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正しい姿勢の作り方ガイド！肩こり・腰痛を防ぎ体幹を鍛えるチェックポイント【体幹の話】
正しい姿勢は不調を防ぎ体幹が鍛えられる 正しい姿勢は見た目が美しいだけでなく、肩こりや腰痛などの不調を起こしにくく、集中力がアップして気持ちも前向きになるのでぜひ身につけたいもの。具体的にどんな姿勢がよいのか、実践してみ […]
若返る人と老ける人の違いとは？代謝を上げて『新しい細胞』を作る食事術【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
PART1 歳をとっても若い人は何が違うのか 同じ年齢でも見た目に差が出るのはなぜでしょうか。体は食べたものからできていて、見た目はその結果です。つまり、何をどう食べればいいのかを理解できれば、年齢に関係なく若返ることは […]
第33話：仲間（後編）①【ごくつま刑事】
【豆知識】「すすきの」は激レアな交差点名？ 札幌で地名の信号機が話題になる意外な背景【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
札幌の交差点には「名前」がない？ 同じ交差点に４つの名前がある？ 札幌の中心部の住所表示は「○条○丁目」という連番形式になっています。例えば、札幌市時計台の所在地は「札幌市中央区北1条西2丁目」であり、「市」や「区」の […]
【飛距離アップ】タメた力を逃がさない！肩の開きを抑えるイメージ術【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【アマの勘違い 打ち出す方向】トップからまっすぐ打ち出そうとするから肩が開いてしまう 切り返しで右に打ち出す意識があれば肩は開かない まっすぐ打ち出すために、早い段階でフェースをスクエアに戻そうとする人がいますが、その意 […]
箱根のバケモノ。黒田朝日の衝撃【二宮清純 スポーツの嵐】
「シン・山の神」 「黒田君、なんか乗り物に乗っていませんか？ それくらい錯覚する速さ。考えられないです」 これは箱根駅伝史上に残る“名解説”だろう。 言葉の主は、日本テレビの生中継で解説を務めた早稲田大競争部元監督の […]
体のゆがみをチェック！脚を組む習慣が招く『体幹力の低下』と全身不調の改善法【体幹の話】
悪い習慣はやめてブレない軸をつくる なにげないくせや習慣も体幹力の低下や姿勢の崩れを教えてくれます。たとえば、「ショルダーバッグはいつも同じ側の肩にかける」「いすに座るとすぐに脚を組む」という習慣は、体のゆがみの原因にな […]
【体験談】食べて痩せる若返り食事術！1週間で体重減・肌ツヤ改善を実感した秘訣【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
若返り食事術体験談 ＼1週間で変化を実感した方も !／ 「やせたい」「若返りたい」と願う、1万人以上の方を食事面からサポートしました。変化を実感した方からのうれしいお声をいくつか紹介します！ 食べた方がやせた！（30代女 […]
風水で運気アップ！掃除が『心の土台』を安定させ強運体質を作る理由【ヤバい風水】
風水の実践で本当に運がよくなる？【ヤバい風水】 運気をアップするためには心の土台を安定させることが必要 風水は「環境学」でもあります。部屋を掃除して整えることは、自分の意識もクリアにしていきます。そして意識がクリアになれ […]
【根岸ステークス】重賞組が多数出走する中で人気の盲点となる、過去10年の傾向から見える波乱の主役となり得る馬は！？
波乱の主役 ＯＰ特別組の１～３着馬 ［0・6・7・55］のＯＰ特別組は、24年は８頭、25年は９頭が出走したが、共に２・３着に入った勢いがあるステップ。 馬券圏内に入ったのは上位人気だけでなく、20年⑨人気３着スマートア […]
【シルクロードステークス】買ってはいけない馬券とは？前走淀短距離S組の明暗を分けるデータ
シルクロードステークスの買ってはいけない馬券 【前走４着以下の淀短距離Ｓ組】 出走頭数最多の淀短距離Ｓ組だが、前走着順で明暗が分かれる。 買えるのは前走３着以内だけで、なおかつ４・５歳馬なら［0・3・1・3］の好成績。 […]
【疲労の真犯人】体や心ではなく「脳」がバテている？ 疲れの意外な正体とは【脱・疲労回復 「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣】
すべての疲れの正体は「自律神経疲労」 疲れているのは体やメンタルではない 「疲れた」という言葉からまず思い浮かぶのは、体のだるさや痛み、脱力感といった肉体的な疲労感ではないでしょうか。手足や目など体の一部を酷使したこと […]
キリスト教の本質とは？『神の愛』と『隣人愛』の教え、ユダヤ教との違いを徹底解説【世界の宗教】
「神や隣人を愛しなさい」ということを説く キリスト教の本質は、「神の愛」といえます。たとえば、『ルカによる福音書』には、「貧しい人々は、幸いである、神の国はあなたがたのものである。いま飢えている人々は幸いである、あなたが […]
日本の『畳む文化』に学ぶ収納と空間活用術。狭い部屋を広く使う先人の知恵【建築の話】
「畳む」文化に潜む日本のライフスタイル 日本人の生活には、「畳む」ものがたくさんあります。家具はちゃぶ台、座卓、衣桁（衣類をかける道具）、屏風など、寝具も布団です。ほかにも和服、蚊帳（蚊よけの網）、風呂敷、提灯、扇子など […]
人はどの瞬間に「死」とされる？医師が死亡を確認する基準と法的な判断の流れ
【命の境界線】何をもって「死」とするか？ 知っておきたい公的な死のプロセス 人はどの瞬間をもって「死」とされる？ 公的な線引きは「死亡診断書」 私たちは日常のなかで「死」という言葉を当然のように使っていますが、どの瞬間 […]
量子力学とは？小さな世界の不思議なルールを初心者向けにわかりやすく解説【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
量子力学は小さな世界のふしぎを書いたルールブック！ 小さな量子の世界にはたくさんの住人がいます。わたしたちの体や物質はすべて原子でできていて、原子の中には電子や陽子や中性子が住んでいます。原子がつながると分子になりますが […]
『縁起がいい』の本当の意味とは？仏教用語『因縁生起』から読み解く言葉の由来【日本のしきたり】
いくらでもかついじゃう!?縁起のしきたり 朝、お茶を淹れて茶柱がたったら「おっ、今日は朝から縁起がいいな」となり、玄関を出るときにつまずいたら「なんだか縁起が悪いなぁ」と思うことがあるかもしれません。また、試合の前には必 […]
釈迦（お釈迦様）が説いた教えとは？『縁起の法』と『諸行無常』の本質を解説【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
釈迦が説いた画期的な教えは？ 何事も原因と結果がある。誰もが知っているようで、実は真に理解している人は多くありません。一神教ではすべての始まりは神だとして、神をすべてのものの原因としますが、釈迦はそのようなものはない、と […]
【根岸ステークス】７歳以上は大幅に割引？ 過去10年の傾向から見えてくる３連単を的中させる戦術とは
３連単的中戦術 軸馬・相手馬の狙い方 ①人気が４歳馬なら［2・1・0・0］で連対率100％、５歳馬でも［3・1・0・2］なので、いずれかの場合は素直に①人気を軸にするのが良い。 全体で［0・3・2・54］と好走も見られる […]
【シルクロードステークス】5歳馬は「人気薄」こそが狙い目の理由とは？過去の激走データと複勝率を徹底分析
シルクロードステークスの波乱の主役 【５歳牝馬】 牝馬の成績は［4・4・1・48］。 連対率では牡馬を上回り、このレースにおいて目が離せない存在である。 牝馬の中でも注目すべきは［3・1・0・13］の４歳馬と［1・2・1 […]