ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
筋トレをする人が魅力的な理由は「テストステロン」にあり！やる気を高め心身を若返らせるホルモンの秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
なぜ筋トレする人は魅力的なのか？科学で解明された驚きのメリット 筋トレをしている人が魅力的に見える理由 テストステロンの分泌を助けてやる気を高める 筋トレが「魅力」を作る科学的根拠｜テストステロンの役割 トレーニングをし […]
体脂肪はなぜ増える？肥満に上限がない理由と「脂肪細胞」無限増殖の恐怖【体脂肪の話】
どうして食べすぎると肥満になるのか？ 体脂肪がなぜいけないのか？ なぜ体脂肪は「減らしたい」とか「できるだけつけたくない」などと忌み嫌われるのでしょうか？ それは言うまでもありません。体脂肪が増えると太って肥満になってし […]
神社はなぜ作られた？『古事記』に見る国づくりの秘密と聖域を守る境界線の役割【神社の話】
神様のための場所、神社がつくられるようになった理由 神社って何のためにつくったの？ 日本の国土を開発したオオクニヌシ（大国主命）はスクナビコナ（少名毘古那神）をパートナーとして「国づくり」をしていたのですが、その最中にス […]
心をつくる脳の仕組み｜大脳皮質の三層構造と感情・思考を司る部位別役割【心理学の話】
心理学が導き出した不可思議な「心」と「脳」の関係とは 大脳皮質や右脳・左脳が心をコントロールしている 心と脳は独立していると唱えたのは、17世紀のフランスの哲学者ルネ・デカルトです。現在では、脳の働きによって心がつくり出 […]
【古事記 上つ巻】神話の内容とあらすじを解説！アマテラスから神武天皇誕生までの物語【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 古事記の話】
『古事記』上巻のあらすじと見どころ。天地開闢から神武天皇誕生までの神話解説 こう読むと面白い！ 上つ巻 『古事記』上つ巻とは？天地のはじまりから神武天皇誕生までの流れ 『古事記』の上（かみ）つ巻は天地のはじまりから書き起 […]
シニアの体幹トレーニング｜初級から始める「一生歩ける・転ばない」体作り【体幹の話】
転倒や寝たきり、認知症を防ぐ為に必ず行いたいシニアの体幹力トレーニングとは けが知らずの体に！シニアの体幹力トレーニング 筋肉は使わなければどんどん衰えてしまいますが、何歳からでも鍛えることができます。元気に動ける体を目 […]
毎日1杯で肌が潤う！最強の「若返りみそ汁」レシピと老化を防ぐ栄養学【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
緑黄色野菜を入れると最強の『若返りみそ汁』に！「若返り」に特化したおすすめのみそ汁とは 緑黄色野菜を入れると最強の『若返りみそ汁』に 毎日1杯食べるだけで肌にうるおいやハリが戻ってくる、名づけて「若返りみそ汁」を紹介しま […]
股関節痛の原因と改善法｜背骨コンディショニングでO脚・X脚も整える3つのストレッチ【背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで股関節痛の予防・改善 股関節痛の痛みをスッキリとって、Ｏ脚・Ｘ脚も改善 股関節痛の根本原因は「仙骨のズレ」と「大殿筋の弱化」にあり なぜ仙骨が後ろにずれるとO脚・X脚になるのか？ 骨格が正しい位置 […]
無意識のストレスを言葉にして放出す 思考を挟まず「肌感覚」を書き出すマインドフルネス術【感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング】
一言ジャーナリング「身の回りのものについて書いてみる」 ジャーナリングを習慣化するために、感じたことを言葉に表す「一言ジャーナリング」から始めてみましょう。 まずは、最もわかりやすい「肌感覚」から言葉にしてみます。「暑い […]
人間関係のストレスを根本から断つ 無理せず「バウンダリーのくせ」を修正する４ステップ【しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー】
「バウンダリーのくせ」を修正するための４ステップ ここでは、僕がバウンダリーのワークショップでお伝えしている、バウンダリーのくせを直すための４ステップを紹介します。「よし、明日から変えよう」と意気ごまず、無理せずに取り組 […]
「オレにはできない、感謝してる」と言えますか？ 愛想を尽かされる夫と慕われる夫の境界線【無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典】
子育て中の地雷ワード『じゃ、オレが仕事を辞めて専業主夫になってもいいよ？』 不可能なことを押しつけるモラハラ発言 口論の最中に、専業主婦なりの苦労を訴えたときなどに、夫から見下したような態度と共に発せられるひと言。妻から […]
【阪神牝馬Ｓ 2026】牝馬限定ＧⅠ組はいいとこなし!? 過去10年の傾向から見える「買えない馬」とは
これが買えない！ 牝馬限定ＧⅠ組 牝馬限定ＧⅠ組は秋華賞組［0・0・0・2］、エリザベス女王杯組［0・0・0・3］、桜花賞組［0・0・0・1］と全滅。 19年カンタービレが②人気、20年ダノンファンタジーが①人気に支持さ […]
クルーズ船は自動車より遅く進んでいる？ 船の速度単位が「ノット」と呼ばれるようになった由来【眠れなくなるほど面白い 図解 船の話】
船はどれくらいの速さで動いている？ 船は車よりも比較的ゆっくり進む 船の速さの単位を「ノット」といいます。日常ではあまり耳にしないものの、地球上を移動する船の世界では便利な指標として広く使われています。１ノットは「１時間 […]
【FLASH】Iカップの超新星・小日向優花が初登場！福岡発アイドルの衝撃プロポーション
『王様のブランチ』リポーター・冴木柚葉がアンニュイに魅せる表紙＆巻頭10P！初写真集から独占カット・白戸ゆめの、小日向優花、虹咲カリナ、榛名うい掲載の『FLASH』は4月7日(火)発売 福岡のIカップ娘・小日向優花が『F […]
過去の知識で現代の問いを解消する 柳田國男が目指した現代科学としての民俗学とは【眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話】
「現代民俗学」の誕生 ① 過去と現在をつなぐ学問 柳田國男が目指した民俗学への回帰 1990年前後になると、それまで農山漁村に存在していた「民間伝承」が近代化によって大きく変貌したり消滅したりする状況に直面し、新たな民俗 […]
舞台で活躍の吉田優花、『週プレ』で魅せた艶やか黒ランジェリーグラビア♡
吉田優花が、4月6日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』16号グラビアに登場！ 今号の『週プレ』は、今週の週プレは、これぞ最強ボディ！髙野真央の表紙＆巻頭グラビア＆DVD、25歳の誕生日目前・上西 怜を撮り下ろし、麻倉瑞 […]
【ニュージーランドＴ 2026】ハマれば特大配当に期待も!? 過去10年の傾向から見えてくる３連単を的中させる戦術とは
３連単的中戦術 軸馬・相手馬の狙い方 ①人気が未勝利で、勝ち星のある単勝人気は②③④⑫人気。 この⑫人気１着を例外と見るならば、②③④人気を１着付けにしたフォーメーション買いという手もある。 ２着候補をデータから拾ってい […]
アニメ『銀牙』放映から40周年!!「アニメソング界の大魔神」宮内タカユキ氏が熱唱！「銀牙ナイト」潜入レポート
桜舞う東新宿で激アツ「銀牙」ナイト！ 2026年4月4日（土）。 東京東新宿で、この上ないライブイベントが開催されるというので駆けつけてみた。会場は「真昼の月 夜の太陽」というライブハウス。 そぼ降る雨の中、明治通 […]
宿敵米国を破り、ベネズエラ優勝【二宮清純 スポーツの嵐】
南米大陸で初V 第６回ＷＢＣは、連覇を狙う日本代表を準々決勝で下したベネズエラが、準決勝でダークホースのイタリア、決勝でホストカントリーで本命の米国を次々に撃破し、初優勝を飾った。 試合前の会見でベネズエラのオマール […]
【阪神牝馬Ｓ 2026】低評価でも買いたい、重賞好走歴がカギ！ 過去10年の傾向から見えてくる３連単を的中させる戦術とは
３連単的中戦術 軸馬・相手馬の狙い方 ①人気は［3・2・1・4］である程度信頼を置ける成績。 川田騎手騎乗馬を信じて軸にするのも手だろう。ステップを重視するなら東京新聞杯組［2・1・1・6］には要注意。中でも東京新聞杯で […]