デザインで情報をわかりやすく伝える基本ポイント 【デザイン制作・基本用語】「可読性・視認性」 文章の読みやすさ・ 視覚的な認識のしやすさのこと。 可読性 フォントが個性的すぎて読むのに疲れる。 […]
実は自分に合った理想的な睡眠時間がある！GABAを味方にして睡眠の質を高める方法【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
理想の睡眠時間は人それぞれ！“自分に合う眠り”の目安とは 実は自分に合った理想的な睡眠時間がある 「睡眠は7〜8時間が理想」とよくいわれます。しかし人間は皆、身長も体重も日々の活動量も違うので、必要な睡眠時間も人それぞれ […]
マントルはなぜ対流しているのか？「踊る干しぶどう」の実験でわかる地球の仕組み【地学の話】
まだ解明されていない地球の謎！地面よりはるか下の「地球の内部」では何が起こっているのか？ マントルはなぜ対流しているのか コンビニで炭酸水のペットボトルと干しぶどうを買ってきます。このペットボトルの中に干しぶどうを数粒入 […]
理想の体を作る目的別プログラム｜ダイエットから姿勢改善まで網羅する体幹トレーニング【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
理想の体を作るには？ダイエット/運動不足解消/姿勢改善/ボディメイクと目的別のトレーニングプログラムを紹介 理想の体を作る目的別プログラム 目的を明確にして効率よく理想の体へ 体幹トレーニングの目的は人それぞれです。選動 […]
直感や思いつきが人間の知性のカギ｜AIの「先読み」と人間の「思考」の決定的な違い【脳の話】
AIの知性と人間の知性とでは、どう違う？ 直感や思いつきが人間の知性のカギ １９９７年、ＩＢＭが開発したコンピュータプログラム「ディープ・ブルー」が、チェスの世界チャンピオンを破ったというニュースが世界を駆け巡りました。 […]
女性にも非があるという偏見から生まれる「セカンドレイプ」｜社会に今も残るレイプ神話の実態【図解 犯罪心理学】
「被害者にも非がある」？！性犯罪の被害者がさらに苦しめられる「セカンドレイプ」の具体的な例とは 女性にも非があるという偏見から生まれる「セカンドレイプ」 今もはびこる「レイプ神話」 性犯罪の大きな問題のひとつに、「セカン […]
脂質をしっかり摂りながらダイエットを！油不足が肌荒れや脳の機能低下を招く理由【脂質の話】
できるだけ太りにくい脂質を摂ることがダイエットのポイント！ダイエット中も油が必須な理由 脂質をしっかり摂りながらダイエットを 脂質の選び方によって太りやすさに違いがあります。とはいえ、あくまでも太りにくいというだけで、け […]
ソメイヨシノが一斉に咲く理由はクローンだから？最新DNA分析で判明した150年目の真実【図解 植物の話】
「染井吉野」はなぜ一斉に咲く？ クローン植物だから、性質や成長のしかたが同じ 世界（といっても北半球の温帯地域）には、およそ100種の桜の野生種があり、その1割の10種が日本の野生種です。日本ではこの10種からの変種が1 […]
プロテインは筋トレの前と後どっちが効果的？運動前後での違いと正しい摂取タイミング【たんぱく質の話】
どっちが正解？たんぱく質摂取は筋トレの前と後 運動前後で明らかな違いはない 運動とたんぱく質の摂取はセットで行うことが鉄則です。特に筋肉を酷使する筋トレでは、運動後に筋肉の合成が始まります。ここで、たんぱく質が適切に補給 […]
邪馬台国の場所は関西か九州か？卑弥呼の都をめぐる未だに決着が付かない論争の謎【図解 日本史】
百花繚乱の勢い！邪馬台国の未だに決着が付かない重要な論争とは 鉄器が導入され、稲作が普及すると平等な縄文社会に貧富の差が生じ、支配する者とされる者に分かれます。また縄文社会同士でも差が生じ、強弱の差が出てきます。どれだけ […]
噛めば噛むほど免疫力は上がる！早食いをやめて病気と老化を防ぐ「噛む」健康法【免疫力の話】
噛めば噛むほど免疫力は上がる！ゆっくり食事をすることが免疫力UPに効果的な理由 噛めば噛むほど免疫力は上がる 仕事や学校で、慌ただしく出ていかなければならないときの朝食や、決められた時間内に済ませなければならない昼食など […]
誘惑に負けないコンビニランチ！ジュースやお菓子をスルーして低糖質に抑えるメニュー選び【糖質の話】
コンビニ定番のおでんは糖質オフ具材の宝庫！ 困った時のメニュー選び〜コンビニ編〜 多くの食品があるので、上手くチョイスすればお腹も満足! 会社帰りやお昼休みに利用するコンビニは、ジュースやお菓子の誘惑も多い場所 […]
ヨーグルトとオリーブオイルで肝臓も元気！腸内環境の悪化が肝臓にダメージを与える仕組み【肝臓の話】
酒飲みが食べるべき肝臓を元気にする最強食材とは ヨーグルトとオリーブオイルで肝臓も元気！ 最近、話題になっている「腸内フローラ」をご存知でしょうか？小腸の終わりから大腸にかけて１０００兆個もの腸内細菌が住んでいるのですが […]