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ゴルフの上達に欠かせないフェースの向きの確認とは 自分の感覚に従うとフェースが開いて右へのミスになる みなさんの中には「右にしか飛ばないんだけど」という人がいると思います。そういう人はインパクトでクラブフェースが極度に開 […]

現代のゴルフには理にかなったクラブの使い方のリハーサルが必要！ 行きと帰りで階段のステップの幅が違う ここまでお話ししたスイングのイメージをまとめると、インパクトゾーンの9時のポジションからクラブを下降させながら、身体が […]

更年期の血圧上昇は一時的？ 「のぼせ」と高血圧の関係とは 更年期の高血圧は気にしない 女性の場合、更年期になるとホルモンバランスの影響で血圧が高くなることがあります。女性ホルモンには生理を起こすエストロゲン（卵胞ホルモン […]

健診表の数値を見れば腎臓を知る手がかりになる 健診数値で腎臓の状態をチェックする 腎臓の状態は、自覚症状だけではわかりにくいものです。そこで頼りになるのが、毎年の健康診断です。健康診断結果表（健診表）には、腎臓の変化に気 […]

実は“カラス”はいない!? 黒い鳥の正体とは ちなみにカラスという鳥はいませんよ カラス科はニューギニアやオーストラリア付近で分化（祖先から新たな種が進化すること）した「スズメ」「ツバメ」という種はいますが、カラスという […]

自然現象に当てはめるとわかりやすい！ 変化の方向性を示す「八卦」の読み取り方 自然の動きを観察すると八卦のイメージが見えてくる 八卦が表す自然現象 　八卦のそれぞれには、対応する自然のイメージがあります。複雑に見える自然 […]

スピネーションがゴルフスイングの中で最も重要と言っても過言ではない動作である理由とは ゴルフスイングでもっとも重要な動作・スピネーションとは？ ◎ボールをハンドファーストにとらえるためにフェースを戻す スインク […]

若々しい血管と老けた血管はここが違う しなやかな血管は勢いよく送り出す 　血管も年齢とともに変化します。若々しい血管と老けた血管との大きな違いは、血液を流す勢いです。しなやかな血管は、血管の中にある平滑筋が動き、血液を送 […]

ほくろの位置、鼻の形、指の長さから、あなたのお金との向き合い方をチェック。金運を引き寄せるヒントや使い方のクセを見直すきっかけが見つかる3つの心理テストです。気軽に試してみてください！

＼英語は「削る」と読めるようになる／ 【超速英語習得のルール】「動詞」を探してはいけない 「動詞＝述語」ではない 複雑な長い英文を読むとき、「まず主語と動詞を見つけましょう」とよく言われます。しかし、実は「主語と動詞を見 […]

重要なグリップは日々、研究し調整する必要がある理由とは 【グリップ①グリップは自分で研究しマイナーチェンジを繰り返そう】 ●プロでもグリップは何度も調整する 　グリップはとても重要です。プロであってもグリップを何度もマイ […]

GUには、本格的な寒さが来る前に絶対ゲットしておきたい「優秀アウター」が勢ぞろい。今季トレンドのファーやボア素材から、クラシカルなコートまで、どれもお値段以上のクオリティです！そこで今回は、大人女子におすすめの優秀アウターをmichill編集部がご紹介します。ぜひお買い物の参考にしてみてくださいね♪

トップアイデザイナーのクボタマイです。「眉が薄くてどう描いたらいいかわからない」「毎日眉の形が違う」そんなお悩みはありませんか？薄眉さんは、眉メイクに苦手意識を持っている方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな薄眉さんでも描きやすい、自然な眉メイクの方法をご紹介します♡

155cmファッションライターのKOMUGIです。「白パンツは脚のラインが目立ちそう」「膨張して見えるのが心配…」と、つい避けてしまう方も多いのではないでしょうか？そんな大人女性におすすめしたいのが、ユニクロの「バギーバレルレッグジーンズ」00 WHITE。ゆったりとした立体的なシルエットで脚のラインを拾いにくく、合わせ方次第ですっきり見えも狙える一本です。今回は、体型をカバーしながらおしゃれに見せるコーデを3パターンご紹介します♡

管理栄養士のゆきぼむです。今回は、人気料理家コウケンテツさんの「豚こまえのき」を作ってみました。さっぱり味でご飯がススム一品。青じそと赤唐辛子のピリ辛香味だれがたまらない美味しさです。フライパンひとつでパパッとできちゃいますよ！

秋のデートやお出かけにおすすめなのが、上品な華やかさをまとえる「白スカート」。なかでも、なめらかな光沢と美しい落ち感が魅力のサテン素材のアイテムなら、シンプルなトップスと合わせるだけで女性らしく洗練された印象に♡そこで今回は、白のサテンスカートを使った最旬コーデをmichill編集部がご紹介します。

毎日使うバッグは、可愛さも使いやすさも妥協したくないもの。できればお値段も控えめで、気軽に取り入れられたらうれしいですよね♡そこで今回は、トレンド感たっぷりのデザインながら、大人の毎日コーデに取り入れやすいGUの最旬バッグをmichill編集部が大特集。ぜひお気に入りを見つけてみてくださいね。

秋冬のワードローブに迎えるなら、着回し力もおしゃれ見えも頼れる1着が欲しいですよね。今回はmichill編集部が、ユニクロ：シーのハーフジップスウェットをご紹介！1枚でも重ね着でもサマになり、きれいなシルエットで大人のコーデに大活躍。週5で着たくなる魅力を、着こなしとともにお届けします

秋服を買い足すなら、GUの人気アイテムから選ぶのが近道。今回は、バルーンシルエットのパーカやふわもちニット、デニムジャケットなど、旬のアイテムを使った、上下GUでそろえた大人のきれいめカジュアルコーデを7つご紹介します。秋のお買い物の参考にしてみて！

秋のおしゃれに欠かせないカーディガン。なかでもブラウンは、落ち着いた大人っぽさがありながら、着こなしに季節感をプラスできる今季の注目カラーです♪そこで今回は、最旬アイテムが揃うGUのブラウンカーディガンをmichill編集部が大特集。毎日コーデの即戦力になるものばかりなので、ぜひチェックしてみて。