書籍
六本の腕で六道の衆生を救い出す！ 観心寺「如意輪観音」の憂い顔に隠された祈り【眠れなくなるほど面白い 図解 国宝の話】
女性的で憂い顔、眼差しを伏せる特異な坐像！ 皇后がモデルと噂された一面六臂像 ── 如意輪観音菩薩坐像 如意輪観音(にょいりんかんのん)とは宝珠と法輪で衆生の願いを叶える観音様という意味で、如意輪とは如意宝珠と如意法輪 […]
返事ができる選手は信頼される！『うなずくだけ』を卒業し、声で受け答えをする大切さ【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
仲間やコーチだれにでもよい受け答えをしよう 【どうして？】返事がしっかりできる人は信頼が増していく 「うなずく」だけの返事で終わらないように グラウンドに来てコーチから声をかけられました。そのときに返事をせずにボーッとし […]
旧約聖書の舞台を地図で紐解く｜エジプト・メソポタミアの二大文明と重なる聖なる歴史【聖書】
旧約聖書とは？～舞台～ 二大文明の地を含む壮大なスケール 聖書協会共同訳『聖書』（1987年版・2018年版）の巻末に記された「聖書について」では、旧約聖書に収録された物語群の舞台について「東地中海の諸国」と表現していま […]
優劣なし！ 筋トレ手法「全身法＆分割法」は目的に合わせて選べば良い【鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ】
全身法と分割法に、明確な優劣はない 総負荷量を統一すれば、効果に差違なし １日のトレーニングで全身を鍛える「全身法」と、全身をいくつかの部位に分けて１週間で全身を鍛える「分割法」、どちらが筋肥大率を最大化させるのかとい […]
歩き出しの痛みは外反母趾のせいかも？ 靴の着脱でわかる痛みの種類とは【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
外反母趾の痛みは大きくわけて2種類ある 痛みによって応急処置の方法が違う 外反母趾には、2つのタイプの痛みがあります。2つを見分けるポイントは「くつを脱いだとき」。くつを脱いでも足が痛いか、くつを脱いだら痛みがなくなる […]
効率の良いタンパク質摂取は”肉・卵・乳製品”な理由。人の体に近いアミノ酸組成が健康寿命を伸ばす【DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則】
体の中で作れない9種類のアミノ酸 タンパク質は、筋肉や内臓、血液、皮膚など、体のあらゆる組織をつくる基本となる栄養素であることは、ここまでで理解いただけたと思います。 私たちが食事から摂ったタンパク質は、体内でいった […]
胃の不調は胃以外に原因がある？東洋医学が教える『全臓器のつながり』と健康の極意【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
胃の不調の原因は胃だけではない すべての臓器が協調して健康が保たれる 胃の不調を訴える患者さんがいると、西洋医学では胃の検査や診察をして原因を調べます。それに対して東洋医学では、胃はもちろんですが、胃を取りまく臓器にも目 […]
硬い血管が不調の正体？血行不良から動脈硬化を防ぐ『血管をしなやかに保つ方法』【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
毒出しだけじゃない!?硬い血管はあらゆる不調を招く 血行不良から不定愁訴や重大な病気に スムーズな血液の流れは、デトックス作用をもたらすばかりではありません。つねに健やかでいるためにも血管と血液の健康は大変に重要です。本 […]
幸福の感じ方は遺伝子で決まる？CNR1遺伝子の秘密と幸せな人生を作る『行動』の役割【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
幸福の感じ方には遺伝子が関係している？ 幸福感に関わる遺伝子が判明 皆さんが幸せを感じるのはどんなときでしょうか？ 美味しいものを食べたとき？ とても楽しい体験をしたとき？ それとも日常の何気ないひとときにも幸せを感じた […]
NISAに潜む2つのデメリット｜損益通算と繰越控除ができない『非課税口座』の落とし穴【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
NISAには2つのデメリットがある 便利な制度にも落とし穴があった メリットが多く、優秀な制度に思えるNISAですが、注意しなければいけない点もあります。通常、株式などの投資で損失が出た場合、確定申告を行うことで利益の出 […]
アメリカの犯罪激減は中絶の自由化が原因？経済学が導き出した衝撃の仮説と議論の行方【図解 犯罪心理学】
アメリカでは中絶の自由化で犯罪が激減？相関関係は認められるも現在でも議論されている有力な仮説とは 相関関係は認められるも議論の対象に 妊娠中絶はアメリカを始め、多くの国でその是非について議論がされています。そんな中で、あ […]
植物はどうやって環境を感じる？眼や耳がないのに『光受容体』で世界を捉える仕組み【植物の話】
植物は何かを感じている？動物のように眼/ 耳/鼻など無い植物の環境の変化を知る術 たとえば眼がなくても光を感じることができる 植物はどこかに一度根を下ろすと、移動できませんから、刻々と変わる環境の変化に対応していかなけれ […]