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お酒を飲まないのに脂肪肝に？ 新常識”MASLD”の正体とは
【肝臓ケア】酒を飲まないのに「脂肪肝」？新常識MASLDの正体と改善法 NAFLD(お酒を飲まない脂肪肝)からMASLD (代謝機能障害が起きている脂肪肝)へ 代謝ができない「肝臓メタボ」が注目されるように 今までアルコ […]
「自ら”新皇”と名乗った男。天皇に代わろうとした平将門の反乱
平将門と藤原純友が武士のルーツとなった理由とは 受領として地方に下った下級官人たちは、畿内はもちろん、日本各地に拡散して土着し、それぞれ武装勢力に成長します。律令政府の命令に従わず、独自の地方権力として振舞うようになりま […]
赤ちゃんに指輪を贈る”ベビーリング”とは。人生に寄り添うジュエリー文化
ベビーリングにファーストジュエリー、世代を超えて受け継がれる宝石 人によりそい、一緒に歩む 人生とジュエリー 人の一生におけるさまざまなイベントで、ジュエリーは大きな存在となります。生まれたとき、大人になったとき、結婚す […]
呼吸は自律神経を操れる数少ない方法だった。眠れない夜の腹式呼吸
やるだけでだんだん眠くなる入眠前の腹式呼吸 寝る前に翌日のことが気になったり、考え事をし始めたりして眠れなくなる人もいます。また、「眠ろう、眠ろう」とすると、プレッシャーがかかってリラックスできず、余計に眠れなくなってし […]
アイスランドはなぜ海に沈まないのか。地球の深部から続く”通り道”の正体
地球に残る最古の不思議！数多くの火山が噴火を繰り返すアイスランドという場所 ホットスポットの火山とはどんなものか？ 19世紀のフランスの小説家ジュール・ヴェルヌの有名な冒険小説に『地底旅行』があります。アイスランドの火山 […]
急な厚着や薄着はNG！『養生訓』に学ぶ秋の寒暖差と乾燥を乗り切る重ね着術【眠れなくなるほど面白い 図解 養生訓の話】
気温差が激しい秋は衣服が重要 乾燥と気温差は健康の大敵 秋について『養生訓』には、「残暑もなお烈しければ、腠理いまだ閉じず」とあります。「腠理」とは肌のきめのこと。それがまだ閉じ切っていないため、体の表面を守る気が十分 […]
なぜ富岡製糸場は世界遺産に？明治の工場に隠された近代化の秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産】
＼日本の世界遺産／ 【富岡製糸場と絹産業遺産群】日本の近代化を紡いだ製糸場 幕末の開港後、日本では絹の原料となる生糸が主要な輸出品のひとつになりました。明治時代になり貿易が活発化すると、日本政府は生糸の大量生産を実現する […]
クリスマスの起源は冬至だった？ 世界各地に伝わる”太陽復活”の祝い
かぼちゃ以外にもある！冬至に食べるべき邪気を払う食材とは 冬至カボチャを食べて、長い夜にゆっくり運気も復活。 冬至は１年のうちでもっとも夜が長く、昼間が短い日なので、この日を境に日照時間は長くなっていきます。そのために「 […]
屋根は船の形だった？ 寄棟・切妻・入母屋、風雨を防ぐ知恵
日本の家の屋根は風を切って進む船のような形をしている理由とは 屋根は風を切って進む船の形をしている 屋根をひっくり返すと、船のような形をしていると思ったことはありませんか？みなさんご存知のように船の進む船首が尖っているの […]
無意識にこんな食べ方をしていませんか？「ムセやすい食べ方」【長生きのど習慣】
食事の時間に、ついテレビをつけたり、急いで食べたり、話しながら食べたりしていませんか？毎日の何げない食事の仕方が、実は誤嚥を起こしやすくしているかもしれません。 ムセやすい食べ方 ドカ食い 短時間に勢いよくた […]
デスクトップが散らかっていると仕事運ダウン？ 風水で見るオフィス整理術
上司や同僚との関係を良くするためにデスクに置きたいオススメなアイテムとは オフィスまわりを整えて集中力アップ！ パソコン画面やデスクをすっきり整えて 会社勤めにしてもリモートワークにしても、日常の中で長く過ごすのが仕事を […]
効率化は便利さではなく競争の武器！『資本論』で理解する企業がイノベーションを止められない背景【眠れなくなるほど面白い 図解 資本論の話】
イノベーションに駆り立てられるのはなぜ？ 資本は効率を競争する 新しいシステムが入ったと思ったら、次はＡＩ、次は工程改善……。会社の現場では、やっと慣れたやり方がすぐに古いものとして扱われることがあります。便利になるは […]