ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
【バウンダリー】ラインとベルトの違いとは？人間関係を円滑にする境界線の使い分け
【心の独立と協調】お互いの納得で心に柔軟性を持たせる「バウンダリーベルト」という概念 バウンダリーの「ライン」と「ベルト」を使い分ける 「境界線」は安心・安全と命を守り、独立を目指す、個人主義に近い考え方です。そのため […]
スマホは隠すのが正解？ジャーナリングで「ただの自分」に戻るリラックス環境の作り方
役割を脱ぎ捨てて「ただの自分」に戻る 精神科医が教える心を緩めるための居場所づくり ジャーナリングの前に心地よい環境を整えよう ジャーナリングによって心の闇や影を吐き出す作業は、自分自身が最も人に見せたくない恥ずかしい […]
セブンさんやってくれたな！「もうお店行かなくていいじゃん！」200円台で楽しめる本格グルメ
セブン-イレブンで大人気の、店内の専用オーブンで焼き上げる「セブンカフェ ベーカリー」から新商品が登場！なんと200円台で焼き立てのおいしいピザが食べられるようになるんです。わざわざ専門店に行かずとも、帰りのコンビニでいつものお買い物ついでに買えるとは驚きですね！さっそくチェックしていきましょう。
エミネムがリハビリ費用を全額負担。深刻なアルコール依存症に苦しんだクルプトが明かす救済の舞台裏
ラッパーのクルプトがラジオ番組『Sway in the Morning』に出演し、かつて深刻なアルコール依存症に陥っていた際、エミネムとドクター・ドレーから命を救われる支援を受けていたことを明かしました。 エミネム、ク […]
GU「990円Tシャツ」がお値段以上に優秀！大人が買うべき！サマ見えシンプルトップス5選
今回は、GUのシンプルなのにサマになり、着回し力抜群な「990円Tシャツ」をピックアップ！二の腕を上品にカバーできるフレンチスリーブや、すっきり見えるボートネックなど、大人が本気で使えるお値段以上に優秀なアイテムが勢ぞろい。さっそく売り切れ前にチェックしたい注目商品をmichill編集部がご紹介♪
大人の夏コーデは「黒ブラウス」で洗練見え♡おしゃれさんはこう着てる！お手本スタイル
シックで着回しやすく、大人っぽさを引き立ててくれる「黒ブラウス」。夏には重たく見えそうなイメージがありますが、素材やシルエット、小物選びを工夫すれば、涼しげで抜け感のある着こなしが簡単に完成♡そこで今回は、黒ブラウスを使った大人女子におすすめのお手本コーデをmichill編集部がご紹介します。
【徹底考察】『ノーメモリー』1話の伏線を完全解剖！中川ヒトミ殺害の真犯人は？主人公・中川ノブオと「共犯者」たちの本当の目的
昌原光一先生が描く、衝撃の近未来復讐ノワール『ノーメモリー』。第1話から極限の緊張感と驚愕のラストが描かれ、SNS上ではミステリーファンの間で熱い考察合戦が繰り広げられています。 本作は、一見すると「犯人探し」のサスペン […]
【富士山の雑学】高さ以外も日本一？強風の理由と雲海が生まれる仕組み
富士山は「風」も日本一だった！家をなぎ倒す秒速91mの暴風が吹き荒れる過酷な環境とは 富士山は高さのほかに〇〇も日本一 美しい景色を織りなす風 富士山は標高以外にも日本一を誇る特徴があります。それは風の強さ。過去最高風 […]
【ジャーナリング】ジブリッシュのやり方と意味のない文字を書き殴る効果
【心のデトックス】「あがががが」と書き殴るだけでいい？ 感情のフタをこじ開けるジブリッシュの威力 ジャーナリングの前に意味のないことを書いてみよう ペンを持つ前に、まずは声や体を使って脳のリミッターを「でたらめな音や動き […]
【ネタバレあり】『ザ・シェフ』第18話が神回すぎる！一般審査員「全員が敵」の絶望から2週間後に起こった“奇跡の逆転劇”
数ある料理マンガの中でも、ひときわ異彩を放つ名作『ザ・シェフ』（原作：剣名舞、劇画：加藤唯史）。 主人公の味沢匠（あじさわ たくみ）は、端正な顔立ちに冷徹な眼差し、そして「三日三百万円」という法外な報酬を要求する、孤高の […]
縄文時代から食べられていた！生産量日本一を誇る「広島のカキ」の歴史と養殖技術の進化【眠れなくなるほど面白い 図解 広島の話】
＼おいしくてユニークな広島の食文化／ カキは縄文時代から広島名物だった？ 時代とともに進化したカキの養殖法 「広島のグルメ」と聞いて、まっさきに「カキ」をイメージする人は多いでしょう。広島湾は波が穏やかで、太田川などか […]
【夫の地雷ワード】「今日1日何やってたの？」が絶対NGな理由と妻の本音
「今日1日、何やってたの？」地雷を踏む夫たち～その3～ 相手が何をやっているかわからないし、妻の苦労を何も知らない夫が「楽してるんじゃないか？」という疑念からイライラしながら放つ一言。その時、妻は心の中で泣く…。 心身の […]
【なぜ？】「調子が良い日」ほど大叩きする罠。完璧主義ゴルファーを救う「あきらめのメンタル術」
今日のオレならできる！…そのみなぎる自信が「大敗の引き金」に？ 「今日はスイングのキレが良い。ハーフ自己ベストを狙えるぞ！」 こんな風に、ヤル気満々、自信たっぷりでスタートした日に限って、中盤から突然ショットが乱れ、最終 […]
力みよりも方向とタイミング？地面反力などの外力をスイングへ変えるコツ
ゴルフスイングで特に考慮しなければならない「外力」とは 「フォース」を生かすうえでは「外力」が大事 では、「フォース」の内容について改めて見直してみましょう。先ほど説明したように、「フォース」とはスイングにかか […]
【民俗学とは】民俗の定義と本当の意味｜現代のスマホやSNSも研究対象？
スマホの使い方も立派な「民俗」？ 私たちの日常すべてが「歴史」になる民俗学の視点 そもそも「民俗」って何だろう？ 人間の生活に関わるあらゆるもの 島村恭則教授は、「民俗」について以下の定義をしています。 「『民俗』とは、 […]
右のOBや池を想定して打つ？コースのプレッシャーを克服する実戦練習
真っ直ぐな球を打つ練習より重要なこと ゴルフコースでは１打ごとに状況が変化します。朝のスタートホールの第１打から最終18番ホールの最後のパットまで、同じ状況なんて一度もありません。ところが練習場では打つ場所が変わらない限 […]
ヒールを浮かせるとフェースが右を向く？アプローチで目標通りに飛ばす調整
確実に寄せられる実戦向きアプローチとは ミスを最小限に抑え確実に寄せられる実戦向きアプローチ まずウェッジを吊るすように構え、ヒールを浮かせて、ボールをフェース面のトウ寄りにセット。ヒールを浮かせると地面との接地面が少 […]
発達障害の子どもへの接し方｜パニックを防ぐ環境づくりと8つのサポート法
一生付き合っていくことになる個性のひとつ！自閉スペクトラム症(ASD)とのさまざまな関わり方とは 声かけはできるだけシンプルに 話しかけるときは要点を具体的にして、話は短くシンプルに。「ちょっと」「すぐ」などの抽象的な表 […]
かわすタイプから三振を取る投手へ？自己認知の変化が生んだ球速と成績の急変
技術的、体力的な強化ではなくゴルフが上手くなる方法 アイデンティティが変わっただけで10億円以上、手にした選手がいる！ 私の著作に、『ゴルフは突然うまくなる』（現代書林刊） というタイトルの本があります。 実は、この本に […]
【食事の整え方】未来の体を変える3つの食べ方！代謝・吸収効率を上げるコツ
食事を変えれば未来の自分を変えられる！ 今日から実践したい食べ方”３つのコツ” 何をどう食べるかで未来の自分がつくられる 食事を整えれば未来が輝く3つのコツで吸収効率アップ 痩せたい、不調をどうにかしたい、肌をきれいにし […]