SPORTS LAB
一気に変えずに少しずつ修正？境界線を引き直して人間関係を楽にする方法
境界線の引き方を4ステップで学ぶ 箸の持ち方と同じように身についてしまった「心のくせ」を直す方法 「バウンダリーのくせ」を変えると人づき合いがもっと楽になる その悩みやしんどさは、身についた「バウンダリーのくせ」が原因か […]
練習場より先にグリーンへ？上手い人がスタート前にパットを優先する理由
ラウンド第1打を失敗しないスタート前の行動とは コースにおけるスタート前の練習は必須ですが、自分に合った練習の仕方を決めておくと、練習の効果が上がります。例えばコースプレーを想定した順繰り練習を必ず行うとか、９番アイアン […]
「やってあげる」は逆効果？育児を対等な分担に変える言い換えの技術
「休みの日くらい…」が命取り！ 24時間365日子育てに励む妻の怒りに火をつける２つの地雷ワード 夫婦の地雷ワード『休みの日くらいゆっくりさせて』 基本的に子育てには休みナシ 休日に妻から頼み事をされたときの定番ワード […]
柳田國男だけではない？南方・折口・渋沢が広げた日本民俗学の多角的な視点
柳田國男だけじゃない！ 日本民俗学を創った学者たち 日本の民俗学 ② 多岐にわたる民俗学の領域 近代に日本民俗学を築いた人びと 日本では、1920年代以降、柳田國男が考える民俗学以外にも、多様なタイプの民俗学が形成されて […]
ダウンスイングで閉じない？体を左に回すだけでフェースが閉じる理由
ダウンスイングでゴルフクラブを立てて下ろしてはいけない理由 ダウンスウィングでフェースを閉じようとしない フェースが開いて下りると閉じたくなりますが、その必要はありません。前傾したまま体（肋骨）を左に回すだけです。クラブ […]
操作に対してすぐ反応しない？大型船特有の大きな慣性と動作の遅れ
船は急には止まれない！ 車と違う操船の難しさとは 車とは異なる船の動き方の特性は？ 水に浮かぶ乗り物ならではの特性 船の動き方というのは、車とは大きく異なっています。その違いを生んでいるのが、船は地面に接しておらず、水に […]
過去の価値観を捨てる？「生まれ変わる決断」がコース戦略を変える理由
「もっといいスコアで回りたい」と思う人は挑戦すべきこと 今までの自分と決別し、生まれ変わる！ これまでゴルフをやってきても、なかなか思うようなスコアが出せない悩みを抱えているのではないかと思います。でも、大方の皆さんが、 […]
下ろす動作を長くするだけ？筋肥大と筋力を最大化するリフティングテンポ
筋トレの質は、テンポ・休憩・順序で決まる ①リフティングテンポ 筋トレをしているのになかなか筋肉が成長しない。それはあなたの努力が足りないのではなく、筋肥大の限界を超える科学的な原則を知らないからかもしれません。実は、 […]
頭や胸の位置に釘打ち？法隆寺の釈迦三尊像と聖徳太子の怨霊封じ説
【法隆寺の闇】聖徳太子の怨霊封じか？ 国宝「釈迦三尊像」の急所に打ち込まれた謎の釘 聖徳太子の怨霊封じか、法隆寺謎の仏像とは？ 造像仏に隠されたダイイング・メッセージ ── 釈迦三尊像 「釈迦三尊像」の正式な国宝の指定 […]
仲良しグループほど意見を合わせる？集団の結びつきが引き起こす同調の心理
人のまねをしたり、ついつい人に合せてしまうことで安心感が得られるのはどうして？ 集団凝縮性の高い集団ほど同調が起きやすい 同調が起きやすい要因として、「自分以外の全員の意見が一致している」という全員一致の圧力のほかに、グ […]
感情を添えると記憶が変わる？脳の検索力を高める「感情タグ」の効果
脳内検索が爆速になる新習慣！ ワーキングメモリを鍛える「記憶のタグ付け」とは ワーキングメモリ強化の第一歩は「記憶のタグ付け」 タグで記憶を取り出しやすくする 脳には、膨大な量の長期記憶が蓄えられています。人は年齢を重 […]
睡眠中も脳は働いている？電気信号の消失が示す「死」と「眠り」の違い
なぜ眠りは戻れるのに死は戻れないのか？脳波が語る超えられない一線とは 「死」と「眠り」はどこが違うのか 似ていても決定的に異なる意識の停止 人が眠りにつくとき、意識はゆっくり遠のいていきます。呼吸も脈も穏やかになり、深 […]