SPORTS LAB
ラウンド前の確認に最適！2球で自分の打球感覚を揃えるパター練習法
ラウンド前に必ずやっておきたい距離感チェックドリル リピートトライで距離感をチェック 次に「リピートトライ」と呼ばれるドリルで距離感をチェックします。 ボールを前後に２個並べ、手前のボールを自分の好きな振り幅で打ちます。 […]
【銅鐸の謎】何のために作られた？弥生時代の不思議な青銅器と大量埋納の歴史
何故か墓から出てこない、誰も用途を知らない謎の遺物とは 権力者に縁がない？ 不思議で謎の遺物 果たして弥生中期の祭器か楽器か「銅鐸」 「銅鐸※」――それは実に謎めいた文化財である。銅剣や銅矛と同じ青銅器であり、釣鐘型の […]
正面を向くと実は開いている？インパクトでフェースが開く根本的な原因
上達を阻む7つの「悪いクセ」フェースの開きの原因&改善法 上達を阻む７つの悪いクセ【4】フェースの開き ●インパクトでフェースが開くのはその前の時点で開いているから どんなによいスイングをしても、インパクトでフェ […]
【ツボで血圧が下がる仕組み】なぜ効果的？副作用なしで自律神経にアプローチ
ツボ押しが自律神経によい影響を及ぼし高血圧に効く理由 ツボで血圧が下がる仕組み ツボ押しは体をめぐる気（エネルギー）の流れを調整し、心身の健康を維持する東洋医学の治療法です。気の通り道を経絡といい、経絡の要所にあるのが経 […]
【ワーキングメモリとは】脳が疲れない仕組みとマルチタスクをこなす“作業机”の役割
【脳の整理術】仕事が速い人は「作業机」が広い？疲れ知らずな脳をつくるワーキングメモリの秘密 疲れないしくみのカギを握る「ワーキングメモリ」とは？ マルチタスクを実現する脳の機能 私たちの脳は、常に「マルチタスク」で動い […]
【死後硬直のメカニズム】なぜ体が固まる？時間の目安・順番とエンゼルケアの重要性
【死亡時刻の特定】プロはどこを見る？「死後硬直」の進行具合から命の終わりを逆算する 死後数時間で体が固まる「死後硬直」のメカニズム 死亡推定時刻のヒントにも 人は死を迎えたあと、まもなく体が硬くなりはじめます。力を入れ […]
【文章力アップ】「すごい」「すごく」はNG？正しい書き言葉の言い換え表現を解説
「超音速」はOKで「超大変」はNG？「程度」を表す正しい書き言葉とは 話し言葉は使わない – 【「すごい」「すごく」は使わない】 程度を表す書き言葉を覚えよう 程度の大きさ（強さ／弱さ、高さ／低さ、暑さ／寒 […]
【新型栄養失調】現代人に足りない栄養素とは？タンパク質やミネラル不足の改善法
糖質・脂質は過剰に摂りがち！？ 現代人に足りない栄養素とは 現代人に足りない栄養素を知る 現代人の多くは栄養不足意識して栄養素を補う食事を 外食やレトルト食品が多い、朝ごはんを食べない、ダイエットで食事制限をしている…… […]
【食べ過ぎで胃が大きくなる？】こぶし2つ分に戻す方法と右側の不調サイン
多くの人は食べすぎ？大きくなってしまった胃をもとに戻す方法とは 食べ過ぎは胃の肥大化トレーニング！？ 酎あなたの胃は食べ過ぎで大きくなっている可能性があります。胃の大きさは、握りこぶし１〜２つ分くらいのサイズですので、１ […]
【サッカー】パスを出した後の動き方は？フリーになるサポートポジションのコツ
パスを出したら次のプレーの為に動こう！味方の助けになれるサポートポジションとは！ パスを出したら次のプレーのために動こう 【どうして】パスを出して終わりではなく味方のサポートを考える 状況を判断してポジショニングする 味 […]
【ランニング】体幹トレーニングは「おしり」が鍵！骨盤を安定させる筋トレメニュー
ランニングするのに最も体幹を強化すべき理由とは 体幹トレーニングは「茎」ではなく「鉢」を強化 ランニングにおいて体の軸を安定させることはもはや常識となりつつあります。つまり「体幹」の強化です。しかし、ひと口に「体幹」と言 […]
男のツメは短ければOKじゃない？女性に好印象を与える手元の整え方【究極の私服／干場義雅】
※記事は書籍発刊当時の情報を掲載しています。現在の店名、商品名とは違っていることがありますことご了承ください。 想像以上に、手や指先、ツメは目立つ 女性は想像以上に男性の手をよく見ているものです。小指のツメだけがやたら […]