書籍
縄文から弥生への人口爆発の謎｜稲作の普及と東北の亀ヶ岡文化の真実【図解 日本史】
弥生時代に入り、稲作が急速に西日本一帯に普及した理由 縄文草創期以来、上昇し続けていた気温が縄文中期をピークにして下がり始めます。気候の寒冷化が顕著になり、少しずつ寒くなってきたのです。当然、植生も変わり、食料事情も厳し […]
7月1日は山の霊験にあやかる山開き｜日本三霊山とパワースポットの秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり】
7月1日｜山の霊験にあやかる山開き かつて高僧や修験者に限られた霊山の山開きで運気をチャージ！ 古来、山には神霊が住まうとされ、信仰の対象となっていました。そのため、霊山とされる山には、僧侶や山伏などの修験者しか立ち入る […]
庭をポータブルにした盆栽とその奥深さ｜日本が誇る小さなものの文化【建築の話】
「一寸法師」の昔話など小さくするのが好きな日本人！盆栽に秘められた驚きの哲学とは 庭をポータブルにした盆栽とその奥深さ 米粒に文字を書いたり、割りばしの先を刻んで仏像をつくったり、日本には昔から小さなものにこだわる文化が […]
クローゼットに服がぎっしりはヤバい？陰の気を払う適正量と換気のコツ【ヤバい風水】
ついつい買ってしまい増える洋服…服やバッグなどでぎゅうぎゅうなクローゼットが良くない理由 ヤバい！服がぎっしりクローゼットにつまっている 服やバッグなどがぎゅうぎゅうに入っていて、通気性が確保されていないクローゼットは、 […]
「大きくのびのび回す」だけでイイ！水泳が苦手な子でも25m泳げるようになる超簡単メソッド【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
大きく回す。ただそれだけ【STEP5 ストロークを学ぶ】 大きく回すだけでイイ トモキン式「ストローク」メソッド 泳げないヒトほど腕の回し方を重要視する傾向にあります（トモキン調べ）。進むためには腕を回す必要があります […]
なぜ40代以降は生活習慣病リスクが急増する？病気になりにくい「BMI22」を目指すべき理由を解説【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】
ダイエットは更年期になる前がベスト 適正体重が維持できる生活習慣を 更年期は太るだけでなく、中性脂肪やコレステロールが増え、生活習慣病にもかかりやすくなります。この傾向は放っておくとどんどん進むので、更年期に備えて適正 […]
建物ではなく「道」が登録された!? 歴史を動かした2つの偉大なルート【眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産】
多種多様さに驚く！【テーマで読む世界遺産】 テーマを軸に読み解くことで、遺産が語りかけるストーリーやその価値がより鮮明に見えてきます。 道そのものが世界遺産 サンティアゴ・デ・コンポステーラの巡礼路：カミノ・フランセスと […]
失敗してもすぐ立ち直る！脳の休ませれば心が折れない「粘り強い子」が育つ【子ども脳疲労】
うまくいかないときも、すぐ立て直せるようになる 余裕があると崩れにくい どれだけ準備をしていても、うまくいかないことはあります。テストで思うような点が取れなかったり、友だちとのやり取りで行き違いがあったり、習い事の本番 […]
【神道とは】開祖も教典もない日本固有の信仰をわかりやすく解説！仏教・キリスト教との根本的な違い
神道は明確な定義ができない 神道は、古代から続く日本固有の信仰です。なんだ、ちゃんと説明できているじゃないか、と思われるかもしれませんが、実は「ちゃんとした説明」になっていないのです。 たとえば、「古代」とはいつのこ […]
般若心経の意味をわかりやすく解説！「大本」の存在や大乗仏教の歴史背景から紐解く生きる知恵
大本の存在や時代背景もヒントに 般若心経は、その全体が祈りの言葉ともいえ、音とリズムに身を委（ゆだ）ねることも重要です。しかし、意味をより正確に知っておけば、さらにその味わいも深まり、自分自身の般若心経を体験できるでしょ […]
【1日1杯】自律神経が整う「長生きみそ汁」簡単レシピ！名医考案の特製みそ玉で血流＆腸活改善
自律神経を整える「長生きみそ汁」 スーパーフード「みそ」が自律神経に効く理由 日本人の誰もが日常的に口にする発酵食品といえば、「みそ」。このみそはスーパーフードといわれるほど、体によい栄養素が詰まっています。 まず、原料 […]
小学生男子の思春期の悩みと体の変化｜毛・声変わり・心のイライラ…個人差への正しい向き合い方
小学生男子が思春期に起こる変化で今悩んでいること 小学校高学年あたりになると、「急に背が伸びてきた」「毛が生えてきた」「声が変」「ニキビができた」という変化を自分自身で感じるかもしれません。 他にも「なんだか、大人のいう […]