書籍

アイヌ以外にも北海道に住んでいた『謎の海洋民族』とは 12世紀頃に消えたオホーツク文化 北海道の先住民族というと、アイヌ民族を思い浮かべる人が多いと思います。しかし、昔の北海道には、アイヌとは異なるルーツや文化を持つ人々 […]

実はクマは世界に8種類しかいない！？ “クマ”とつくけどクマじゃない動物たち クマにはどんな種類がいる？ アライグマやアナグマはクマではない？ 名前に「クマ」とついても分類上はクマとは限らない 「クマ」と聞くと、アライグ […]

さまざまなタイプを知ろう！ カクテルの分類とスタイル 何万種類も存在するカクテルは、大きく分けるとショートドリンクとロングドリンクに、また、目的や飲む時間帯、つくる手法などによっても細分化されている。まずはここで再確認し […]

鳥類の祖先は1億6000万年前に出現した！ 鳥のルーツである古代生物とは 恐竜の子孫！ 鳥類の進化のあゆみ 鳥類の祖先は1億6000万年前に出現 現在、地球上には約1万種類以上の鳥類が存在しますが、そのルーツが恐竜である […]

なぜ季節の変わり目で心と体がしんどくなるのか？ 「季節ブルー」の現状と背景にある心と体のメカニズムを西洋・東洋医学の両面から見ます。不調のサインを多角的に捉え、より深い自己理解につなげましょう。 季節の変わり目を敏感に感 […]

血圧が上がった原因は老化じゃない？ 高血圧の根本原因は「なまった体」 高血圧と診断された人の約９割は、特別な原因が見当たらない「本態性高血圧」といわれます。しかし、血圧が上がるという症状は、「以前とは体の状態が違うよ！」 […]

“あなたの誕生日は、あなたらしさという最高のギフト”お誕生日おめでとうございます！真木あかりさんが366日それぞれの誕生日に渾身のメッセージを綴った『一番ほめてくれる 366日の誕生日占い』（5月1日 日本文芸社 刊）よ […]

誤飲・誤食・誤用！毎年起こる中毒事故ランキング 中毒事故は食中毒がダントツで多い 毒が原因の症状をまとめて「中毒」といい、この状態に陥ってしまう事故が毎年多発しています。最もよく発生しているのは、食事によって引き起こされ […]

×NG：遠投をすれば肩が強くなる ノーバウンドで届かないような距離を無理に投げようとすると、ヒジや肩の故障の危険性が高まるので気をつけたい。遠投では助走をつけ、しっかりとステップして体全体を使って投げるようにしよう。無理 […]

サラリーマンではなく経営者に必要なマインド 仕事をとることに全力で集中 言い方はあまりよくないかもしれませんが、サラリーマンは出勤していれば固定給をもらえます。ところが、起業して経営者になると、出勤しているだけではお金を […]

「憐れみ」はなかなか扱いにくい感情語彙！「同情」を意識すべき理由 あわれみ ［英：Pity］ 憐れみの意味 可哀そうに思い、深く同情すること。 憐れみの類語 哀憐　不憫　慈悲　惻隠　悲哀　哀切　憐情など 憐れみにおける体 […]

疲れ知らずのスーパーおばあちゃんMCIと診断されて本山式筋トレに挑戦わずか３カ月で認知検査クリア 疲れ知らずのスーパーおばあちゃんMCIと診断されて本山式筋トレに挑戦わずか３カ月で認知検査クリア 【体験者の声】「私たちM […]