SPORTS LAB
正確にボールを捉え、真っ直ぐ飛ばす為のダウンスウィングで重要な親指と手首の動きとは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
ダウンスウィングで重要な親指と手首の動きとは！？ ダウンスウィング～インパクトでは、両腕ともいきなりインパクト方向に動かすのではなく、上げた手順通りに下ろすことが大事です。 それと同時にダウンスウィングで意識してほしいの […]
ピッチングの軸になる「ストレート」ってどんな球？【革新的投球パフォーマンス】
「ストレート」ってどんな球？ 投手にとって、ピッチングの軸になる球種がストレートです。質の高いストレートを投げるためにも、まずは「ストレート」とはどんな球かを整理しましょう。 日本では「真っすぐ」や「直球」とも言われます […]
上体の起き上がりとスウェイを防ぐ！身体を“立体的”に動かせばスウィング軸がブレなくなる理由とは！？【中村俊介の脱・手打ちで「軸がブレないスウィング」をつくる】
身体を“立体的”に動かせばスウィング軸がブレなくなる理由とは！？ テークバックを軸がブレずに行うためには、左足の踏ん張りとともに欠かせない動きがあります。それは、前傾角度をキープすることです。 テークバックで股関節の屈曲 […]
6つの指標があるラプソードの見方とは！？【革新的投球パフォーマンス】
ラプソードの見方 ①球速 ボールの球速を表す。投げた球数全体の平均球速と最速も表示される。 ②回転（回転方向／ジャイロ角度） SPIN DIRECTION＝回転方向。ボールの回転軸がどこにあるか、「1:48」のように時計 […]
シャフトのしなりを最大に活かすインパクトを作り飛距離UPする為に上半身を右に傾ける理由とは！？【吉本巧のアクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ！】
シャフトのしなりを最大に活かすインパクトをつくるために上半身を右に傾ける理由とは！？ バックスウィングからの切り返しでは、クラブのシャフトはしなります。しなれば当然戻ります（しなり戻り）。これがダウンスウィングの前半。 […]
ラプソードのデータから逆算してフォームを探る方法とは！？【革新的投球パフォーマンス】
データから逆算してフォームを探る ラプソードは投球フォームを固める上でも有効です。例えばストレートを投げて前回は２５００回転だったのが、今回は２３００回転に下がったとします。本人は同じように投げているのに２００回転も落ち […]
トウ・ファーストで「タメ」を作らず飛距離を伸ばすメカニズムとは！？【吉本巧のアクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ！】
「タメ」をつくらないで飛距離を伸ばすメカニズムとは！？ クラブのトウを先に戻そうとすると、見た目には、「タメ」が早く解けているようになります。これは「アクシス理論」では、理想的なダウンスウィングなのです。 タメは飛距離を […]
ラプソードを効果的に活用し、〝勝てる投手〟になる為の投球法とは！？【革新的投球パフォーマンス】
ラプソードを効果的に活用する 前章までは毎日分のトレーニングを続けて１４０㎞／hを投げられるようになる方法を紹介してきました。日々の努力で自己のベースを高める一方、大切なのは試合で〝勝てる投手〟になっていくことです。 速 […]
右方向への出球を防ぎ飛距離UPを実現する「トウ・ファースト」のインパクトとは！？【吉本巧のアクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ！】
右方向への出球を防ぐ「トウ・ファースト」のインパクトとは！？ 「アクシス理論」のスウィングに取り組む中で、出やすい出球の傾向があります。 それは、打ち出しから右に行ったり、捕まらずに弱い球で右に行くパターンです。 「アク […]
投球時の並進運動に直結する『足のアーチエクササイズ』【革新的投球パフォーマンス】
コンディショニング⑤ 足のアーチエクササイズ 【ナゼやるの？】足の裏の「アーチ」がしっかり出来ていない選手は意外と多い。投球時の並進運動にも直結する部分なので、日頃からしっかりとケアをしてアーチを作っておくことが重要。 […]
大半のアマチュアゴルファーは「等速スウィング」が苦手な理由とは！？【伊澤秀憲「アプローチは“4要素”で寄る！」】
アプローチが寄る、スウィングの4つの要素とは！？ アプローチショットを打つにあたっては、まずライや傾斜、風向きなどの「シチュエーション」の〝４要素〟を状況判断し、それをもとに打ち方（＝セットアップ＆スウィング）を決めます […]
球数が増えても制球力を悪化させない『TOSエクササイズ』【革新的投球パフォーマンス】
コンディショニング④ TOSエクササイズ 【ナゼやるの？】TOS=胸郭出口症候群は首と胸の間を通る神経が圧迫され、手や首、肩、肘に痛みや痺れが出る障害。球数が増えると制球力が悪化するケースもある。日常的にケアしよう。 正 […]