コラム
不生不滅の意味を辞書的に捉えると誤る？般若心経が説く『永遠ではない』広々とした展望【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
意味を辞書的にとらえると誤ってしまう 不生不滅（ふしょうふめつ） 般若心経には、ここから「六不（ろっぷ）（六つの否定）」が登場します。その最初が「不生不滅」です。そのまま読めば「生じない、滅しない」、いいかえれば「生まれ […]
自律神経を整える朝一杯の水！起き抜けの習慣が腸を刺激し、1日のパフォーマンスを劇的に変える【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
自律神経を整える為に朝起きたらコップ1杯の水を飲もう！ 起き抜けの水が自律神経を整える! 朝の習慣として、ぜひ実践してほしいことが一つあります。それは、起き抜けにコップ１杯の水を飲むことです。私たちの体の60％は水ででき […]
会社勤めの人は誰よりも早く、一番乗りで出社すべき理由とは？【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
いちばん乗りで出社してスタッフを迎えれば自分主導の流れができる 琉球風水では、誰よりも早く、一番乗りでの出社が理想！ 会社にお勤めしている方は、業務開始時刻の前に、余裕をもって出社するといいでしょう。琉球風水的な理想を […]
必勝の駐屯法｜孫氏の兵法が説く『健康管理』が勝利の鍵。日当たりと環境が勝敗を決める理由【孫氏の兵法】
病気になれば本来の力を発揮できないまま負ける 軍隊の駐屯地としては低地を避けて高地を選び、日あたりのよい南に面した場所を最上とし、日陰になる北に面した場所を最悪とする。兵の衛生状態に気を配りながら、水や草の豊かな地域を占 […]
なぜ避難しない？心理学『多元的無知』が逃げ遅れを招く理由と煙の実験が示す衝撃の結末【社会心理学】
大型地震の中でも人が避難しなかったのはなぜ？ 他人が行動しないと緊急事態と気づかない 近年、日本では集中豪雨などによる被害が相次いでいます。こうした災害時には気象庁が避難勧告を出して警戒を呼びかけますが、それでも逃げ遅れ […]
今日からすぐにできる！自分のイメージをアップさせる3つの要素とは？【ヤバい心理学】
今日からすぐにできる！自分のイメージをアップさせる3つの要素とは？ 自分のイメージを上げていく 人は誰しも、他の人と接するときに相手のイメージを頭の中に作り上げます。そのイメージによって人との関係が決まってくるのです。 […]
食事制限でのダイエットは時代遅れ？女性ホルモンを守り、脂肪だけを減らす『理想の減量ペース』【女子のスクワット】
食事制限でのダイエットは時代遅れ！？ これだけダイエットの情報があふれているのに、過度な食事制限で体重を減らそうとする女性はいまだに多いのが真実。でも、短期間に体重だけを急激に減らすダイエットは、もはや時代遅れ。脂肪だけ […]
内臓脂肪が危険な理由｜ご長寿ホルモンを阻害し、満腹感を奪う『負のスパイラル』の正体【内臓脂肪の話】
ご長寿ホルモンと満腹ホルモンを阻害 内臓脂肪はたまり過ぎると生活習慣病のリスクが増すなど、私たちの命をおびやかしかねない危険なものです。 内臓脂肪が危険な理由のひとつは、「ご長寿ホルモン」と呼ばれる「アディポネクチン」の […]
孔子の名言｜『自分がされて嫌なことはしない』を孔子が『まだ無理だ』と弟子を厳しく諭した真意【論語】
【孔子の名言】 子（し）貢（こう）曰（いわ）く、我（わ）れ人（ひと）の諸（こ）れを我（わ）れに加（くわ）えんことを欲（ほっ）せざるは、吾（わ）れ亦（ま）た諸（こ）れを人（ひと）に加（くわ）うること無（な）からんと欲（ほっ […]
株のロスカット（損切り）目安は5〜10％！含み損を放置せず資産を守るための投資術【図解 株式投資の話】
ロスカットは大切だよ！【図解 株式投資の話】 含み損が出たらどうすればいい？ 株を買えば必ず儲けられるというわけではありません。株価が思惑とは逆方向に動いて損失が発生することもあります。 株を決済していないときの（計算上 […]
男性のポッコリおなかの原因はテストステロン？40代から内臓脂肪が増える理由とストレスの罠【体脂肪の話】
男性が年齢を重ねるとポッコリおなかになってしまう理由 男性らしさを作り出すテストステロン 女性が女性ホルモンの働きで内臓脂肪がつきにくいのに対し、男性は残念ながら内臓脂肪がつきやすいのは否めません。 たとえ […]
ジョハリの窓で自己分析！本当の自分を知るやり方と『4つの窓』で人間関係を円滑にする秘訣【心理学の話】
自分のことを知るために知っておきたい「ジョハリの窓」って何？ 「ジョハリの窓」で自分を知る自己分析マネジメント 知っているようで、実はわかっていない、または間違った認識をしている。それが自分のことだといわれます。 自分を […]